Ogen gevoelig voor licht? Dit is wat je lichaam probeert te vertellen

Droge ogen of een kras op uw hoornvlies kunnen de oorzaak zijn als uw ogen gevoelig zijn voor licht. Image Credit: Westend61/Westend61/GettyImages Als je ogen gevoelig voor licht zijn als je je uren in een donkere filmtheater in een donkere filmtheater stapt, is dat totaal normaal. Video van de dag Maar als je altijd het zonlicht als Dracula duikt omdat het ernstig oog ongemak veroorzaakt, zou je kunnen bezighouden met extreme lichtgevoeligheid, ook bekend als fotofobie. Advertentie Fotofobie is vaak een symptoom van een ander gezondheidsprobleem. En de lijst met mogelijke oorzaken is lang. Daarom spraken we met Ashley Brissette, MD, klinisch woordvoerder van de American Academy of Ophthalmology (AAO), om enig licht op de kwestie te werpen. Hier bespreken we de meest voorkomende redenen voor fotofobie en wat u kunt doen om uw lichtgevoeligheid te beheersen. 1. Je hebt droge ogen Alsof krassende, rode, jeukende ogen nog niet erg genoeg waren, kan lichtgevoeligheid ook een symptoom zijn van gevreesde droge ogen. Deze ongemakkelijke toestand doet zich voor wanneer uw ogen niet genoeg tranen maken om vochtig te blijven of wanneer ze geen gezonde tranen produceren. Advertentie Dit is het probleem: “Het oog moet goed gesmeerd zijn en een uniform oppervlak voor ons hebben om duidelijk te zien,” zegt Dr. Brissette. Maar als je droog oog hebt, is het oppervlak van het oog niet glad en consistent. Dus wanneer licht je ogen binnengaat, verspreidt het, leidend tot lichtgevoeligheid of wazige visie, legt ze uit. Fix it: Als uw droge eye-symptomen mild zijn, kunnen over-the-counter oogdruppels, hydraterende gels en zalven voldoende zijn om verlichting te brengen. In meer ernstige gevallen kan uw arts recept-oogdruppels of traankanaalpluggen aanbevelen (speciale pluggen die in uw scheurkanalen worden geplaatst die helpen bij het houden van uw tranen in uw ogen), volgens het National Eye Institute (NEI). Advertentie Tip Het nemen van pauzes van uw scherm kan ook helpen voorkomen of verlichten van symptomen van droog oog, volgens de AAO. 2. Je hebt een corneale slijtage Als je een lichtgevoeligheid hebt, samen met scheuren en pijn in je oog, kan de boosdoener een hoornvliesbesturing zijn, of een kras op het oppervlak van je oog. Deze kleine oogsneden kunnen worden veroorzaakt door contact met stof, vuil, zand, houtkrullen, metalen deeltjes of contactlenzen, volgens de Mayo-kliniek. Het hoornvlies is dicht vol met zenuwvezels, die pijn kan voelen en nauw verbonden zijn met lichtgevoeligheid, zegt Dr. Brissette. “In feite zijn er honderden keren meer pijnreceptoren in ons hoornvlies dan in onze huid,” zegt ze. Advertentie Bovendien veroorzaakt een afslijting van het hoornvlies vaak een ontsteking in het oog, wat ook lichtgevoeligheid kan veroorzaken, zegt Dr. Brissette. Bevestig het: Als u een vreemd voorwerp in uw ogen hebt, neem deze stappen om het veilig uit te wassen, per de Mayo-kliniek: Spoel je oog met schoon water of een salinessolution Knipper meerdere keren Trek het bovenste ooglid over het onderste ooglid Terwijl de meeste Cornale-abrasions in een dag genezen, is het nog steeds het hoogste om je oogarts te zien om ervoor te zorgen dat het niet geïnfecteerd raakt en iets serieus is als een hoornvlieszweer, volgens de Mayo-kliniek. 