Constipatie en duizeligheid kunnen om verschillende redenen samen voorkomen.Image Credit:dragana991/iStock/GettyImages
Als je constipatie hebt, kun je harde, droge en klonterige ontlasting hebben, moeite hebben met poepen of het gevoel hebben dat niet alles eruit kwam wat eruit moest, volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
Maar wat je misschien niet verwacht, is duizeligheid.
Waarom je duizelig kunt worden als je constipatie hebt
Allereerst moet je weten dat constipatie geen veel voorkomende oorzaak van duizeligheid is, zegt Michael D. Brown, MD, gastro-enteroloog en hoogleraar geneeskunde aan het Rush University Medical Center in Chicago. In bepaalde omstandigheden kan het er echter wel aan bijdragen. Dit is wat er aan de hand kan zijn.
Straining of een nogal grote of volumineuze stoelgang (meestal in de context van explosieve diarree) of een bloeding in het maag-darmkanaal kan, zoals Dr. Brown uitlegt, een vagale gebeurtenis veroorzaken. Wat is dat precies?
De overstimulatie van je nervus vagus (AKA vasovagale syncope) kan leiden tot een daling van je hartslag en als er niet genoeg bloed naar je hersenen gaat, kun je duizelig worden en flauwvallen – ja, op het toilet. Flauwvallen is vrij extreem, maar poepen kan een trigger zijn.
Soms is een aandoening die orthostatische hypotensie heet ook de oorzaak van flauwvallen, volgens de Cleveland Clinic. Dit kan optreden als je snel van houding verandert (bijvoorbeeld van liggen naar opstaan) en je bloeddruk daalt.
Als je constipatie hebt, breng je misschien iets te veel tijd door op het toilet om de magie te laten gebeuren, toch? En als je dus een uur lang zit om vervolgens op te staan, kun je orthostatische hypotensie krijgen, wat betekent dat je bloeddruk daalt als je opstaat.
Het bloed verzamelt zich in je benen als je zit, er stroomt minder bloed naar de hersenen en als gevolg daarvan kun je je duizelig voelen, wazig zien of verward raken, volgens de U.S. National Library of Medicine.
Langdurig zitten kan er ook voor zorgen dat je benen gevoelloos worden, zegt Dr. Brown.
Waarschuwing
Als je symptomen hebt van een maagbloeding – zoals zwarte, teerachtige of bloederige ontlasting – zoek dan onmiddellijk medische hulp, volgens de National Institutes of Health.
Hoe duizeligheid in de badkamer tegen te gaan
Opstaan en duizelig worden is geen ongewoon gevolg van te lang zitten, dus er zijn een paar dingen die je kunt doen:
- Doe het rustig aan
Constipatie en duizeligheid kunnen om verschillende redenen samen voorkomen.Image Credit:dragana991/iStock/GettyImages
Als je constipatie hebt, kun je harde, droge en klonterige ontlasting hebben, moeite hebben met poepen of het gevoel hebben dat niet alles eruit kwam wat eruit moest, volgens het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
Maar wat je misschien niet verwacht, is duizeligheid.
Waarom je duizelig kunt worden als je constipatie hebt
Allereerst moet je weten dat constipatie geen veel voorkomende oorzaak van duizeligheid is, zegt Michael D. Brown, MD, gastro-enteroloog en hoogleraar geneeskunde aan het Rush University Medical Center in Chicago. In bepaalde omstandigheden kan het er echter wel aan bijdragen. Dit is wat er aan de hand kan zijn.
Straining of een nogal grote of volumineuze stoelgang (meestal in de context van explosieve diarree) of een bloeding in het maag-darmkanaal kan, zoals Dr. Brown uitlegt, een vagale gebeurtenis veroorzaken. Wat is dat precies?
De overstimulatie van je nervus vagus (AKA vasovagale syncope) kan leiden tot een daling van je hartslag en als er niet genoeg bloed naar je hersenen gaat, kun je duizelig worden en flauwvallen – ja, op het toilet. Flauwvallen is vrij extreem, maar poepen kan een trigger zijn.
Soms is een aandoening die orthostatische hypotensie heet ook de oorzaak van flauwvallen, volgens de Cleveland Clinic. Dit kan optreden als je snel van houding verandert (bijvoorbeeld van liggen naar opstaan) en je bloeddruk daalt.
Als je constipatie hebt, breng je misschien iets te veel tijd door op het toilet om de magie te laten gebeuren, toch? En als je dus een uur lang zit om vervolgens op te staan, kun je orthostatische hypotensie krijgen, wat betekent dat je bloeddruk daalt als je opstaat.
Het bloed verzamelt zich in je benen als je zit, er stroomt minder bloed naar de hersenen en als gevolg daarvan kun je je duizelig voelen, wazig zien of verward raken, volgens de U.S. National Library of Medicine.
Langdurig zitten kan er ook voor zorgen dat je benen gevoelloos worden, zegt Dr. Brown.
Waarschuwing