Gewicht bias is een betere term dan “fatphobia” voor de discriminatie waar mensen met overgewicht en obesitas in onze cultuur worden geconfronteerd. Image krediet: meerfit.eu creatief
In dit artikel
- Gewicht bias gedefinieerd
- Geschiedenis
- Effecten
- Hoe u een bondgenoot kunt zijn
Fatphobia. Anti-vette bias. Anti-vatheid. Size. Gewicht bias. Dit zijn verschillende termen, maar ze hebben één ding gemeen: ze richten zich allemaal op gewichtsstigma, de discriminerende handelingen en overtuigingen gericht op mensen die overgewicht of obesitas hebben.
Advertentie
Video van de dag
U hoort misschien vaak fatphobia, maar termen die het woord vet bevatten, hebben de neiging om controverse te genereren.
“Ik geef persoonlijk de voorkeur aan de term gewichtsbias”, zegt Fatima Cody Stanford, MD, MPH, arts met een obesitas -medicijn bij Massachusetts General Hospital en Harvard Medical School in Boston, wiens campagne de American Medical Association (AMA) ertoe bracht alle referenties over vet te verwijderen van haar website en literatuur in 2017. Studies hebben aangetoond dat in de gezondheidszorg “het woord vet zelf erg inflammatoir is.”
Advertentie
Inderdaad, termen als fatfobie zijn controversieel omdat ze kunnen impliceren dat anti-vette discriminatie het resultaat is van een fobie-een oncontroleerbare of onbedoelde angstaanjagende mentale toestand-wanneer ze daadwerkelijk leren (en vaak bewuste) overtuigingen en gedragingen hebben geschreven, dikke activistische aubrey schreef Gordon in maart 2021 voor self .
Advertentie
Met dat in gedachten, hier is alles wat je moet weten over gewichtsvooroordeel, inclusief de geschiedenis, stroomafwaartse effecten en hoe je discriminerend gedrag kunt bestrijden, ongeacht je grootte.
Wat is gewichtsbias?
Gewicht bias (of wat veel mensen beschouwen als “fatphobia”) houdt de overtuiging in stand dat mensen met overgewicht of obesitas lui zijn, gebrek aan wilskracht en zelfs een lage niveaus van intelligentie hebben, zegt Dr. Stanford.
Advertentie
En gewichtsbias is meer dan alleen een term. Het concept is zo ingeburgerd in onze cultuur dat gewichtsdiscriminatie wordt gebakken in de infrastructuur van de samenleving – bijvoorbeeld zitplaatsen in bioscopen of luchtvaartmaatschappijen die niet zijn ontworpen om mensen met grotere lichamen, kleding te huisvesten die niet bij bepaalde mensen past en in de medische Veld, jurken en examentabellen die niet toegankelijk zijn voor mensen van alle maten.
“Het is allemaal zo ontmenselijkend, en het brengt zowel de fysieke als de geestelijke gezondheid in gevaar van degenen die overgewicht of [obesitas] hebben”, zegt Dr. Stanford.
4 manieren om zelfcompassie te gebruiken om een negatief zelfbeeld te bestrijden
byjaime osnato
Dit is wat genderbevestigende zorg echt betekent en waarom het ons allemaal ten goede komt
byjustin cascio
Hoe u een sportschool vindt die lichaamsfositief en inclusief is
bijzettingsvermogen
De geschiedenis van gewichtsbias
Gewicht bias is een relatief nieuw cultureel fenomeen: slechts 200 jaar geleden was overtollig gewicht een teken van rijkdom, zegt Dr. Stanford. (Het is geen toeval dat kunstenaars Rembrandt en Rubens de ideale vrouw hebben afgebeeld als wellustig en rond.)
Maar dat begon te veranderen in het midden van de 18e eeuw tijdens de opkomst van de slavenhandel, toen koloniserende Europeanen de grootte en de huidskleur tegen Afrikanen bewapende door te beweren dat een slank, blank lichaam indicatief is voor zelfbeheersing en dus raciale superioriteit , Sabrina Strings, PhD, een socioloog aan de Universiteit van Californië, Irvine, vertelde NPR in juli 2020. In feite blijven gewichtsbias en racisme tot op de dag van vandaag diep verweven.
