Gewichtsverlies
7 Redenen waarom u gewicht verliest maar geen centimeters
Het kan zijn dat u gewicht verliest maar geen centimeters rond uw middel als de extra vezels die u eet u een opgeblazen gevoel geven.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages Wanneer u uw dieet hebt...
Gewichtsverlies
Gratis online afslankprogramma’s
Er zijn verschillende gratis online afslankprogramma's.Image Credit:eternalcreative/iStock/GettyImages Met alle dieetboeken en -programma's die om uw aandacht en geld wedijveren, zou het niet fijn zijn als er betrouwbare informatie was die u...
Gewichtsverlies
Hoe afvallen door groene bonen te eten
Sperziebonen bevatten veel voedingsvezels.Image Credit:robynmac/iStock/GettyImages Het eten van sperziebonen om af te vallen kan heel effectief zijn - zolang u niet alleen sperziebonen eet. Gebruik ze in plaats daarvan als onderdeel...
Gewichtsverlies
Hoe kan ik in 5 dagen gewicht verliezen?
U kunt in 5 dagen wat kilo's kwijtraken.Image Credit:Goodshoot/Goodshoot/Getty Images Als u snel wilt afvallen, hoeft u niet te zweten. Er is een manier om in slechts 5 dagen wat kilo's...
Gewichtsverlies
Kunt u dagelijks lichte gewichten tillen om gewicht te verliezen?
Elke dag gewichten heffen resulteert in een grotere vetvrije spiermassa, wat u kan helpen calorieën te verbranden en gewicht te verliezen.Image Credit:Mireya Acierto/DigitalVision/GettyImages In combinatie met een gezond dieet zal dagelijkse...
Gewichtsverlies
Hoeveel calorieën moet u per dag verbranden om af te vallen?
Hoeveel calorieën u per dag moet verbranden hangt af van uw doelstellingen om af te vallen.Image Credit:PeopleImages/E+/GettyImages Het is een eeuwenoud verhaal: om af te vallen moet u meer bewegen en...
Gewichtsverlies
Hoe gewicht te verliezen door ijslolly’s te eten
Zelfgemaakte fruitijsjes met Griekse yoghurt op houten stokjes.Image Credit:StephanieFrey/iStock/Getty Images Afvallen staat misschien op uw to-do lijstje, maar het kan moeilijk zijn om te bereiken. Om een pond per week af...
Gewichtsverlies
Hoe lang duurt het om 10 kilo af te vallen als u 500 calorieën per dag verbrandt?
500 calorieën per dag verbranden om af te vallen is haalbaar, maar wel een uitdaging.Image Credit:vm/E+/GettyImages In dit artikel Calorieën tekort Calorieën Bijhouden Oefening...