Zorg ervoor dat je je kussensloop wassen na het slapen in make -up. Image krediet: meerfit.eu creatief 
Hoe erg is het echt? zet het record recht op alle gewoonten en gedragingen die je hebt gehoord, kan ongezond zijn.
In dit artikel
- Effecten
- Wat te doen in de ochtend
- Hoe je make -up voor het bed verwijdert
- Bottom line
Wakker worden na een lange of gekke nacht, struikel je in de badkamer en zie je het bewijs meteen: donkere, vlekkige oogcirkels, ongelijk gekleurde huid en misschien een vlekkere lippenstift die zich een weg bracht van je lippen. Yup, je hebt uitgekomen met je make -up aan. En ja, je weet dat dit niet de beste zet voor je huid is. Maar wat is het ergste dat zou kunnen gebeuren?
Advertentie
Video van de dag
Af en toe in slaap vallen zonder je gezicht te wassen, zal je teint niet verwoesten. Maar je zult de effecten beginnen op te merken als het een regelmatige gewoonte wordt.
1. Je kunt uitbreken
“Als je regelmatig in slaap valt met make-up, kan het gevoeligheid of irritatie van de huid veroorzaken en ook leiden tot verstopte poriën en acne-breakouts”, zegt Marisa Garshick, MD, Assistent Clinical Professor of Dermatology bij Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
Advertentie
2. Je riskeert oogirritatie en infectie
Regelmatig knopen met oogmake-up kan bijzonder problematisch zijn.
“Oogmake-up kan de olieklieren in je wimpers verstoppen en ervoor zorgen dat ze ontstoken raken,” zegt Norman Shedlo, OD, een optometrist met het oogcare-centrum van Maryland. “Regelmatig slapen met oogmake-up kan je ook vatbaar maken voor oogallergieën, irritatie van deksel en mogelijke infectie.”
Advertentie
Gerelateerde lezing
Wat gebeurt er echt met je lichaam als je met make-up oefent
Wat te doen als je in slaap valt met make -up op
Als je naar bed ging zonder je gezicht te wassen, moet je het een prioriteit nemen om je make-up te verwijderen zodra je de volgende ochtend kunt. “Het helpt om van de dag vóór de opbouw, olie of residu af te komen,” zegt Dr. Garshick.
Advertentie
Plus, beginnend met de dag met een schoon gezicht en verse make-up alleen voelt beter.
Hier leest u hoe u alle smurken kunt afstappen en eventuele oogirritatie kunt beheren waarmee u mogelijk te maken heeft:
1. Verwijder uw contactlenzen
Als je ook in je contacten hebt geslapen, haal ze dan uit voordat je je make -up begint af te nemen, zegt Dr. Shedlo. Zorg ervoor dat je eerst je handen wassen, om te voorkomen dat bacteriën op je vingers in je ogen komen.
2. Verwijder de make-up met reinigingsbalsem of micellairwater
Een speciale make-upverwijderaar zal helpen om op olie gebaseerde cosmetica voorzichtig te breken, waardoor het gemakkelijker is om ze volledig af te wassen zonder je huid verder te irriteren.
“Het is belangrijk om zachtaardig te zijn en zware scrubs te voorkomen of de huid krachtig te wrijven, omdat dit irritatie kan veroorzaken en de huidbarrière verstoort,” zegt Dr. Garshick.
Zowel Drs. Garshick en Shedlo zijn fans van micellairwater, dat vuil elimineert terwijl het huid blijft gehydrateerd blijven. “Het is vooral goed voor mensen met een droge huid,” zegt Dr. Garshick. ZE AANBEVELINGEN EEN SIFTE SOORT AAN HUID MARELLAR CLEANING WATER ($ 7,50 voor 2, Amazon).