Dit veranderende fysieke ideaal werd opnieuw versterkt toen de Amerikaanse kunstenaar Charles Dana Gibson in de jaren 1890 voor het eerst beelden trok van lange, slanke vrouwelijke vrouwen-wat werd aangeduid als het “Gibson Girl”.
De opkomst van de flapper uit de jaren 1920 weerspiegelde deze verschuiving naar een nieuw ideaal lichaamstype, dat uiteindelijk werd gestold met de opkomst van de waif-dun model Twiggy in de jaren zestig, zegt Dr. Stanford.
“We zagen echt modellen als Twiggy geprezen om hoe klein en mager ze waren, en het werd een teken van schoonheid”, zegt ze. “Tegenwoordig zien we meer gewichtsbias in landen met een hoog inkomen zoals de VS, in tegenstelling tot landen met een laag inkomen waar een hoog gewicht wordt gezien als een teken van rijkdom.”
Pushback tegen gewichtsbias ontstond ook in de late jaren zestig, toen zelf geïdentificeerde dikke zwarte vrouwen de positiviteitsbeweging van het lichaam verdedigden om een veilige ruimte te creëren voor gemarginaliseerde lichamen, volgens de Ohio State University.
In 1969 publiceerde schrijver Lew Louderbach een artikel in de Saturday Evening Post over de anti-vette cultuur van Amerika, volgens de National Association om Fat Acceptance (NAAFA) te bevorderen. Later dat jaar richtten hij en een groep gelijkgestemde individuen de nationale vereniging op om dikke Amerikanen te helpen (vandaag de Naafa).
In de jaren 1970 werden de dikke underground de oprichting van de vetcultuur de vijand verklaard en ‘gelijke rechten voor dikke mensen in alle gebieden van het leven’ eisten, aldus de Naafa.
Tegen de jaren negentig protesteerden dikke activisten voor het Witte Huis en spraken ze zich uit op internetborden en chatrooms. Naarmate sociale media zich verspreiden, verspreidden een nieuwe generatie technisch onderlegde Instagrammers de boodschappen van lichaamspositiviteit en neutraliteit.
Zwarte beïnvloeders en voorstanders – zoals Leah Vernon en Stephanie Yeboah – hebben bijvoorbeeld de discours rond de lichaamspolitiek geduwd gedurende de decennia om de kruising van ras, geslacht, grootte en wit privilege te omvatten, volgens een hoofdstuk in pluralistisch Strijd in geslacht, seksualiteit en kolonialiteit online gepubliceerd in september 2020.
En in juni 2013 stemde de AMA om obesitas te erkennen als een ziekte die behandelings- en preventie -inspanningen vereist.
“Dit was van cruciaal belang bij het bevorderen van inclusiviteit en het bestrijden van gewichtsbias, omdat het erkende dat obesitas niet altijd te wijten is aan het eten van te veel calorieën,” zegt Dr. Stanford. “Mensen met obesitas hebben metabole paden aangetast en hun hersenen sturen wanordelijke signalering naar honger en volheid. Daarom is het niet zo eenvoudig als het alleen maar vertellen van patiënten om te kijken wat ze eten en sporten.”
De effecten van gewichtsbias
Toch betekent alleen omdat vetactivisten al meer dan een half decennium hard aan het werk zijn, niet dat gewichtsbias nog niet leeft en goed is. Hier zijn slechts enkele van de manieren waarop gewichtsdiscriminatie zich afspeelt in het dagelijks leven:
1. Het kan leiden tot afwijzende medische zorg of mensen ontmoedigen om in de eerste plaats zorg te zoeken
Mensen met obesitas worden vaak geconfronteerd met ernstige stigmatisering van artsen, die hen ontmoedigen hulp te krijgen, zegt Dr. Stanford.
