Gewichtsmanagement

Gebruik een blender om je maaltijden, fruit en groenten te pureren als je een halfvast dieet volgt.Een halfvast dieet begint meestal drie tot vier weken na een gastric bypassoperatie. Het wordt ook wel het...

Albuleencrème is goed om de huid te hydrateren, maar je kunt het beter niet gebruiken om af te vallen.Image Credit:andresr/E+/GettyImagesAfvallen kan moeilijk zijn. Dus als je hoort dat het insmeren van je huid met...

Een vrouw drinkt een glas sinaasappelsap.Image Credit:4774344sean/iStock/Getty ImagesKoolhydraten vormen een snelle energiebron voor het menselijk lichaam. Hoewel vast voedsel, zoals pasta, aardappelen, rijst, ontbijtgranen en desserts, de belangrijkste bronnen van koolhydraten zijn in het...

De beste kookboeken om af te vallen bevatten gezonde recepten met veel vezels en eiwitten en moedigen je aan om plezier in je eten te hebben.Image Credit:morefit.eu CreativeIn dit artikelHoe we kozenZiekterisico verminderenAllergievriendelijkVeganisten/vegetariërsSnelle maaltijdenPost-bariatrische...

Een inname van 6000 calorieën per dag is ongeveer drie keer de gemiddelde dagelijks aanbevolen calorie-inname, aangezien de aanbevelingen van de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) voor de procentuele dagelijkse waarde gebaseerd zijn...

Een man staat op een digitale weegschaal.Image Credit:-zlaki-/iStock/Getty Images Net als elk ander elektronisch apparaat moet een digitale gezondheidsmeter goed ingesteld zijn om correct te functioneren. Het is mogelijk dat de...

Een vrouw drinkt een slurpee van 7-11.Image Credit:Charley Gallay/Getty Images Entertainment/GettyImages Op een warme zomerdag kan een Seven Eleven Slurpee heerlijk zijn. Maar een gratis Seven Eleven Slurpee is nog lekkerder...

Een bord vers fruit op een tafel.Image Credit:Georgina198/iStock/Getty Images Als u overweegt om te vasten om gewicht te verliezen, kan een fruitdieet een gunstige optie zijn. In tegenstelling tot water- of...