Als je hoofdhuid of haar snel ruikt na een douche, ben je misschien te veel wassen. Image krediet: prostock-studio/istock/Gettyimages
In dit artikel
- Oorzaken
- Thuis remedies
- Preventie
- Medische behandelingen
- Wanneer een dokter te zien
Het is een mysterie: je hebt net je haar gewassen, en toch ruikt je hoofdhuid nog steeds zuur of verrot, zoals zwavel of stinkende kaas.
Advertentie
Video van de dag
Een gezonde hoofdhuid mag niet echt een geur hebben, dus wat is er aan de hand?
Wat veroorzaakt een stinkende hoofdhuid
Er zijn veel mogelijke redenen achter “Smelly Hair Syndrome”, waaronder:
Advertentie
1. Was je haar niet genoeg
“Als je niet regelmatig wassen, kun je een opeenhoping van olie, talg en zweet ervaren die een geur kan achterlaten,” vertelt Julie K. Karen, MD, een dermatoloog bij Complete Skin MD, MoreFit.eu.
Advertentie
Dit is vooral het geval als je veel haarproduct gebruikt, veel oefen, vatbaar zijn voor overmatig zweten of hormonale veranderingen doorlopen (denk aan: puberteit, menopauze) die je zweetproductie beïnvloeden.
2. Overwas
Een andere veel voorkomende fout is je haar te vaak wassen. Mehmet Gök, MD, een dermatologiespecialist bij Vera Clinic, zegt dat het overspoelen van je haar “het microbioom van je hoofdhuid kan beschadigen”, wat “gemakkelijker toegang biedt tot slechte bacteriën en schimmels, die ontstekingen en jeuk kunnen veroorzaken.”
Advertentie
Tip
Het is het beste om je haar tussen één en vier keer per week te wassen, maar het exacte aantal hangt af van je haartype, de producten die je gebruikt, hoe vaak je traint en je leeftijd.
3. Uw dieet
Kemunto Mokaya, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog in Houston, zegt dat je dieet misschien de boosdoener is, vooral “als je overdreven scherp voedsel als knoflook en ui eet, of als je een zwaar dierlijk dieet hebt.”
4. Luchtvervuiling
Een stinkende hoofdhuid kan ook worden veroorzaakt door omgevingsfactoren zoals luchtvervuiling. Als u in een gebied woont waar de lucht sterk vervuild is, kunnen stinkende deeltjes vasthouden aan uw haar en hoofdhuid.
5. Seborrheic dermatitis
Seborrheic dermatitis is een veel voorkomende huidaandoening gekenmerkt door jeukende, rode vlekken of poederachtige vlokken op uw hoofdhuid (roos), volgens de Mayo Clinic, en het kan ervoor zorgen dat uw hoofdhuid ruikt.
6. hoofdhuidpsoriasis
Hoofdhuidpsoriasis kan roodachtige patches, zilverwitte schubben en roosachtige schilfers op je hoofd veroorzaken, volgens de American Academy of Dermatology. Je hoofdhuid kan ook branden of jeuken, en je hebt misschien tijdelijk haarverlies. Als het niet goed wordt verzorgd, kan psoriasis ervoor zorgen dat uw hoofdhuid ruikt.
7. Infectie
Huidinfecties – meestal schimmelinfecties op de hoofdhuid – kunnen leiden tot onaangename geuren.
Een mogelijkheid is tinea capitis, of ringworm van de hoofdhuid, volgens de berg Sinaï. Ringworm is meestal jeuken en gemarkeerd door ronde gebieden met een geschubde huid die rood en gezwollen zijn; pus-gevulde zweren; en kale patches. Het is waarschijnlijker dat het voorkomt als je je haar niet vaak wast en lange tijd een natte huid hebt (zoals door zweten).
Een andere boosdoener is een hoofdhuidgistinfectie, die volgens de Amerikaanse Nationale Library of Medicine een jeukende uitslag op de huid kan veroorzaken.
Thuis remedies voor een stinkende hoofdhuid
Probeer deze arts goedgekeurde remedies om van die slechte geur in je haar af te komen:
1. roosvrichtse shampoo
Als uw stinkende hoofdhuid wordt veroorzaakt door seborrheic dermatitis, beveelt Dr. Mokaya aan om het te behandelen met actuele, OTC -roos shampoos die ingrediënten bevatten zoals zinkpyrithione, ketoconazol, salicylzuur, seleniumsulfide of koolteer.
Dr. Karen beveelt Jupiter’s Balancing Shampoo ($ 24, hellojupiter.com) aan, omdat het een “prachtige reinigingsmiddel is die ook aan de wortel van schilfers komt – je haar en hoofdhuid verfrist en ruikend.”
Ze beveelt ook Jupiter’s Restoring Serum ($ 26, hellojupiter.com) aan voor iedereen die zijn haar minder vaak wast, omdat het een verlofproduct is dat “helpt om de olieproductie tussen wasbeurten te beheersen, waardoor uw hoofdhuid helder wordt en geuren kan voorkomen. ”
Een stinkende hoofdhuid kan ook worden behandeld met sommige items die je waarschijnlijk al thuis hebt. De geïnterviewde dermatologen bevelen het volgende aan:
2. Bakpoeder
Wrijf het gewoon in je hoofdhuid onder de douche en spoel na een paar minuten af.
3. Kokosolie
Wrijf drie tot vijf theelepels kokosolie in je hoofdhuid en vertrek een uur voordat je spoelt.