“Op de medische school worden ons geleerd over calorieën, dieet en lichaamsbeweging, maar we hebben niets geleerd over hoe de hersenen het gewicht reguleren en de verschillende hersenpaden die de voedselinname reguleren,” zegt Dr. Stanford. “Als gevolg hiervan beschouwen de meeste artsen nog steeds obesitas als een levensstijlkeuze – iets dat gebeurt omdat patiënten ‘lui’ zijn en niet ‘hard genoeg zijn geprobeerd’. Maar de waarheid is dat obesitas een ziekte is. ”
Vanwege deze veronderstelling kunnen artsen mensen de schuld geven omdat ze niet afvallen om de leiding te nemen over hun gezondheid (wanneer de symptomen van mensen in werkelijkheid niets met hun gewicht te maken hebben). Dit kan op zijn beurt mensen ertoe aanzetten zichzelf de schuld te geven van hun kwalen, waardoor een vicieuze cirkel bestendigt die nog meer vooringenomenheid en stigma creëert.
“Het is hartverscheurend dat mensen met zeer ernstige obesitas vaak niet op zoek zijn naar medische zorg, omdat ze zich zorgen maken dat hun arts hen gewoon de schuld zal geven en ze nog erger zal laten voelen,” zegt Dr. Stanford.
En gewichtsbias in de gezondheidszorg kan dodelijk zijn. Een goed voorbeeld: een artikel in februari 2019 in Jama vertelt het verhaal van Ellen Maud Bennett, een 64-jarige kostuumontwerper die in mei 2018 aan gevorderde kanker stierf. Jaren van artsen die hen de schuld gaven van haar gewicht.
Haar stervende wens, volgens haar overlijdensbericht? “Dat vrouwen van grootte [hun dood] ertoe doen door sterk te pleiten voor hun gezondheid en niet te accepteren dat vet het enige relevante gezondheidsprobleem is.”
Tip
Specifiek zoeken naar een size-inclusieve medische zorgverlener kan u helpen om toegang te krijgen tot betere zorg als u zich ontslagen voelt door uw huidige arts.
2. Het kan gevaarlijk eetgedrag aanmoedigen
Gewichtsbias is ook aanwezig in een ander belangrijk gebied: Nutrition, zegt Colleen Tewksbury, PhD, MPH, RDN, een woordvoerder van de Academie voor Nutrition and Dietetics en een senior onderzoeksonderzoeker aan de Perelman School of Medicine aan de Universiteit van Pennsylvania.
Een onderzoek in augustus 2021 in het International Journal of Environmental Research and Public Health onderzocht meer dan 600 diëtisten en voedingsstudenten en ontdekte dat velen gewichtsbevoordeling vertoonden.
“Het is zorgwekkend, want als patiënten met obesitas hieraan worden blootgesteld, kunnen ze voedingsadvies volledig vermijden en zich bezighouden met ongezond eetgedrag zoals ernstige voedselbeperking en/of eetbuien,” zegt Tewksbury.
Dat is een reden waarom Dr. Stanford de AMA lobbyde om in 2017 een resolutie aan te nemen die het gebruik van de eerste taal onderschreef (zoals “mensen met obesitas” of “mensen die worden getroffen door obesitas” in plaats van “zwaarlijvige mensen”).
De resolutie drong er ook bij providers op aan om te voorkomen dat stigmatiserende termen zoals “ongezond gewicht”, “zwaarlijvig”, “morbide obesitas” en “dikke”, en beloofde zorgverleners te informeren over het belang van het uitrusten van hun gezondheidszorgfaciliteiten met een goed gemaakte meubels , Medische apparatuur en jurken voor mensen van alle maten.
“Zelfs als u met dun privilege door de wereld gaat, kunt u pleiten voor exact dezelfde accommodaties die voor iedereen beschikbaar zijn.”
