Yoghurt, kefir, melk, kaas en andere zuivelproducten zijn al eeuwenlang een hoofdbestanddeel van de menselijke voeding. Tegenwoordig hebben ze een slechte reputatie vanwege onder meer hun lactosegehalte. Elke veganist zal je vertellen dat koemelk...

Jowar roti, een traditionele Indiase flatbread, wordt uitsluitend gemaakt van jowar (sorghum) meel en water. Vanwege die eenvoudige ingrediënten zijn jowar roti-calorieën en de voedingsafbraak ervan afhankelijk van de specifieke kenmerken van het meel...

De calorieën die bij een deadlift worden verbrand, kunnen afhangen van een aantal factoren, zoals het type lift, je gewicht en hoe intens je ervoor kiest om te tillen. Iedereen die deze uitdagende beweging...