Mentale en gedragsstoornissen
Mentale en gedragsstoornissen
Hoe u geestelijke gezondheidshulp kunt krijgen als u een klein budget heeft?
Sommige professionals in de geestelijke gezondheidszorg bieden een glijdende schaal als het gaat om kosten, dus vraag uw provider of ze beter aan uw behoeften kunnen voldoen. Image Credit: stefanamer/iStock/GettyImages Werken met een...
Mentale en gedragsstoornissen
6 dingen die je nooit tegen iemand met angst moet zeggen
In plaats van iets te zeggen dat mogelijk kwetsend is, vraag je of je je geliefde een knuffel mag geven of een wandeling met hem of haar mag maken.Image Credit: fizkes/iStock/GettyImages Weten wat...
Mentale en gedragsstoornissen
De 5 beste voedingsmiddelen om te eten als je gestrest bent
Bereik magnesiumrijke pompoenpitten in plaats van chips om een zoute hunkering te stillen. Image Credit: bhofack2 / iStock / GettyImages Je dag verloopt prima - en dan ontvang je die e-mail. Of misschien...
Mentale en gedragsstoornissen
Giftige positiviteit kan uw geestelijke gezondheid schaden. Hier leest u hoe u het kunt spotten
Vrienden vinden die je ervaring valideren, in plaats van je negatieve emoties af te wijzen, kan je helpen om moeilijke situaties te verwerken. Image Credit: Srdjanns74/iStock/GettyImages Als het leven je citroenen geeft, maak...
Mentale en gedragsstoornissen
Dit is waarom je angst krijgt nadat je hebt gedronken
Voor veel mensen is hydratatie de sleutel tot het voorkomen van angst na het drinken. Image Credit: Rawpixel / iStock / GettyImages De ochtend na een nacht van zwaar drinken, word je wakker,...
Mentale en gedragsstoornissen
7 manieren om e-mailstress uit je leven te verwijderen
Als je inbox je angstig maakt, probeer dan gezonde grenzen te stellen rond waar en wanneer je het controleert. Image Credit: FG Trade / iStock / GettyImages Het is waarschijnlijk een van de...
Mentale en gedragsstoornissen
5 manieren om iemand met sociale angst te helpen
Vraag hoe je je vriend kunt helpen terwijl ze zich angstig voelen.Image Credit: Thomas Barwick/DigitalVision/GettyImages Al meer dan een jaar vermijden we de meeste sociale situaties om ons te beschermen tegen het coronavirus....
Mentale en gedragsstoornissen
8 tips voor het omgaan met sociale angst na de quarantaine
Als je je meer op je gemak voelt met virtuele sociale interacties, probeer dan geleidelijk terug te keren naar persoonlijke evenementen. Image Credit: FilippoBacci/E+/GettyImages Het dagelijks leven tijdens de coronaviruspandemie is op zoveel...