Een combinatie van zuur zweet, kleurstof en zoutresten kan de oorzaak zijn van die bleke vlekken op uw wasgoed.Image Credit:timnewman/E+/GettyImages
Hebt u wel eens witte vlekken gezien op uw sportshirt na een training of op een warme, vochtige dag? Is het toeval of bleekt uw zweet uw kleding echt?
Wij spraken met een dermatoloog om uit te zoeken wat de oorzaak is van die vervelende, bleekachtige vlekken en hoe u er iets aan kunt doen.
Waarom bleekt zweet uw kleding?
Eerst wat achtergrondinformatie: We hebben twee soorten zweetklieren, eccriene en apocriene. “Eccriene zweetklieren bevinden zich over het hele lichaam, terwijl apocriene zweetklieren zich vooral op de hoofdhuid, oksels en liezen bevinden,” vertelt dermatoloog Erum Ilyas, MD, CEO en oprichter van AmberNoon, aan morefit.eu.
Apocriene zweetklieren kunnen de grootste boosdoener zijn achter bleke vlekken. Waarom? Ze zijn groter, geconcentreerder en vermengen zich met bacteriën om vaker lichaamsgeur en andere reacties te produceren dan eccriene klieren, volgens een StatPearls review uit oktober 2020.
Dat aanhoudende zweet kan vervolgens op een aantal manieren bijdragen aan vlekken:
1. Zweetzuur
Zweet heeft een zure pH als gevolg van micronutriënten zoals ammoniak en bicarbonaat (een van de ingrediënten in zuiveringszout), volgens een review uit 2019 in Temperature.
En die zuurgraad zou kunnen bijdragen aan witte zweetvlekken, zegt Dr. Ilyas. “Het is waarschijnlijk de zure pH-waarde van zweet in wisselwerking met textielkleurstoffen en antitranspiratiemiddelen die tot dit [blekende] effect leidt.”
Het onderwerp is echter niet goed bestudeerd, dus er is meer onderzoek nodig om dit verband vast te stellen.
2. Deodorant of anti-transpirant
Nog een oorzaak van witte zweetvlekken? Het product dat u gebruikt om ze tegen te gaan.
Zweet is van nature kleurloos, volgens de U.S. National Library of Medicine. Maar de mineralen in zweet kunnen met uw deodorant reageren en vlekken vormen, zegt Dr. Ilyas. Deodorant kan ook een witte film op uw huid achterlaten die aan uw kleding blijft plakken en de stof na verloop van tijd verkleurt, voegt ze eraan toe. Dit is vaak te wijten aan benzoylperoxide, een antibacteriële stof die aan deodorant wordt toegevoegd om okselgeur te verminderen, maar die ook bekend staat als bleekmiddel voor stof.
“Zweet kan samen met aluminium in antitranspiratiemiddelen een geel residu achterlaten op kleding, en het residu van een antitranspiratiemiddel kan ook bijdragen aan deze vlekken,” zegt ze.
3. Kleurstof
Zweet kan zich met de kleurstof in uw kleding combineren om die gevreesde vlekken te creëren, volgens dokter Ilyas.
Ilyas. “De pigmenten in textiel kunnen een wisselwerking aangaan met zweet om de kleur te veranderen en mogelijk de kleding lichter te maken of een blekend effect te creëren,” zegt ze.
4. Zout
Ooit zout op uw kleding gemerkt na het sporten? Als uw zweet na een sportles verdampt, kan het zout achterlaten dat kristalliseert en witte vlekken vormt, volgens Columbia University.
Wie krijgt er witte zweetvlekken?
Hoewel iedereen zweetvlekken kan krijgen, zijn er een aantal mensen die vatbaarder zijn voor bleke vlekken.
1. Atleten
Atleten en mensen die op een andere manier lichamelijk fit zijn, kunnen meer gelegenheid hebben om te zweten en daardoor meer kans hebben op het ontstaan van die witte vlekken, zegt Dr. Ilyas.
Atleten kunnen ook gewoon meer zweet produceren dan niet-atleten. Een kleine studie in PLOS One van april 2014 observeerde 16 langeafstandlopers en 20 mensen die zittend werk deden, en ontdekte dat de hardlopers sneller en overvloediger zweetten wanneer hun zweetklieren geactiveerd werden, vergeleken met de niet-lopers.
