Houd je voeten droog en warm met een paar waterdichte hardloopschoenen.Image Credit: morefit.eu Creative
Aangezien je deze pagina leest, heb je waarschijnlijk ooit wel eens met natte schoenen gerend. Je sokken worden doorweekt, je voet wordt gesnoeid en je krijgt dat ongemakkelijke squish squashgevoel bij elke stap die je zet. Al met al een vreselijke ervaring.
Video van de dag
Bovendien kan hardlopen op natte wegen of paden zonder de juiste schoenen een extra valrisico opleveren. Om nog maar te zwijgen van het feit dat je voeten behoorlijk onstabiel worden als ze wegglijden en glijden in je vochtige sneakers.
Advertentie
Maar met een paar waterdichte hardloopschoenen kun je deze ellende vaarwel zeggen. We spraken met hardloopcoaches, trainers en fysiotherapeuten om de beste waterdichte hardloopschoenen te verzamelen die gegarandeerd je voeten droog houden, zelfs in de meest regenachtige omstandigheden.
Fabrikanten verkopen schoenen meestal op basis van geslacht, dus we hebben hieronder zowel dames- als herenkeuzes opgesomd. Het belangrijkste verschil tussen de meeste heren- en damesschoenen zit echter in de schoenbreedte en -maat. In sommige gevallen zijn herenschoenen gemaakt om grotere gewichten te dragen. Dus mensen met grotere lichamen willen misschien kiezen voor mannenversies, terwijl mensen met kleinere lichamen misschien de voorkeur geven aan vrouwenversies.
1. Het beste om de hele dag te dragen: op Running Cloud Waterproof
Bezoek PageImage Credit: On Running/morefit.eu
- Bovenste stof: waterdicht mesh
- Terrein: weg of vlak pad
- Feature: winddicht
Advertentie
On Running’s Cloud sneakers zijn een geweldige dagelijkse schoen, of je nu gaat hardlopen of boodschappen doet (bedoelde woordspeling), volgens Winnie Yu, DPT, CPT, een in New York gevestigde fysiotherapeut, personal trainer en voormalig wedstrijdatleet . Het bovenwerk is 100 procent waterdicht met gemakkelijke instapveters. En de tong is gedempt voor extra comfort.
On Running raadt aan om een maat groter te nemen voor hun waterdichte hardloopschoenen, dus houd hier rekening mee als je je paar bestelt.
Koop het: On-running.com (heren); On-running.com (vrouwen); Prijs: $179,99
Advertentie
2. Beste voor stabiliteit: Merrell Nova GORE-TEX trailrunningschoenen
Bezoek PageImage Credit: Merrell/morefit.eu
- Bovenste stof: GORE-TEX materiaal
- Terrein: parcours
- Kenmerk: gepolsterde hiel voor extra stabiliteit
Advertentie
Voor degenen die extra veiligheid en stabiliteit willen, raadt Yu Merell’s Nova GORE-TEX schoenen aan.
Hoewel dit een waterdichte trailrunningschoen is, kun je ze ook op regenachtige wegen gebruiken om uitglijden en vallen op gladde stoepen te voorkomen, zegt ze.
Koop het: REI.com (heren); REI.com (vrouwen); Prijs: $104.73
3. Beste lichtgewicht kussen: Asics GT-2000 10 G-TX
Bezoek PageImage Credit: Asics/morefit.eu
- Bovenste stof: GORE-TEX materiaal
- Terrein: weg
- Feature: goed voor regen en sneeuw
De waterdichte hardloopschoenen van Asics bieden ondersteuning zonder de omvang en het gewicht van een traditionele stabiliteitsschoen, aldus Yu.
Deze hebben een lichtgewicht kussen dat je een responsieve veerkracht geeft bij elke stap. En de GORE-TEX-stof is niet alleen waterdicht, maar ook ademend.
