Vrienden drinken glazen rode wijn.Image Credit:Christopher Robbins/Photodisc/Getty ImagesNa een lange werkdag kan het verleidelijk zijn om je voeten omhoog te leggen en te ontspannen met een glas rode wijn. Hoewel je in de gaten...
Het kennen van de calorieën van een omelet van vier eieren, samen met de essentiële omeletvoeding, is van vitaal belang bij het uitzoeken van het aantal voedingsstoffen dat je dagelijks nodig hebt.Image Credit:Elena_Danileiko/iStock/GettyImagesHet kennen...
Een snee brood bevat hetzelfde aantal calorieën, of het nu gemaakt is van geraffineerd wit meel of volkoren meel, maar de andere voedingsstoffen kunnen heel verschillend zijn.Image Credit:serezniy/iStock/GettyImagesEr zijn weinig troostrijkere gerechten dan een...
Afbeelding Credit:Dulin/RooM/GettyImagesVis en schaaldieren bevatten weinig verzadigd vet en veel omega-3, maar je kunt allergisch of intolerant zijn voor vis. De symptomen van een allergie hebben meestal invloed op je spijsverteringssysteem en bestaan uit...
Als je ooit de pijnlijke opflakkeringen van jicht hebt ervaren, is het logisch dat je een manier wilt vinden om toekomstige aanvallen zoveel mogelijk te voorkomen. Je arts kan je zelfs aanraden om minder...
Er kan een verband zijn tussen gewichtsverlies en een jeukende huid.Image Credit:Tharakorn/iStock/GettyImagesJe hebt hard gewerkt en bent afgevallen, maar nu jeukt je huid echt en dat is heel vervelend. Zou er een verband kunnen...
Een kleine stapel kidneybonen op een stuk jute.Image Credit:piyaset/iStock/Getty ImagesKidneybonen lijken qua vorm en kleur op de nier, maar leveren ook een verscheidenheid aan mineralen en vitaminen, en zijn daarom over het algemeen goed...
Convectieovens bieden een snelle en gemakkelijke manier om een heerlijke steak te bakken.Image Credit:karandaev/iStock/GettyImagesConvectieovens bieden een snelle en handige manier om een heerlijke steak te bakken. Gebruik de convectiebrander of convectiebakoven voor een gelijkmatig...
De gezondheidsvoordelen van groene kaneelthee kunnen onder andere een lager cholesterolgehalte zijn.Image Credit:gece33/iStock/GettyImagesGroene thee en kaneel hebben allebei gezondheidsbevorderende eigenschappen. Groene thee met kaneel is een geweldige bron van antioxidanten en kan helpen bij...
Een lange bokser met lange armen kan een voordeel hebben bij het afvuren van zijn linkse stoot.Image Credit:Jupiterimages/Goodshoot/Getty ImagesEr is niet één lichaamstype dat aangeeft dat een bokser succesvol zal zijn. De geschiedenis van...
Als je echter op zoek bent naar een alkalisch dieet, kun je je beter richten op een gezond, goed afgerond dieet.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesWeten welke voedingsmiddelen zuur zijn en welke basisch, is handig als je gaat...
Hoewel groene thee minder zuur is dan sommige theesoorten, bevat gebottelde groene thee vaak ingrediënten die je symptomen kunnen verergeren.Image Credit:Viktoriia Leontieva / EyeEm/EyeEm/GettyImagesTraditionele "zwarte" thee staat meestal op de lijst van voedingsmiddelen die...
Een paar natuurlijke manieren om constipatie te verlichten, zoals een beetje beweging toevoegen aan je dag, kan alles zijn wat je nodig hebt om dingen in beweging te krijgen.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesIn dit artikelWat is constipatie?Lichte...
IJzersupplementen kunnen met voedsel worden ingenomen om maagklachten te verminderen. Afbeelding Credit:morefit.eu CreativeIn dit artikelSoorten ijzerHoe we kozenBeste algemeenBeste budgetvriendelijkBeste veganistischLangzaam AfgevenLaagst gedoseerdHoe ijzer te nemenIJzer in je dieetVolgens de Mayo Clinic kun je...
Rijst, groenten en olie maken deel uit van het Bahamadieet.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesAls je op zoek bent naar een dieet dat je kunt volhouden om gezond te blijven of af te vallen, kom je misschien het...
Om de meeste voedingswaarde te behouden, eet je je bieten rauw of licht gestoomd.Image Credit:sagarmanis/iStock/GettyImagesBieten toevoegen aan je dieet kan niet alleen je bord opfleuren, maar het kan ook je gezondheid verbeteren. Vanwege hun...
Een bord vers gebakken snickerdoodle koekjes.Image Credit:Alexander Sherstobitov/iStock/Getty ImagesIn de uitgave van 2001 van het "Betty Crocker Cookbook" staat dat snickerdoodle koekjes hun oorsprong vinden in de regio New England in de Verenigde Staten...
Vier kilo in twee weken lijkt misschien niet veel, maar het kan een verschil maken in hoe je je voelt.Image Credit:Westend61/Westend61/Getty ImagesJe strandvakantie is over twee weken en je wilt wat gewicht verliezen voordat...
Zorg voor de juiste vorm als je pull-ups doet.Image Credit:microgen/iStock/GettyImagesTricep pull-ups zijn geen kleinigheid. Ze vereisen dat je je hele lichaamsmassa boven een stang tilt met behulp van onder andere je tricepsspieren. Maar voordat...
Koolhydraten zijn de primaire brandstof voor trainingen.Image Credit:Caiaimage/Paul Bradbury/Caiaimage/GettyImagesKoolhydraten zitten in alle voedingsmiddelen behalve vlees, inclusief granen, fruit, groenten en zelfs zuivel. Ongeacht de bron bestaan koolhydraten na absorptie in het lichaam als glucose....