Degenen met een normale tot vette huid kunnen een reinigende balsem proberen, zoals gloedrecept Papaja Sorbet Smoothingenzyme Cleansing Balm & Makeup Remover ($ 32, Sephora). “Het is ontworpen om overtollige olie, make-up en vuil te verwijderen en is geformuleerd met papaja-enzymen om de huidtoon en textuur voorzichtig te exfoliëren en te verbeteren,” legt Dr. Garshick uit.
Wat betreft wegwerp make-updoekjes? Het gaat goed om af en toe te gebruiken als je geen andere opties hebt, maar probeer ze niet op regelmatige basis te reiken, zegt Dr. Garshick. Al die wrijven en trekken kan moeilijk zijn op je huid.
3. Was je gezicht
Na een eerste pas met de make-upverwijderaar, was je gezicht met een zachte, op water gebaseerde reiniger om overgebleven resten te verwijderen. Dr. Garshick houdt van Cerave Hydrating Cream-to-Foam Cleanser ($ 12.79, Ulta.com) voor een droge huid en Thayers PH balancing Daily Cleanser ($ 14,99, target.com) voor normaal tot een vette huid.
Na het spoelen, Pat – Wrijf niet! – Je huid met een schone handdoek. “Een al-gebruikt washandje kan gewoon residu teruggaan naar het gezicht,” zegt Dr. Garshick.
4. Verzacht je ogen
Slapen met make -up kan uw peepers rood, roze of geïrriteerd laten. Als dat voor u het geval is, spoel u aanhoudende puin in uw oog af met een steriele zoutoplossingschema, beveelt Dr. Shedlo aan. Probeer Bausch & Lomb Advanced Eye Relief Eye Wash ($ 7,99, Amazon).
Het aanbrengen van kunstmatige tranen gedurende de dag zou het roodheid moeten helpen. Als je ogen gezwollen of jeuken zijn, breng dan een koud kompres aan om de ontsteking op te nemen, voegt hij eraan toe.
5. Was je kussensloop
De kans is groot dat olie- en make -upafval uit je gezicht is overgebracht op je kussenslopen terwijl je snoozde. Om te voorkomen dat de smur er vanavond weer op je huid komt, gooit u de kussenslopen in de wasbeurt, beveelt Dr. Garshick aan.
Gerelateerde lezing
Hoe slecht is het echt om nooit je kussen te veranderen?
Hoe je make -up voor het bed verwijdert
Je make -up afzetten voordat je gaat slapen, is een goede gewoonte om in te gaan, maar het is niet ingewikkeld. U moet dezelfde reinigingsstappen hierboven volgen, zeggen Drs. Garshick en Shedlo.
Het enige verschil? U hoeft zich geen zorgen te maken over het kalmeren van oogirritatie of het wassen van uw kussenslopen. Verwijder gewoon uw contacten indien nodig, verwijder uw make -up met micellair water of een reinigingsbalsem en was uw gezicht. Breng vervolgens uw vochtinbrengende crème of andere producten als normaal aan en druk op het hooi.
Dus, hoe erg is het echt om in je make -up te slapen?
In slaap vallen met make -up op af en toe is niet het einde van de wereld.
“We zijn allemaal schuldig om te moe te zijn om het soms af te nemen,” zegt Dr. Garshick. Maar je begint een effect op je huid op te merken als het een gewoonte wordt. “Met de tijd kan het leiden tot breakouts en irritatie,” Notes Dr. Garshick Notes.
Je zou jezelf ook kunnen instellen voor oog ongemak of infecties. “Make-up chemicaliën en pigmenten kunnen het witte deel van het oog vlekken en kan ook migreren naar de PUNCTA en Nasolacrimale kanaal,” zegt Dr. Shedlo. “Dit kan leiden tot chronische scheuren, chronische ontsteking en een infectie die mogelijk een operatie vereist om te behandelen.”
Hoe slecht is het echt om een puistje te knallen?
door Jaime Osnato
Hoe erg is het echt om mee -eters eruit te persen?
door Jaime Osnato
Hoe slecht is het echt om met een fan aan te slapen?
door Jaime Osnato
Advertentie