Gewichtsverlies
Kunt u afvallen met het drinken van eiwitshakes ter vervanging van 2 maaltijden per dag?
Kun je afvallen met het drinken van eiwitshakes ter vervanging van 2 maaltijden per dag?Afbeelding Credit:wmaster890/iStock/GettyImages Eiwitshakes ondersteunen de spiergroei en het herstel na het sporten en ze kunnen een snelle...
Gewichtsverlies
Hoeveel calorieën verbruikt de gemiddelde persoon per stap?
U verbrandt niet veel calorieën per stap.Image Credit:Zbynek Pospisil/iStock/GettyImages Met nieuwe stappentechnologie wordt het steeds gemakkelijker om niet alleen het aantal stappen dat u per dag zet te meten, maar ook...
Gewichtsverlies
Helpt het eten van Cheerios bij het afvallen?
Cheerios is al sinds 1941 een gezonde ontbijtkeuze.Image Credit:Rena-Marie/iStock/Getty Images Vertrouw niet op reclamecampagnes voor begeleiding bij uw gezondheid. Veel marketingslogans beloven meer dan ze waar kunnen maken, inclusief de slogans...
Gewichtsverlies
Hoeveel calorieën verbrandt een fitnesssessie?
Het aantal calorieën dat verbrand wordt tijdens een één uur durende training in de sportschool varieert afhankelijk van het soort oefening en de intensiteit van de oefening.Image Credit:Tempura/iStock/GettyImages Wat is een...
Gewichtsverlies
Wat u moet weten over het koffiedieet voor gewichtsverlies
Het koffiedieet moedigt volgers aan om elke dag minimaal drie kopjes licht geroosterde koffie te drinken.Image Credit:Visit Roemvanitch/iStock/GettyImages Als u een java-liefhebber bent die kilo's kwijt wil, klinkt het koffiedieet voor...
Gewichtsverlies
Hoe u 800 calorieën per dag kunt verbranden
Voeg joggen toe aan uw dagelijkse routine om u te helpen 800 calorieën per dag te verbranden.Image Credit:gawriloff/iStock/Getty Images 800 calorieën per dag verbranden met lichaamsbeweging lijkt misschien een ontmoedigende taak,...
Gewichtsverlies
Hoeveel water kan een mens per uur verwerken?
Het is belangrijk om water te drinken als u traint.Image Credit:SrdjanPav/E+/GettyImages U hebt vast wel eens het oude gezegde gehoord: Drink elke dag acht glazen water. U vraagt zich misschien af...
Gewichtsverlies
Hoeveel gewicht kunt u verliezen in 3 maanden?
Om in drie maanden af te vallen, moet u proberen calorieën te tellen, slim te eten en actief te zijn.Image Credit:urbazon/E+/GettyImages Het aftellen is begonnen. U hebt ongeveer 90 dagen tot...