Palmen altijd zweterig? Dit is wat je lichaam probeert te vertellen

Zweterige palmen worden vaak veroorzaakt door hyperhidrose, hoewel het meestal geen serieuze oorzaak is voor zorg. Geef tegoed: Dekiart / E + / GettyImages We hebben allemaal wel eens klamme handen gekregen. Maar wanneer uw handpalmen 24/7 zweterig lijken te zijn, kan het probleem van gênante ergernis tot een grote zorg gaan. Video van de dag “Ik zie patiënten vaak voor zweterige handpalmen”, zegt board-gecertificeerde dermatoloog Young McMahan, MD, van U.S. Dermatology Partners in Waco, Texas. Het transpireren wordt meestal veroorzaakt door een onderliggende aandoening, maar het is zelden ernstig en kan vaak worden beheerd met veranderingen in levensstijl of medicijnen, merkt ze op. Advertentie Lees verder om te zien wat zweterige palmen veroorzaakt en vind de juiste bezwetze handpalmen voor jou. Plus, leer wanneer zweterige palmen een ernstige gezondheidstoestand kunnen aangeven. 1. Je bent gestrest of angstig Wanneer de spanning begint te stijgen, is het normaal dat je hart sneller klopt, je ademhaling om te versnellen en je handpalmen om klam. “Angst activeert de fight-or-flight-modus, die ons de middelen geeft om onszelf te beschermen. Dit kan leiden tot natuurlijke lichamelijke reacties, waaronder zweterige handpalmen,” legt Morgan Levy uit, PhD, een gelicentieerde psycholoog in Boca Raton, Florida. Advertentie Los het op:​ Een van de beste huismiddeltjes voor zweethanden veroorzaakt door stress — en een geweldige manier om je angst als geheel te kalmeren — is door diep adem te halen. “Het vermindert de fysieke opwinding”, legt Levy uit. De praktijk kan net zo eenvoudig zijn als inademen en langzaam uit je maag uitademen terwijl ze een hand op je buik en de andere op je borst plaatst, zegt ze. De 4-7-8 ademhalingsmethode kan ook een effectieve rustiger zijn. 2. Het is hyperhidrose Veroorzaakt door overactieve zweetklieren, is hyperhidrose een voorwaarde die is gekenmerkt door overmatig zweten dat niet wordt gebracht door warmte, lichaamsbeweging of een andere onderliggende medische aandoening. Het beïnvloedt vaak de palmen, maar kan ook op de zolen van de voeten of het gezicht slaan, volgens de Mayo-kliniek. Advertentie Het zweten gebeurt meestal aan beide zijden van het lichaam en kan verergeren door stress of angst, merkt de Mayo Clinic op. Mensen met hyperhidrose kunnen ook secundaire huiduitslag krijgen door de ophoping van zweet en gist op de huid. “Het kan jeuk, roodheid en maceratie of afbraak van de huid veroorzaken”, zegt Dr. McMahan. Fix it: Houd het zweet in de cheque meestal begint met een antiperspirant voor recept-sterkte (die kan worden toegepast op de palmen), zegt Dr. McMahan. “Als tegenstellers niet helpen, kan uw arts verschillende orale medicijnen of therapieën proberen, zoals ionoforese of injecties met een neurotoxine zoals Botox,” voegt ze eraan toe. Advertentie In ernstige gevallen, een operatie om de overactieve zweetklieren te verwijderen of deactiveren, mogelijk nodig. 3. Je hebt een lage bloedsuikerspiegel Lijken zwetende palmen binnen een paar uur te eten? Als ze worden vergezeld door gevoelens van honger, zwakte, shakiness of duizeligheid, zou je kunnen gaan met reactieve hypoglycemie, of een lage bloedsuikerspiegel die na een maaltijd optreedt, noteert de Mayo-kliniek. Het probleem treedt vaak voor bij mensen met diabetes, per bevindingen in de kwestie van mei 2017 van praktische diabetes, , maar iedereen kan mogelijk worden beïnvloed. Fix it: Reactieve hypoglycemie met diabetes kan een teken zijn dat uw insuline of medicijnen mogelijk moeten worden aangepast. Bij mensen zonder diabetes kan het oplossen van het probleem van het lage bloedsuikerspiegel zo eenvoudig zijn als het eten van meer gebalanceerde maaltijden die zowel vezels als eiwit omvatten, beperkende geraffineerde koolhydraten en het eten van kleinere hoeveelheden voedsel, volgens de Mayo-kliniek kleinere hoeveelheden voedsel. 