Het is geen geheim dat te veel biefstuk en spek eten slecht is voor je gezondheid. Maar als u het Atkins-dieet volgt, eet u mogelijk dit vetrijke vlees om af te vallen. Hoewel het...

Het koolhydraatarme dieet is niet speciaal ontworpen voor mensen met bloedarmoede. Maar het vleeszware plan kan een goede manier zijn om het ijzerniveau te verhogen voor mensen met de diagnose bloedarmoede door ijzertekort die...

Om een ​​snel plan voor gewichtsverlies te starten, is maaltijdvervanging een snelle manier om resultaten te zien, schrijft Kaiser Permanente. Het kan gemakkelijk zijn om portiegroottes en calorieën te onderschatten, en het vervangen van...

Veel mensen volgen een dieet met veel eiwitten en weinig koolhydraten om gewichtsverlies te bevorderen. Hoewel dit type dieet je kan helpen om af te vallen, kan het negatieve bijwerkingen hebben, zoals hoofdpijn. Bovendien...

Bijna 40 procent van de volwassenen in de Verenigde Staten is zwaarlijvig, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. Veel diëten voor gewichtsverlies zorgen ervoor dat mensen honger hebben, waardoor de dieetplannen op...

Net als de andere 70 procent van de Amerikanen die worstelen met hun gewicht, heb je waarschijnlijk veel diëten geprobeerd om je te helpen die ongewenste kilo's te laten vallen. Maar als u denkt...

Het volgen van het ketogene dieet kan een goede manier zijn om af te vallen en effectiever vet te verbranden. Het is een koolhydraatarm, vetrijk dieet dat de stofwisselingsprocessen in je lichaam daadwerkelijk verandert,...

Als u probeert af te vallen, volgt u waarschijnlijk al een gezond eet- en bewegingsplan. Misschien heb je enkele van de meer esoterische redenen niet overwogen die je lichaam zou kunnen vasthouden aan overgewicht....