3. Je krijgt migraine “Meer dan 80 procent van de mensen met migraine hebben fotofobie,” zegt Dr. Brissette. Dit is waarom: mensen met migraine lijken een overactieve achterhoofdskwab te hebben, het gebied van de hersenen dat licht en andere visuele signalen interpreteert, wat op zijn beurt de gevoeligheid voor stimulatie door licht verhoogt, zegt ze. Fix It: Omdat blauw licht migraine en lichtgevoeligheid lijkt te activeren, overweeg dan om blauwe lichtfilterende brillen of schermbeschermers voor uw apparaten te kopen, per de Amerikaanse Migraine Foundation. Gebruik op dezelfde manier lightbulbs die groen licht uitstralen, dat migraine-symptomen niet kan verergeren. Tip Beperk blauwe lichtblootstelling voor het slapengaan, zoals te veel van het in de weg van kwaliteitsslapen kan staan, die op zijn beurt een migraine kan veroorzaken, volgens de slaapstichting. 4. Je hebt uveïtis Uveïtis verwijst naar een groep ontstekingsziekten die zwelling veroorzaakt en oogweefsels beschadigt, aldus de NEI. Een van de meest voorkomende symptomen van uveïtis is fotofobie, zegt dr. Brissette. Nogmaals, de ogen bevatten veel zenuwvezels, die, wanneer ze ontstoken zijn, lichtgevoeligheid kunnen veroorzaken. Soms hebben mensen met uveïtis ook onderliggende ontsteking elders in het lichaam veroorzaakt door auto-immuunomstandigheden zoals Lupus, zegt Dr. Brissette. Per de NEI kunnen andere symptomen van uveïtis omvatten: Wazig zicht Donkere, zwevende vlekken in het zicht (drijvers) Oogpijn Roodheid van het oog Bevestig het: Als u deze symptomen ondervindt, raadpleegt u onmiddellijk een oogarts, omdat Uveitis kan leiden tot ernstig zichtverlies wanneer u onbehandeld bent, per de NEI. 5. Je hebt een ooginfectie “Net als bij schaafwonden en uveïtis, veroorzaken infecties ontstekingen, wat leidt tot gevoeligheid voor licht”, zegt Dr. Brissette. Bijvoorbeeld, conjunctivitis – anders bekend als roze oog – is een gemeenschappelijke ooginfectie die het conjunctiva veroorzaakt (het transparante membraan dat uw ooglid en het witte deel van uw oogbol lijnen), volgens de Mayo-kliniek. Per de Mayo-kliniek kunnen andere symptomen van conjunctivitis omvatten: Roodheid jeuk Agritty gevoel in een of beide ogen Afscheiding in een of beide ogen die een korst vormt scheuren Fix it: Hoewel oncomfortabel, roze oog loopt meestal de loop van twee tot drie weken. In de tussentijd kan uw arts aanraden om kunstmatige tranen te gebruiken, uw oogleden met een natte doek te wasten en koude of warme compressen aan te brengen om het ongemak te verminderen, volgens de Mayo-kliniek. Waarschuwing Virale en bacteriële conjunctivitis is zeer besmettelijk, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. Was regelmatig uw handen, bril en andere voorwerpen die in contact komen met uw ogen om verspreiding te voorkomen. 6. Je neemt bepaalde medicijnen Vreemd genoeg kan de lichtgevoeligheid een bijwerking van bepaalde medicijnen zijn. Sommige niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, allergiemedicijnen, antibiotica, acne-medicijnen en diuretische geneesmiddelen kunnen bijdragen aan een licht-geïnduceerde gevoeligheid, volgens het Koninklijk Nationaal Instituut voor blinde mensen (RNIB). Per de afdeling Wisconsin of Health Services omvatten gemeenschappelijke medicijnen met dit effect: Pijnstillers zoals ibuprofen Antihistaminica zoals astemizol en meclizine Oestrogeen medicijnen zoals estradiol Diuretica die thiazide bevatten Fix it: Spreek met uw arts, die mogelijk uw medicatiedosering kan aanpassen of een ander medicijn voorschrijven dat geen fotofobie produceert. 