4. Het is een overactieve schildklier Soms kunnen zweterige handpalmen het gevolg zijn van hyperthyreoïdie, een aandoening die optreedt wanneer de schildklier te veel van het schildklierhormoon thyroxine produceert, volgens het National Center for Biotechnology Information (NCBI). Hierdoor kunnen de lichaamsfuncties versnellen, waardoor iemand zich onverklaarbaar warm of bezweet voelt, een snelle of onregelmatige hartslag heeft, zich angstig of prikkelbaar voelt, slaapproblemen heeft, zich beverig voelt of vaker stoelgang heeft. ​Repareer het:​ Hyperthyreoïdie vereist medische behandeling, dus neem contact op met uw arts als u tekenen of symptomen ervaart. Anti-schildkliermedicijnen en bètablokkers kunnen helpen om uw thyroxineproductie weer in balans te brengen, merkt de National Institutes of Health (NIH) op. Het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen kan ook helpen. 5. Je gaat door de menopauze De overgang naar het niet meer maandelijks menstrueren wordt veroorzaakt door een daling van de productie van het hormoon oestrogeen, wat een groot aantal ongewenste effecten kan veroorzaken. Een van de meest voorkomende zijn opvliegers, waarbij het lichaam plotseling warm of rood en zweterig wordt, volgens de Mayo Clinic. Het zweet slaat gewoonlijk toe rond de borst, nek en gezicht, maar opvliegers kunnen ook zweterige handpalmen veroorzaken. Repareer het:​ Veranderingen in levensstijl en natuurlijke remedies zijn de eerstelijnsverdediging: het dragen van ademende lagen, slapen in een koele slaapkamer, het vermijden van triggers zoals pittig eten en het dragen van een draagbare ventilator kan helpen om het zweet binnen te houden controleer wanneer u begint te blozen. Volgens het National Institute on Aging zijn hormoontherapie op recept en het antidepressivum paroxetine opties die opvliegers kunnen voorkomen. 6. Het is uw medicatie Als je handpalmen lijken te zijn begonnen te zweten na het beginnen van een nieuwe medicatie, kan het medicijn de schuldige zijn, noten Dr. Mcmahan. Volgens de International Hyperhidrosis Society kunnen bepaalde medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van depressie, dementie, de ziekte van Parkinson en chronische pijn secundaire hyperhidrose. Fix it: Laat uw arts weten of een nieuw medicijn uw handpalmen (of andere delen van uw lichaam) ongewoon zweterig maakt. Mogelijk kunt u het transpiratieprobleem stoppen door uw dosering aan te passen of een ander medicijn te proberen. 7. Je hebt een infectie In zeldzame gevallen kan overmatig zweten een teken zijn van een ernstige bacteriële infectie zoals tuberculose of sepsis. Tuberculosis, een longinfectie, kan ook symptomen veroorzaken zoals langdurige hoest, hoest het bloed of slijm, borstpijn en vermoeidheid, per de centra voor ziektebestrijding en preventie. Sepsis kan volgens de NIH worden gekenmerkt door zweten of klamheid, evenals snelle hartslag, kortademigheid, extreme pijn, koorts of verwarring. Bevestig het: Tuberculose kan ertoe leiden dat grote gezondheidscomplicaties en sepsis kunnen levensbedreigend zijn, dus beide vereisen onmiddellijke medische behandeling. Raadpleeg uw arts zodra u kunt voor tekenen van tuberculose en zoek naar spoedeisende medische aandacht voor sepsis. 8. Het is een zeldzame toestand Zweterige palmen hebben vaak een oorzaak die eenvoudig en gemakkelijk aan te pakken is. Maar in sommige oorzaken kan zware palmar-transpiratie het gevolg zijn van een ernstig onderliggend probleem, zoals malaria, bepaalde neurologische omstandigheden of sommige kankers, volgens de Mayo-kliniek. Fix it: Als uw zweterige handen niet worden uitgelegd door een van de bovenstaande redenen, raadpleegt u uw arts en laat ze weten over andere symptomen die u heeft, zodat ze de juiste tests kunnen uitvoeren en maak een diagnose. Wanneer een arts voor zweterige handpalmen Vaak is het mogelijk om een ​​zweterig palmprobleem op te lossen met veranderingen in levensstijl. Maar Dr. McMahan zegt dat je een bord-gecertificeerde dermatoloog zou moeten zien als: Het buitensporige zweten gaat niet weg Het zweten is veranderd in ernst of frequentie Zweterige handen beïnvloeden uw dagelijkse routine of veroorzaken sociale of emotionele problemen Zoek medische hulp als het zweten vergezeld gaat van pijn op de borst, misselijkheid of duizeligheid. “Ik zie vaak patiënten voor overmatig zweten, en door een grondige opwerking kan ik helpen bepalen of de hyperhidrose primair of secundair is”, zegt Dr. McMahan. “Vaak kan het optimaliseren van het beheer van een onderliggende aandoening of medicatie het overmatige zweten verbeteren.” Advertentie