4. Aloë vera
Breng een klein bedrag aan op uw hoofdhuid en spoel na 15 tot 20 minuten.
5. Appelciderazijn
Meng een half kopje appelazijn met twee kopjes water, was je haar ermee en spoel dan af.
6. Citroensap
Meng twee theelepels citroensap met één kopje water, was je haar ermee en spoel dan af. Dr. Mokaya zegt “Wees voorzichtig te zijn met citroensap”, omdat het “de huid kan irriteren en het gevoeliger kan maken voor zonlicht.”
Hoewel deze remedies vaak effectief kunnen zijn, waarschuwt Dr. Karen meestal tegen doe -het -zelf -huizenbehandelingen, omdat het moeilijk is om het mengsel en de dosering goed te krijgen.
“Ik heb een te veel DIY -hoofdhuidbehandelingen zien mislopen, waardoor de hoofdhuid geïrriteerd blijft en vaak erger ruikt dan toen het begon”, zegt ze.
Gerelateerde lezing
De 8 beste natuurlijke remedies voor roos en 2 om over te slaan
Hoe u een stinkende hoofdhuid kunt voorkomen
1. Houd de handen eraf
“Om een stinkende hoofdhuid te voorkomen, raad ik aan om je hoofdhuid niet te krabben of aan te raken, omdat het alleen meer olieproductie zal veroorzaken”, zegt Dr. Göer.
2. Gebruik regelmatig anti-roos shampoo
Dr. Göer beveelt ook aan om een anti-roosshampoo te gebruiken om irritatie te voorkomen als je hoofdhuid gevoelig is en je haar om de twee tot drie dagen te wassen.
Dr. Mokaya zegt dat het belangrijk is om uw hoofdhuid te wassen met producten die geschikt zijn voor uw textuur en huidtype, en dat de frequentie van wassen afhankelijk is van etniciteit.
“Over het algemeen kunnen blanke en Aziatische mensen hun haar dagelijks of om de andere dag wassen”, zegt ze. “Mensen van Afrikaanse afkomst moeten een keer per week shampoo (tenzij hun haar kort is en vaker wassen aan kan zonder te veel uit te drogen).”
3. Vermijd bepaalde producten
Dr. Mokaya beveelt aan om producten te vermijden met irriterende ingrediënten zoals Parfum, natrium Laurylsulfaat (SLS) en para-fenyleendiamine (PPD).
4. Gebruik een hoofdhuidborstel
Dr. Karen gelooft dat de “beste manier om een stinkende hoofdhuid te voorkomen, het vinden van een gewone routine van de hoofdhuidverzorging is en zich eraan vasthoudt.” Ze stelt voor om een paar keer per week een hoofdhuidborstel te gebruiken om te exfoliëren voorafgaand aan het reinigen als “dit helpt dode huidcellen uit te breken en weg te ruimen en dat op te bouwen, wanneer ze op de hoofdhuid achterblijven.”
Probeer deze hoofdhuidborstels
- Zyllion Shampoo -borstel en hoofdhuidmassager ($ 5,95, Amazon)
- Maxsoft Salp Care -penseel ($ 6,98, Amazon.com)
5. Was je haar na trainingen
“De opbouw van zweet kan een broedplaats zijn voor bacteriën, wat een factor is in je hoofdhuid en haar die slecht ruiken,” zegt Dr. Karen.
6. Let op uw dieet
“Net zoals bepaalde voedingsmiddelen ervoor kunnen zorgen dat we onze huid uitbreken, reageren onze hoofdhuid vaak op dezelfde manier. Een geïrriteerde, vette hoofdhuid kan ook een stinkende hoofdhuid betekenen,” zegt Dr. Karen.
Probeer een voedseldagboek bij te houden of je hoofdhuidgeur erger wordt als je bepaalde voedingsmiddelen eet.
Medische behandelingen voor een stinkende hoofdhuid
De beschikbare behandelingen zijn afhankelijk van de oorzaak van de stinkende hoofdhuid.
“Als het seborrheic dermatitis is, kan een voorgeschreven antischimmelmedicatie worden voorgeschreven naast actuele steroïden en/of andere ontstekingsremmende middelen,” zegt Dr. Mokaya.
Voorwaarden zoals psoriasis kunnen worden behandeld met actuele corticosteroïden of ontstekingsremmers zoals tacrolimus, op vitamine D gebaseerde topicals zoals calcipotrieen of actuele retinoïden zoals tazaroteen, zegt ze. In ernstige gevallen kunnen systemische medicijnen zoals biologische geneesmiddelen en orale voorgeschreven medicijnen nodig zijn. Soms kan fototherapie ook worden aanbevolen.
Schimmelinfecties zoals ringworm- of schimmelinfectie kunnen worden behandeld met orale antischimmel- en/of antibiotische behandelingen, zegt Dr. Mokaya.
Wanneer een dokter te zien
“Als u merkt dat u thuis remedies volgt en de gebruikte producten zijn niet effectief, raad ik aan om medisch advies in te winnen,” zegt Dr. Göer. “Afhankelijk van de oorzaak, kunnen ze mogelijk een medische behandeling of andere producten aanbevelen om te gebruiken.”
Waarom je haar eruit valt als je het wast, volgens artsen
byjennifer Kelly Geddes
Dit is de reden waarom achter je oren zo slecht ruikt
Byjessica Migala
6 redenen waarom je haar pijn doet, volgens een dermatoloog
byjaime osnato
Advertentie