Als het gaat om het wisselen van houding in de ring, is het geen kwestie van of je het kunt doen, maar eerder of je het moet doen. Traditioneel hebben bokstrainers hun studenten verteld om niet van houding te veranderen tegen een niet-meewerkende tegenstander. Dit is tenslotte geen dans of gymnastiek; geen boksrechter zal je ooit downgraden omdat je geen stijl hebt behouden. Het wisselen van houding is echter een risicovolle zet met een hoge beloning; het kan je tegenstander afwerpen, maar je ook zeer kwetsbaar maken.
Navigeren Footwork
Vechters zijn constant in beweging – ze stappen vooruit, achteruit en zij aan zij, maar ze kruisen nooit hun voeten. Als je je voeten kruist, ben je uit balans, waardoor je vatbaar bent voor de aanvallen van je tegenstander en de kracht van je eigen stoten ondermijnt. Om van houding te veranderen, moet je even je voeten kruisen. De meeste boksers lanceren een ronde van jabs om de beweging te dekken.
Lees verder: Soorten boksblokken
Voordelen van schakelstanden
De meeste boksers zijn rechtshandig, wat betekent dat ze gewend zijn om te concurreren met rechtshandige jagers. Overschakelen van orthodox naar southpaw-standen kan je tegenstander openstellen voor meer aanvallen omdat ze vanuit verschillende hoeken binnenkomen. Boksende grote Marvin Hagler begon zijn carrière als orthodoxe jager, maar schakelde over naar southpaw om zijn kracht rechterhand dichter bij de kin van zijn tegenstander te krijgen.
Als je van houding wilt veranderen, wees dan gerust van beide kanten vechten. Krediet: Lordn / iStock / GettyImages
Nadelen van schakelen
Er is een reden waarom de meeste boksers en bokstrainers één standpunt innemen: het is moeilijk om beide te doen. Vechten met je dominante hand in de rug geeft je een krachtig rechterkruis en een stevige verdediging tegen krachtstoten. Door van houding te veranderen, wordt je dominante hand vooraan geplaatst, je defensieve vaardigheden verzwakt en een steek uit je achterhand geslagen. Als je niet comfortabel aan beide kanten vecht, heb je meer kans om fouten te maken in de voet en positionering.
Wat doen de professionals??
De meeste boksers weigeren misschien van houding te veranderen, maar er zijn altijd uitzonderingen. Onorthodoxe rechtshandige bokser Roy Jones Jr. wisselde vaak van houding om tegenstanders te verwarren, terwijl linkshandige Oscar De La Hoya vocht vanuit een orthodoxe houding, vergelijkbaar met Hagler. Pond voor pond grote Manny Pacquiao vocht traditioneel vanuit een southpaw-houding, maar trainde uitgebreid in de orthodoxe houding om zijn linkerhand te ontwikkelen. Erik Morales is in de laatste twee rondes van een ontmoeting met Pacquiao in maart 2005 overgestapt van orthodox naar southpaw. Hij won, maar de meeste experts zagen het als een dwaze zet die was ontworpen om de wedstrijd spannender te maken.
Lees verder: Verschillende soorten bokshoudingen