7. Je hebt een hersenschudding “Hoewel niet volledig begrepen, worden traumatische hersenletsel zoals hersenschudding vaak geassocieerd met lichtgevoeligheid,” zegt Dr. Brissette. De theorie is dat irritatie of verwonding van pijngevoelige structuren in de hersenen leidt tot fotofobie, zegt ze. Samen met lichtgevoeligheid, mensen met schothoenen ook vaak klagen over hoofdpijn, zegt Dr. Brissette. Hier zijn andere mogelijke symptomen van een hersenschudding, per de Mayo-kliniek. Oorsuizen Misselijkheid Braken Vermoeidheid of slaperigheid Wazig zicht Verwarring of gevoel alsof in een mist Amnesie rondom de gebeurtenis die deinjury (als een val of blaas voor het hoofd veroorzaakte) Duizeligheid of “Seeing Stars” ​Repareer het​: houd er rekening mee dat tekenen van een hersenschudding pas uren of dagen na een blessure zichtbaar worden. Als u onlangs uw hoofd heeft gestoten en enkele van deze symptomen ervaart, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Tip Als je een hersenschudding hebt, is het ook belangrijk om te rusten en te onthouden van oefening die je symptomen verergt, volgens de Mayo-kliniek. 8. Je hebt albinisme Mensen met albinisme kunnen ook fotofobie ervaren, DR. Brissette zegt. Albinisme is een groep zeldzame geërfde aandoeningen die worden gekenmerkt door weinig of geen productie van het pigmentmelanine, dat de kleur van de huid, het haar en de ogen beïnvloedt, volgens de nationale instituten van gezondheid (NIH). Omdat melanine ook belangrijk is voor de ontwikkeling van bepaalde optische zenuwen, veroorzaakt albinisme volgens de NIH oogproblemen. Dr. Brissette legt het op deze manier: de pigmenten in het oog helpen de golflengten van licht te absorberen, dus mensen met verminderde pigmentatie zullen problemen ondervinden met lichtabsorptie en hebben dus toegenomen gevoeligheid voor helder licht. Fix it: Bescherm uw ogen. Vermijd lange stints in de zon en draag een zonnebril met UV-bescherming, per de NIH. Zijn blauwe ogen gevoeliger voor licht? Evenzo kunnen mensen met blauwe ogen gevoeliger zijn voor licht omdat er minder pigmentatie is om inkomende golflengten te absorberen in vergelijking met mensen met bruine of donkere ogen, volgens Duke Health. 9. Je hebt nog een onderliggende gezondheidstoestand Naast albinisme kunnen andere medische aandoeningen ook de schuld hebben voor uw fotofobie. Bijvoorbeeld, bhepharospasme, progressieve supranucleaire verlamming, fibromyalgie en slagen kunnen iemand gevoeliger maken voor licht, per de RNIB. Hoewel de redenen hiervoor niet volledig bekend zijn, kunnen “vele oorzaken van lichtgevoeligheid in feite worden gemedieerd door de hersenen in plaats van de ogen,” zegt Dr. Brissette. Fix it: Spreek met uw arts, die een evaluatie kan uitvoeren en u helpen bij de wortel van het probleem. Tips voor het beheren van lichtgevoeligheid Terwijl u niet alle oorzaken van lichtgevoeligheid kunt beheersen, kunt u de effecten beperken door deze strategieën te gebruiken om het ongemak van het oog te verminderen. Hier is hoe: 1. Ga naar een oogarts Nogmaals, de eerste verdedigingslinie tegen fotofobie is het blootleggen van een onderliggende gezondheids- of medische kwestie. Uw arts kan helpen bepalen wat uw lichtgevoeligheid veroorzaakt en uw aandoening dienovereenkomstig behandelen, zegt Dr. Brissette. 2. Draag een zonnebril Wanneer buiten, sportschaduwen met UV-bescherming. Draag ze gewoon niet binnen. “Dit kan uw ogen gevoeliger maken voor lichten, omdat het kan ervoor zorgen dat uw ogen zich aanpassen aan dimmeromstandigheden,” zegt Dr. Brissette. 3. Probeer een getinte bril Brillen met de FL-41-tint (die een roze tint heeft) blokkeren blauwgroene golflengten, wat kan helpen bij lichtgevoeligheid, zegt Dr. Brissette. Probeer de TheraSpecs Audrey-bril (Amazon.com, $ 119) om je ogen een pauze te geven van blauw licht. 4. Gebruik kunstmatige tranen Kunsttranen kunnen het oppervlak van je ogen smeren en ze comfortabeler houden, zegt Dr. Brissette. Blijf bij variëteiten zonder conserveermiddel, omdat additieven bij sommige mensen irritatie kunnen veroorzaken. Advertentie