Hoe u een bondgenoot kunt zijn
De strijd tegen gewichtsbias is aan de gang. Hier is hoe u kunt deelnemen:
1. Roep gewichtsbias uit
U kunt zweren bij uw favoriete kledingwinkel of restaurant, maar als ze geen opties voor plus-size hebben of toegankelijke zitplaatsen bieden, laat ze dan weten dat u het er niet mee eens bent, zegt Lore McSpadden-Walker, een fitnesstrainer en oprichter van de positieve krachtbeweging.
“Zelfs als je door de wereld gaat met dun voorrechten – je kunt kleding vinden die bij je past in winkels en comfortabel in een vliegtuigstoel kunt zitten – je kunt pleiten voor exact dezelfde accommodaties die beschikbaar zijn voor iedereen,” zeggen ze.
2. Vraag uw eigen vooringenomenheid
De kans is groot dat je gewichtsvooroordeel hebt, zelfs als je het niet realiseert, zegt Dr. Stanford – het is tenslotte moeilijk om een concept niet te internaliseren dat je je hele leven hebt aangetroffen, ongeacht je maat.
Als je bijvoorbeeld in een spiegel kijkt en denkt dat je armen er dik uitzien of van streek zijn over je liefdeshandvatten, neem dan de tijd om na te denken over waarom, zegt McSpadden-Walker.
“Het werkt niet om gewoon te proberen die gevoelens weg te duwen”, zeggen ze. “Je wilt onderzoeken waarom je je zo kritisch voelt: is het omdat je bang bent voor veroudering? Heb je andere gebieden van het leven waar je je niet empowered voelt?”
Het is hard werken, maar het is de enige manier waarop je door kunt duwen en uiteindelijk je eigen “fatphobia” of anti-vette bias kunt veroveren.
Hoe u uw eigen gewichtsvooroordeel kunt confronteren
Dr. Stanford beveelt aan dat iedereen de Weight Implicit Association Test (W-IAT) doet, een online test die vaak een automatische voorkeur onthult voor mensen met dunnere lichamen (het vereist dat u onderscheid kunt maken tussen de gezichten van mensen met obesitas en mensen die dun zijn).
“Het is heel belangrijk omdat veel mensen denken dat ze geen vooringenomenheid hebben, maar wanneer ze de test afleggen, realiseren ze hun gedachten en overtuigingen over mensen die obesitas hebben”, zegt ze. “Onderzoek toont aan dat kinderen al sinds 3 jaar vooringenomen [tegen] mensen met obesitas beginnen te vertonen. Je moet aan jezelf werken voordat je aan anderen kunt werken. ‘
3. Bekijk uw taal
“Ik was gisteravond zo slecht tijdens het diner.”
“Ik moet naar de sportschool gaan om het weekend af te werken.”
‘Je ziet er zo geweldig uit. Ben je afgevallen?’
Als je een van die of soortgelijke zinnen hebt gezegd, heb je een duidelijk bericht gestuurd naar familie, vrienden en collega’s met obesitas: ik doe mijn uiterste best om niet te zijn zoals jij.
“Het kan zoiets eenvoudigs zijn als tv kijken met anderen en commentaar geven dat een lean persoon er prachtig uitziet in die jurk,” zegt Dr. Stanford. “Als je een persoon met obesitas bent, is de onuitgesproken boodschap dat je niet wordt gewaardeerd of gewenst.”
4. Pas uw media -gewoonten aan
Als je ooit een app voor het bewerken van een foto hebt gebruikt om je af te sluiten voor een Instagram-foto of trotse foto’s van je six-pack ABS in een bikini heeft gepost, dan promoot je gewichtsbias, zegt McSpadden-Walker.
Volg in plaats daarvan vet-positieve beïnvloeders (zoals Lizzo of Megan Jayne Crabbe) om u te helpen zich meer op je gemak te voelen met de lichamelijkheid van mensen met obesitas.
McSpadden-Walker beveelt ook twee boeken aan om u te helpen zich bewust te worden van en af te leren van gewichtsbias: Fat-Talk Nation door Susan Greenhalgh en het lichaam is geen verontschuldiging Door Sonya Renee Taylor.
Advertentie