Koop het: Asics.com (heren); Asics.com (dames); Prijs: $140
4. Beste hoge kussen: Brooks Ghost 14 GTX
Bezoek PageImage Credit: Brooks/morefit.eu
- Bovenste stof: GORE-TEX materiaal
- Terrein: weg
- Feature: goed voor lange runs
De Brooks Ghost is een favoriet bij fans en nu kun je ook een waterdichte versie krijgen. De Ghost staat vooral bekend om zijn comfortabele kussenniveaus, zegt Yu, en is perfect voor lange wegritten, regen of zonneschijn.
“Dit zijn een van mijn favoriete hardloopschoenstijlen”, zegt ze. “Ze zouden ook geweldig werken als dagelijkse trainers!”
Koop het: Brooksrunning.com (heren); Brooksrunning.com (vrouwen); Prijs: $160
5. Best gerecycled: Adidas SolarGlide 4 GORE-TEX schoenen
Bezoek PageImage Credit: Adidas/morefit.eu
- Bovenste stof: GORE-TEX materiaal
- Terrein: alle vlakke oppervlakken
- Feature: goed bij hevige regen
De waterdichte SolarGlide-schoenen van Adidas zijn volledig gemaakt van gerecyclede materialen, wat een geweldige bonus is voor eco-liefhebbers, zegt Yu. De zolen zijn ook voorzien van rubber met hoge tractie dat zelfs de meest gladde oppervlakken vastgrijpt – ideaal voor veiligheid op een met plassen gevulde run.
Yu houdt van deze voor hardlopen op de weg en ook voor dagelijkse boodschappen, dankzij de populaire Boost-demping van Adidas.
Koop het: Adidas.com (heren); Adidas.com (dames); Prijs: $160
6. Best responsive: New Balance Fresh Foam 880v11 GTX
Bezoek PageImage Credit: New Balance/morefit.eu
- Bovenste stof: GORE-TEX materiaal
- Terrein: alle vlakke oppervlakken
- Feature: goed bij hevige regen
Degenen die graag de grond onder hun voeten voelen, zullen zeker genieten van de waterdichte schoenen van New Balance. Deze hebben een flexibele pasvorm, waardoor je elke keer dat je van de grond afduwt een responsief gevoel geeft, volgens Yu. En New Balance-schoenen staan vooral bekend om hun ruime teengedeelte, dat ultiem comfort biedt.
“Dit is een goede keuze voor dagelijkse wandelingen, trainingen en kortere runs”, zegt ze.
Koop het: REI.com (heren); Zappos.com (vrouwen); Prijs: $149,95
7. Beste voor ademend vermogen: Reebok Floatride Energy 3 Adventure
Bezoek PageImage Credit: Reebok/morefit.eu
- Bovenste stof: water- en scheurbestendig mesh
- Terrein: weg- en wandelpaden
- Feature: gemaakt van gerecyclede materialen
De Floatride-schoen van Reebok heeft een waterafstotend bovenwerk, dus ideaal voor hardlopen na een regenbui (terwijl GORE-TEX beter is voor een stortbui). Bovendien hebben ze ademende afvoertechnologie die water naar buiten duwt voordat het je sok bereikt voor het geval je in een plas botst.
Hoe graag je ook wilt dat je schoen de regen buiten houdt, je wilt dat hij lucht binnenlaat, zegt Melissa Garcia, DPT, CSCS, een in Washington gevestigde fysiotherapeut die geen onbekende is in regenachtige runs.
Koop het: Reebok.com (heren); Reebok.com (vrouwen); Prijs: $110
8. Beste voor paden: Saucony Peregrine 11 GTX trailrunningschoenen
Bezoek PageImage Credit: Saucony/morefit.eu
- Bovenste stof: GORE-TEX materiaal
- Terrein: paden
- Kenmerk: schadebestendige rubberen zool
Een van de beste waterdichte trailrunningschoenen van 2021, de Saucony Peregrine kan goed werken in regenachtige omstandigheden op elk terrein, zegt Yu. De onderkant is gebouwd met rubberen ribbels (ook wel nokken genoemd), die voldoende grip bieden wanneer je modderige of gladde delen van je run raakt.
Sommige waterbestendige stoffen kunnen stijf of plastic-achtig aanvoelen, maar het waterdichte bovenwerk van deze Saucony-sneaker is flexibel en lichtgewicht.
