Basisprincipes voeding

Het aantal calorieën in whisky hangt af van de proof.Image Credit:a_namenko/iStock/GettyImagesWhisky bevat tussen de 64 en 80 calorieën per ons, maar daar houdt het effect van whisky niet op. Alcohol heeft een effect op...

Varkenshaas past perfect in een caloriebeperkt dieet.Image Credit:xalanx/iStock/Getty ImagesVarkenshaas is een eiwitrijk voedingsmiddel dat een magere vorm van rood vlees is, waardoor het een goede aanvulling op je dieet is. Dit is wat je...

Kies suikerarme drankjes gezoet met echt fruit en beperk drankjes met zoetstoffen.Image Credit:Sanzo/FacebookIn dit artikelHoe we suikerarmeDranken met weinig suikerWaar moet je op lettenWat te vermijdenJe weet al hoe belangrijk het is om gehydrateerd...

Er zitten ongeveer 167 calorieën in een kop pasta met tomatensaus, wat betekent dat een kom eenvoudige spaghetti iets meer dan 200 calorieën bevat.Image Credit:DronG/iStock/GettyImagesHet is een van de populairste en lekkerste maaltijden die...

Het gemiddelde aantal calorieën in een hamburger ligt rond de 520, maar door kaas en andere toppings kan het aantal calorieën snel oplopen.Image Credit:Kostyantyn Manzhura / EyeEm/EyeEm/GettyImagesOf je nu grilt in de achtertuin of...

Kunnen vitamine C en calcium samen worden ingenomen? Image Credit:twomeows/Moment/GettyImagesVitamine C, in overvloed te vinden in veel fruit en vruchtensappen, heeft een lage toxiciteit en talloze gezondheidsvoordelen. Calcium, te vinden in melk en andere...

Voedingssupplementen hoeven niet vooraf goedgekeurd te worden door de FDA.Image Credit:Jennifer A Smith/Moment/GettyImagesSpring Valley vitamines zijn het winkelmerk dat exclusief bij Walmart wordt verkocht - hoewel ze vaak worden verward met een kleine kruidenwinkel...

Vitamines hebben geen effect op de borstomvang.Image Credit:skaman306/Moment/GettyImagesVrouwen worden constant gebombardeerd met berichten over hoe ze eruit moeten zien en een van de domste is het idee dat je minstens een C-cup borstomvang moet...