Diëten

Uw tiener betrekken bij de voorbereidingen en het koken kan hen helpen een voedzaam maaltijdplan te volgen.Image Credit:MoMo Productions/DigitalVision/GettyImages Om groei, een gezond gewicht en een algehele goede gezondheid te bevorderen,...

Als u gewicht wilt verliezen of op gewicht wilt blijven, dan is het Atkins Dieet een mogelijke optie om uw doelen te bereiken.Image Credit:etorres69/iStock/GettyImages Als u gewicht wilt verliezen of op...

Het overslaan van het ontbijt kan leiden tot overeten later op de dag, dus probeer uw dag te beginnen met een verzadigende maaltijd boordevol voedingsstoffen.Image Credit:Arx0nt/iStock/GettyImages In dit artikel ...

Eiwit, koolhydraten en vet zijn essentiële macronutriënten die uw lichaam nodig heeft om normaal te functioneren. Image Credit:Dmitriy Shpilko/Hemera/Getty Images Koolhydraten, eiwitten en vetten, die samen "macronutriënten" worden genoemd, vormen de...

Pasta met kip en pruimen is een door het zuur-dieet goedgekeurde maaltijd.Image Credit:Gregor Lajh/iStock/Getty Images Het zuur-dieet is gebaseerd op het idee dat u de samenstelling van uw voeding kunt veranderen...

Er zijn een aantal groenten - spinazie, bloemkool, asperges, rode biet, okra en champignons - die met mate gegeten moeten worden. Image Credit:KarpenkovDenis/iStock/GettyImages In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, bevat...

Spruitjes zijn een geweldig koolhydraatrijk en caloriearm voedingsmiddel.Image Credit:AniHobel/iStock/GettyImages Het plannen van maaltijden is een fantastische manier om ervoor te zorgen dat u uw gewenste calorie-inname binnenkrijgt, samen met voldoende heilzame...

Energiedrankjes zijn geen betrouwbare strategie om af te vallen - en overconsumptie kan gevaarlijk zijn.Image Credit:supermimicry/E+/GettyImages Energiedrankjes beloven u "vleugels te geven" en maken andere onjuiste claims. Ze geven u misschien...