More

    Gatorade vs. Frisdrank

    Gatorade is een sportdrank die suiker en elektrolyten zoals natrium en kalium bevat.Image Credit:Antonio_Diaz/iStock/GettyImagesAls je dorst hebt en een snelle energieboost nodig hebt, wat neem je dan? Als je probeert te beslissen aan welke...

    Runderbraadstuk zonder been Voedingswaarden

    Een chuck roast staat ook wel bekend als een pot roast.Image Credit:svariophoto/iStock/Getty ImagesDe "chuck" stukken rundvlees komen van rond het schouderblad van de koe. Ze bevatten veel kleine spieren, in plaats van een enkele...

    Is kiwi’s alkalisch?

    Kiwi's zijn zeer alkalisch in het lichaam.Volgens "The Encyclopedia of Healing Foods" oogsten en eten de Chinezen al sinds de oudheid kiwi's, die bij hen bekend staan als "yang tao". In het begin van...

    Gratis somatische oefeningen voor thuis

    Gratis somatische oefeningen voor thuisImage Credit:fizkes/iStock/GettyImagesSomatische oefeningen zijn zachte bewegingspatronen die je centrale zenuwstelsel verschuiven om nieuwe spiergewoonten te creëren. Deze nieuwe gewoonten kunnen chronische spierkrampen en pijn als gevolg van overbelastingspatronen en andere...

    Hoe reageert het lichaam op vloeibare koolhydraten?

    Een vrouw drinkt een glas sinaasappelsap.Image Credit:4774344sean/iStock/Getty ImagesKoolhydraten vormen een snelle energiebron voor het menselijk lichaam. Hoewel vast voedsel, zoals pasta, aardappelen, rijst, ontbijtgranen en desserts, de belangrijkste bronnen van koolhydraten zijn in het...

    Injera is het voedzame brood dat je hebt gemist

    Injera wordt gemaakt van teffmeel en heeft een korte fermentatieperiode die het brood zijn kenmerkende zure smaak geeft.Image Credit:Paul_Brighton/iStock/GettyImagesSponsachtig, plat en bezaaid met kleine gaatjes, injera is een traditioneel Afrikaans plat brood dat zowel...

    6 Mogelijke bijwerkingen van asperges, waaronder winderigheid en een opgeblazen gevoel

    De bijwerkingen van asperges kunnen bij sommige mensen een opgeblazen gevoel, winderigheid en diarree zijn.Image Credit:Edalin/iStock/GettyImagesIn dit artikelStinkende urineVerhoogd urinerenGas en opgeblazen gevoelDiarreeAndere spijsverteringssymptomenAllergische reactieHet eten van asperges is op verschillende manieren goed voor...

    Pindakaas en diverticulitis: Timing is belangrijk als je notenboter wilt eten

    Vermijd het eten van pindakaas en ander vezelrijk voedsel tijdens een diverticulitis flare-up.Image Credit:Evgeniya Pavlova/iStock/GettyImagesAls je dol bent op notenboter maar diverticulose hebt, vraag je je misschien af of je pindakaas mag eten tijdens...

    Ricotta kaas mag dan heerlijk zijn, maar qua gezondheid is het een gemengde tas

    Is Ricotta Kaas Gezond? Image Credit:S847/iStock/GettyImagesRicotta kaas is een algemeen verkrijgbare kaas die wordt gebruikt als vulling voor lasagne en gevulde schelpen, als beleg voor pizza's en zelfs als vulling voor Italiaanse desserts zoals...

    3-Appels-per-Dag Dieet

    Een zakenman zit op een bankje en eet een appel.Image Credit:Stockbyte/Stockbyte/Getty ImagesEen appel per dag houdt misschien de dokter weg, maar drie appels per dag kunnen je helpen gewicht te verliezen, beweert gediplomeerd diëtiste...

    Hoeveel calorieën zitten er in prei en aardappelsoep?

    Prei en aardappelsoep kan een gezonde maaltijd of snack zijn.Image Credit:SilviaLiPhotography/iStock/Getty ImagesPrei en aardappelsoep is niet alleen lekker, goedkoop en vullend, maar het kan ook een gezonde maaltijdoptie zijn, afhankelijk van de ingrediënten.Terwijl prei-aardappelsoep...

    Zwemmen met een onderlegger en 4 waterproof maandverbanden om uit te proberen

    De beste waterdichte maandverbanden om mee te zwemmen zijn diegene die goed passen en het juiste absorptievermogen hebben.Image Credit:Ridofranz/iStock/GettyImagesIn dit artikelHoe zwemmen met een maandverbandWaterdichte maandverbanden om te kopenAndere producten voor tijdens het zwemmenFAQAls...

    De 15 beste kookboeken voor gezond afvallen, volgens diëtisten

    De beste kookboeken om af te vallen bevatten gezonde recepten met veel vezels en eiwitten en moedigen je aan om plezier in je eten te hebben.Image Credit:morefit.eu CreativeIn dit artikelHoe we kozenZiekterisico verminderenAllergievriendelijkVeganisten/vegetariërsSnelle maaltijdenPost-bariatrische...

    Is Activia goed om te nemen bij diarree?

    Activia, een merk yoghurt dat de spijsvertering bevordert, is een goed voedingsmiddel om te eten als je diarree hebt. Hoewel Activia kan helpen om de duur van diarree te verkorten, is elke yoghurt die...

    Waarom knoflook je winderig kan maken en wat je eraan kunt doen

    "Knoflookscheten" bestaan echt. Image Credit:Lucy Lambriex/DigitalVision/GettyImagesAls je winderig wordt van knoflook of als je na een knoflookrijke maaltijd altijd knoflookscheten laat, dan is dat niet je verbeelding. Hoewel deze specerij meestal niet het eerste...

    Zorgen & Dialyse

    Een eiwitrijk dieet kan moeilijk zijn voor een dialysepatiënt als hij een verminderde eetlust heeft.Image Credit:insjoy/iStock/Getty ImagesDialyse is de behandeling die wordt gebruikt voor mensen met nierziekte in het eindstadium, of ESRD. Voeding is...

    Hoe stappen van een stappenteller omrekenen naar calorieën

    De hoeveelheid calorieën die je verbrandt is gebaseerd op verschillende factoren.Image Credit:SolStock/E+/GettyImagesHoewel de meeste mensen ongeveer 100 calorieën verbranden per kilometer wandelen of hardlopen, is dat slechts een algemene schatting. Het werkelijke aantal calorieën...

    Zijn boterhammen met pindakaas en bananen gezond?

    Boterhammen met pindakaas en banaan.Image Credit:Olga Nayashkova/iStock/Getty ImagesAls je trek hebt in een boterham met pindakaas en banaan, ga je gang en verwen jezelf. Als je je brood verstandig kiest, is deze sandwich een...

    6000 calorieën maaltijdplan

    Een inname van 6000 calorieën per dag is ongeveer drie keer de gemiddelde dagelijks aanbevolen calorie-inname, aangezien de aanbevelingen van de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) voor de procentuele dagelijkse waarde gebaseerd zijn...

    Bestaat er alcohol zonder calorieën?

    Bier en wijn bevatten calorieën uit koolhydraten en uit alcohol.Image Credit:Peter-Braakmann/iStock/GettyImagesDe calorieën in alcohol kunnen behoorlijk oplopen, en zelfs licht tot matig drinken kan je doelen om af te vallen in de war sturen.Hoewel...