Dit is echter een van de enige recente studies die dit verschil meet, dus er is meer onderzoek nodig om de bevindingen te staven.
2. Mensen met extra zout zweet
Hogere zoutconcentraties in uw zweet kunnen uw kleding ook kwetsbaarder maken voor vlekken, zegt Dr. Ilyas.
Mensen die langdurig sporten (gedefinieerd als meer dan anderhalf uur activiteit) in de hitte, zoals marathoners, kunnen grotere hoeveelheden zout in hun zweet uitscheiden, volgens een studie uit juli 2016 in het Journal of the International Society of Sports Nutrition.
Sommige gezondheidsaandoeningen kunnen uw zweet ook zouter maken. Taaislijmziekte beïnvloedt bijvoorbeeld de manier waarop water en zout door uw lichaam bewegen en kan leiden tot hoge hoeveelheden chloride (een bestanddeel van zout) in zweet, volgens de Cleveland Clinic.
3. Mensen met bepaalde gezondheidsproblemen
Overmatig zweten kan een symptoom zijn van gezondheidsaandoeningen zoals hyperthyreoïdie, menopauze of bijwerkingen van medicatie, volgens de Mayo Clinic. U kunt ook hyperhidrosis hebben, een huidaandoening waarbij uw zweetklieren in overdrive gaan en u veel doet zweten, volgens de Cleveland Clinic.
Wat de oorzaak ook is, dat extra zweet kan de kans op vlekken op uw kleding vergroten, zegt Dr. Ilyas.
Waarschuwing
Lichaamsgeur die echt naar bleekmiddel ruikt, kan volgens de Cleveland Clinic een teken zijn van een lever- of nierziekte. Neem contact op met uw arts als u dit probleem opmerkt.
Hoe u bleek en vlekken kunt verminderen
Hoewel sommige verkleuringen na verloop van tijd niet helemaal te voorkomen zijn, zijn er manieren om het bleken en de zweetvlekken tot een minimum te beperken.
1. Gebruik anti-transpirant
Ga niet naar uw trainingsles zonder antitranspirant op te doen, zegt Dr. Ilyas. Niet alleen zullen uw medestudenten gelukkiger zijn, maar u kunt ook de kans op vlekken en nare geurtjes verkleinen.
U hoeft echter niet te overdrijven, zegt Dr. Ilyas: “Breng een dun laagje anti-transpirant aan om de kans te verkleinen dat het product zijn eigen verkleuring veroorzaakt.”
Nog een tip om zweetvlekken te voorkomen? Doe de avond van tevoren antitranspirant op, zodat het ruimschoots de kans krijgt om in te trekken terwijl u slaapt. “Antitranspiratiemiddelen werken langer dan een paar uur, dus het is goed om ze de avond van tevoren aan te brengen,” legt ze uit.
Als gele vlekken ook een probleem voor u zijn, overweeg dan om een antitranspirant met een lagere concentratie aluminium of een aluminiumvrije natuurlijke deodorant te gebruiken, zegt Dr. Ilyas. Ze raadt ook aan om een antitranspirant op recept met gel te gebruiken, die minimale resten achterlaat en dus de kans op vlekken verkleint.
2. Doe regelmatig de was
Voorkom en verwijder zweetvlekken door uw bezwete kleding zo snel mogelijk te wassen, raadt dr. Ilyas aan: hoe langer de kleding blijft zitten, hoe meer verkleuring er kan optreden.
3. Tem overtollig zweet
Als u gevoelig bent voor overmatige transpiratie en het niet onder controle kunt houden, praat dan met uw arts over antitranspiratiemiddelen met medicijnen.
Als dat niet genoeg is, stelt Dr. Ilyas voor om met uw arts over Botox-injecties te praten. Deze kunnen overmatig zweten tijdelijk verlichten, volgens een onderzoek uit april 2013 in Toxins.Uw arts kan ook pillen of doekjes voorstellen als behandeling.
Het is goed om te weten dat Botox-behandelingen alleen effectief zijn op de plaats van injectie. Injecties in de oksels zullen bijvoorbeeld het zweten in de oksels tijdelijk verminderen, maar het zweten elders niet beperken. Het effect van Botox-injecties houdt meestal drie tot vier maanden aan.