Koop het: Zappos.com (heren); REI.com (vrouwen); Prijs: $150
9. Beste voor lange afstanden: Asics GEL-CUMULUS 23 G-TX
Bezoek PageImage Credit: Asics/morefit.eu
- Bovenste stof: combinatie van GORE-TEX en mesh
- Terrein: weg
- Kenmerk: zachte demping
“Ik train momenteel hiermee”, zegt Yu, een grote fan van het lichtgewicht en ondersteunende ontwerp van de Gel-Cumulus. Ze zijn meer gedempt dan andere Asics-schoenen, dus ze zijn de perfecte maat voor lange afstanden (daarover hieronder meer).
En in tegenstelling tot de standaard Gel-Cumulus, stoot deze versie water af, waardoor droge sokken gegarandeerd zijn, hoeveel plassen je ook mag oversteken, zegt ze.
Koop het: Asics.com (heren); Asics.com (dames); Prijs: $130
10. Beste rocker: HOKA ONE ONE Challenger ATR 6 GORE-TEX
Bezoek PageImage Credit: Hoka One One/morefit.eu
- Bovenste stof: GORE-TEX materiaal
- Terrein: alle
- Feature: geweldig voor oneffen oppervlakken
Hoka-schoenen staan vooral bekend om hun ruime kussen- en rockerontwerp, dat je bij elke stap vooruit helpt. En de waterdichte Challenger is geen uitzondering. De nokken aan de onderkant van de schoen zijn volgens Yu geschikt voor allerlei soorten ondergrond, waaronder modderige paden, rotsachtige grindpaden of onverharde wegen.
De tenen zijn ook gelaagd met rubber voor langdurige duurzaamheid.
Koop het: Hoka.com (heren); Hoka.com (vrouwen); Prijs: $140
2 factoren waarmee u rekening moet houden bij het kopen van waterdichte hardloopschoenen
1. De bovenstof
Voordat je een hardloopschoen koopt die als waterdicht wordt verkocht, moet je de productdetails lezen om er zeker van te zijn dat deze echt is gemaakt met een waterdicht of waterafstotend bovenwerk. Beide stoten water weg van je schoen, maar hoewel waterdicht betekent dat er geen water naar binnen kan komen, hebben waterbestendige schoenen ventilatie waardoor er hier of daar een druppel kan vallen.
Een van de beste materialen die je kunt kopen? GORE-TEX. Dit materiaal stoot vocht af en laat je voet ook ademen, zegt Janet Hamilton, CSCS, geregistreerd klinisch inspanningsfysioloog en eigenaar van Running Strong in Atlanta.
2. Je hardloopterrein
Denk aan het type ondergrond waarop je rent, aldus Yu. Alle waterdichte schoenen stoten water af, waardoor je voeten droog blijven. Maar degenen die de neiging hebben om op modderige paden te rennen, hebben een heel ander paar waterdichte sneakers nodig dan iemand die over betonnen stadstrottoirs sprint.
Weg: Voor degenen die voornamelijk op verharde wegen of trottoirs rennen, kan een standaard paar waterdichte of waterbestendige hardloopschoenen uitkomst bieden. Zorg er wel voor dat ze geen brede nokken op de zool hebben – deze zijn trail-specifiek en kunnen ongemakkelijk aanvoelen op vlakke oppervlakken.
Trail: Als de meeste van je runs plaatsvinden op paden of onverharde paden, zoek dan naar een paar waterdichte trailschoenen, raadt ze aan. Deze schoenen hebben noppen aan de onderkant, die extra grip bieden op gladde oppervlakken, waardoor uitglijden en vallen wordt voorkomen.
De 8 beste hardloopschoenen van 2021 en wat u moet weten voordat u koopt
door Adrienne Jordan
De 6 beste trailrunningschoenen voor heren en dames
door Bojana Galic
De 8 beste wandelschoenen, volgens een fysiotherapeut
door Bojana Galic
De 8 beste hardloopsokken van 2021, volgens hardlopers
door Heather Mayer Irvine
Advertentie