Het schrobben van je sloten in heet water kan roos erger maken. Image krediet: Torwai/Istock/Gettyimages
Roos kan pijnlijk zijn: niemand wil een spoor van kleine witte vlokken in hun kielzog achterlaten. Maar als je hoofdhuid sneeuw op je schouders werpt, ben je verre van alleen.
Advertentie
Video van de dag
Deze gemeenschappelijke hoofdhuidaandoening (die ook wordt gekenmerkt door jeuk) treft ongeveer de helft van de volwassenen, zegt Lucy Chen, MD, FAAD, een board-gecertificeerde dermatoloog bij Riverchase Dermatology in Miami.
Dus, wat is de deal met roos en waarom ontwikkelen we het?
Advertentie
Dit vervelende haarprobleem gebeurt vaak wanneer er een overgroei van gist is ( malassezia globosa ) die zich voedt met oliën in de hoofdhuid, zegt Dr. Chen. “De lichamen van sommige mensen beschouwen deze afbraak van olie als een irriterend”, legt ze uit.
Wanneer dit gebeurt, zal het lichaam de snelheid verhogen waarmee de huidcellen vernieuwen, waardoor vlokken van roos worden gevormd.
Advertentie
Omdat gist een maaltijd van hoofdhuidoliën maakt, zijn mensen met een vette huid het meest vatbaar voor roos, voegt Dr. Chen toe. Met andere woorden, hoe meer olie beschikbaar is, hoe meer “voedsel” voor deze schimmel kan floreren.
Naast overmatige gist en vette huid, zijn andere oorzaken van roos droge huid, gevoeligheid voor haarverzorgingsproducten (contactdermatitis) en huidaandoeningen, zoals psoriasis en eczeem, volgens de Mayo Clinic.
Advertentie
Om brandstof toe te voegen aan het schilferige vuur, kunnen onze eigen gewoonten soms onbedoeld roos veroorzaken. Hier zijn Dr. Chen -afwijkingen op vijf veel voorkomende fouten die roos erger maken, plus wat je in plaats daarvan moet doen om de vlokken te bestrijden.
Tip
Hoewel in de meeste gevallen roos geen ernstige zorg is, raadpleeg dan uw arts als uw hoofdhuid rood, teder, besmet of niet reageert op vrij verkrijgbare behandelingen, volgens Cedars Sinaï.
1. Was je haar niet genoeg
Omdat een droge huid vlokken kan bevorderen, geloven veel mensen dat hun haar minder vaak het antwoord is op hun dandruff -dilemma. Maar dit is een grote fout.
“Je haar niet genoeg wassen kan olie opbouwen, waardoor meer vlokken ontstaan”, zegt Dr. Chen.
Naast natuurlijke oliën kunnen haarproducten zich ook ophopen op een onreine hoofdhuid. Al dit hoofdhuidafval kan een feestgrond zijn voor die funky gist die roos aandrijven.
repareer het: “Wat je roos ook veroorzaakt, het is noodzakelijk om je haar regelmatig te wassen om consequent de vlokken weg te spoelen en eventuele potentiële productopbouw op je hoofdhuid,” zegt Dr. Chen.
Gist werkt ook in warme, vochtige omgevingen (denk aan: een zweterige hoofdhuid), dus schrobben na een sportschoolsessie is vooral belangrijk om roos ook af te schrikken.
Mensen met een vet of fijn haar moeten dagelijks shampoo om roos te verminderen, een of twee keer per week een anti-roosshampoo in te wisselen, zegt Dr. Chen.
2. Wassen met pijvelend heet water
Hoewel heet water hemels op je hoofd kan aanvoelen, kan het je hoofdhuid saboteren.
“Je haar wassen met heet water kan het natuurlijke vocht van je haar strippen [lees: het uitdrogen] en ook je wortels verzwakken,” zegt Dr. Chen.
En, zoals we weten, kan roos zich ontwikkelen wanneer je een droge, geïrriteerde huid hebt.
repareer het: om vlokvrij haar te bevorderen, schuimen in plaats van lauw water in plaats daarvan, zegt Dr. Chen.
3. Te agressief schrobben
We snappen het: je wilt het roos zo snel mogelijk weggooien. Maar te veel elleboogvet in je schuim en spoelen is niet de oplossing.
Door je hoofdhuid te hard te wrijven of fysiek te proberen vlokken te verwijderen kan pijnlijk zijn en bloedingen veroorzaken, waardoor je hoofdhuid vatbaar kan worden voor infecties, zegt Dr. Chen.
repareer het: “Vermijd krassen of agressief schrobben uw hoofdhuid tijdens het shampoo om de huid te voorkomen,” zegt Dr. Chen.
Als alternatief “Masseer de shampoo voorzichtig in de wortels, waar je haar gegarandeerd wordt gevoed”, zegt ze.
4. föhn op hoog vuur
Als je hoofd nat is en je hebt haast, kun je je strengen op hoge hitte schieten om het droogproces te versnellen. Maar deze intense warmte -instelling kan zijn om je hoofdhuid te verbranden.
“Het föhnen van je haar op hoge hitte kan ervoor zorgen dat het natuurlijke vocht van je hoofdhuid sneller verdampt,” zegt Dr. Chen. “Je kunt mogelijk ook de buitenste laag van de hoofdhuid beschadigen, die fungeert als een verdediging om essentieel vocht in te sluiten,” voegt ze eraan toe.
repareer het: Kies uw droger naar een lagere instelling. “Ter referentie zou het op je gemak moeten voelen op de achterkant van je hand”, zegt Dr. Chen. En vermijd te lang op een plek op je hoofdhuid te zweven.
Voor een extra beschermingslaag kunt u ook een warmtebescherming op uw haar aanbrengen voordat u drogen, voegt Dr. Chen toe.
5. Harsh haarproducten gebruiken
Barre ingrediënten kunnen uw hoofdhuid en vlokken nog verder ontstoken en irriteren.
Inderdaad, “producten met synthetische ingrediënten zoals sulfaten, parabenen, synthetische geuren en koolteer kunnen onbedoeld meer kwaad dan goed doen”, zegt Dr. Chen. Hier is hoe:
- sulfaten (chemicaliën die als reinigingsmiddelen worden gebruikt) : sulfaten kunnen verslechteren door de natuurlijke oliën van uw hoofdhuid te strippen, de droogheid te vergroten en dode huidcellen te vullen, zegt Dr. Chen. Ze zijn bijzonder schadelijk voor krullende en dunne, delicate haartypen.
- synthetische geuren en parabenen (chemicaliën die ASpreservatieven in cosmetische producten gebruiken): beide zijn bekend dat ze huidirritatie veroorzaken, DR. Zegt Chen.
- Coal Tar (een chemische stof die vaak wordt gebruikt om roos te behandelen): het kan allergische reacties, zongevoeligheid en zelfs huidverkleuring veroorzaken, zegt Dr. Chen.
repareer het: nix de schadelijke chemicaliën en kies voor producten met natuurlijke ingrediënten die de hoofdhuid van wortel tot punt helpen voeden en diep hydrateren, zegt Dr. Chen.
Zoek bijvoorbeeld naar hydraterende ingrediënten zoals kokosolie, wat helpt droog te bestrijden.
Advertentie