Het dragen van een borstbinder is een niet-permanente, relatief goedkope optie om genderdysforie te helpen verlichten. Image krediet: maskot/maskot/gettyimages
In dit artikel
- Wat is het
- Genderdysforie
- Bijwerkingen
- Hoe het veilig te doen
Veel transgender en niet-conforme mensen ervaren genderdysforie als het gaat om het hebben van borsten. En hoewel het masculiniseren van topoperaties een optie is, is het een dure en drastische maatregel die misschien niet goed is voor iedereen. Maar er is een alternatief: binding van de borst is een geweldige manier om genderdysforie te verlichten zonder permanente veranderingen in te voeren.
Advertentie
Wat is borstbinding?
Ten eerste, een definitie: “Binding binding is het inpakken van atletische binding of het dragen van een bindmiddelkleding om de borst plat te maken”, zegt Kryss Shane, PhD, LSW, die transgender mensen helpt om genderdysforie en andere moeilijke problemen in hun overgang te navigeren.
Video van de dag
Binding vermindert de zichtbaarheid en aanwezigheid van borst- of borstweefsel, zegt Michelle Forcier, MD, MPH, een arts bij Folx Health die veel transgender -mensen helpt door hun overgang te navigeren. Hiermee kunnen mensen met grote of kleine kisten dichter bij de geslachtsuitdrukking komen die het beste voor hen aanvoelt. (Binding Binding kan ook nuttig zijn voor “personen met grotere borsten die de activiteiten verstoren”, zegt Dr. Forcier.)
Advertentie
“Borstbinding vereist dat het borstweefsel strak gebonden is aan de romp en de borstwand met behulp van een verscheidenheid aan materialen,” zegt Dr. Forcier. Dat kan sportbeha’s, bindmiddelen of kleine tanktops omvatten.
“Hoewel binding niet veranderde hoe anderen me genderden, was het een van de weinige dingen die het verpletterende gewicht van genderdysforie verlichtten die ik tot na mijn operatie ervoer.”
Advertentie
Het dragen van borstbinding is een veel voorkomende manier om om te gaan met genderdysforie, of het nood of ongeluk dat optreedt wanneer het geslacht van een persoon niet overeenkomt met zijn geslacht of geslacht toegewezen bij de geboorte, zegt psychotherapeut en gecertificeerde sekstherapeut Lee Phillips, EDD, LCSW.
“Een voorbeeld hiervan zou het gevoel zijn dat een trans -mannelijke persoon zou kunnen hebben als hij iemand knuffelt en wordt herinnerd dat zijn borst groter is dan wat hij vindt dat het zou moeten zijn”, zegt Phillips. “Binding doet het tegenovergestelde van dit waar de persoon geluk voelt omdat zijn geslacht wordt bevestigd. Een voorbeeld hiervan zou een transmasculine persoon zijn die binding gebruikt om hun borstweefsel plat te maken om een mannelijk-lijkende borst te creëren,” zegt Phillips.
Advertentie
Hoe borstbinding kan aanpakken
Voordat ik mijn masculiniserende topchirurgie in 2018 ontving, gebruikte ik regelmatig binding van de borst om mijn genderdysforie te verminderen. Toen ik voor het eerst begon, maakte ik de fout om Ace Bandages te gebruiken omdat ik niet beter wist. (Meer over wat te doen – en wat niet te doen – als het gaat om borstbinding in een moment.)
Advertentie
Hoewel binding niet veranderde hoe anderen me genderden, was het een van de weinige dingen die het verpletterende gewicht van genderdysforie verlichtten die ik tot na mijn operatie ervoer. Toen ik eenmaal begon met de overgang, kreeg ik onderwezen over borstbinders en kreeg ik mijn eerste map. Mijn borst was platter en gaf me niet het gevoel dat mijn lichaam me constant verraadde. Ik zal nooit de eerste keer vergeten dat ik mijn bindmiddel droeg.
Advertentie
“Binding kan sommige personen met genderdysforie helpen die angst voelen vanwege hun borstweefsel die niet congruent is met hun genderidentiteit,” zegt Dr. Forcier.
Dit is hoe het platter maken van uw borst kan aanspreken op genderdysforie en u helpen zich meer zoals uzelf te voelen:
- Het maakt borsten minder merkbaar: “Binding kan de fysieke aanwezigheid van borstweefsel onder kleding verminderen en borsten minder zichtbaar maken voor anderen in de buurt,” zegt Dr. Forcier.
- Het vermindert het verkeerde geslachten. “Binden kan helpen iemands kans om in sommige ruimtes als vrouw te worden verkleed,” zegt Dr. Forcier. Dat wil zeggen, er is een lagere verandering om als vrouwelijk te worden beschouwd en als borsten te hebben.
- het verhoogt het vertrouwen. “net zoals veel vrouwen compressiekleding dragen voor een plattere maag of een push-up beha voor een kromere vorm, helpen bindmiddelen de drager eenvoudiger te voelen in hun uiterlijk,” Zegt Shane. Door een map te dragen, kan een persoon “zich comfortabeler in zijn lichaam voelen op basis van hoe het de vorm van het lichaam onder kleding verandert”, zegt Shane.
Advertentie
Mogelijke bijwerkingen van het binden van uw borst
Hoewel borstbinding grote verlichting kan bieden aan iemands gevoel van genderdysforie, is het een tijdelijke oplossing – mensen moeten geen bindmiddelen 24/7 dragen. Dit is wat u moet weten over mogelijke bijwerkingen:
Binding kan borstweefsel veranderen
“Binding is volledig omkeerbaar, maar kan borstweefsel veranderen of beïnvloeden als het gedurende vele jaren wordt gedaan”, zegt Dr. Forcier.
Advertentie
Advertentie
En dat kan een effect hebben voor mensen die van bindend naar mannelijke borstconstructie gaan. “Deze veranderingen van binding kunnen van invloed zijn op de constructie van de mannelijke borst, maar chirurgen kunnen deze veranderingen omzeilen, wetende dat bindende levensredden voor velen kan zijn bij het verminderen van dysforie, terwijl ze wachten op een operatie,” zegt Dr. Forcier.
Het kan de ademhaling beïnvloeden
“Binding kan problemen veroorzaken met ademen en bewegen als het te strak wordt gedaan”, zegt Phillips.
Advertentie
Bindend kan ongemakkelijk zijn – en zelfs pijn doen
Het gebruik van tape als onderdeel van de binding kan leiden tot uitslag, zegt Phillips. Bovendien kan het pijnlijk zijn om tape te verwijderen en mogelijk lagen van huid en haar af te trekken.
Phillips deelt deze waarschuwing: “Als de binding pijn doet, of het snijdt de huid, dan is het te strak.”
Ongelijkheid kan schade veroorzaken
Toegang tot bindmiddelen is niet voor iedereen gelijk.
Mensen met ondersteunende familie of partners, en met financiële middelen, kunnen het gemakkelijker vinden om toegang te krijgen tot bindmiddelen, zegt Shane.
“Degenen met ondersteuning helpen ook vaak om ingepakt te worden,” zegt Shane. “Dit is ideaal.” Het gebruik van schadelijke doe -het -zelfmethoden – zoals ducttape – kunnen leiden tot de hierboven beschreven bijwerkingen.
Hoe u uw borst veilig kunt binden
Deze bijwerkingen kunnen gemakkelijk worden vermeden als u veilig bindt en regelmatig pauzes neemt door uw bindmiddel te dragen.
“Bindmiddelen worden al vele, vele jaren gebruikt in verschillende omgevingen en voor verschillende doeleinden,” zegt Dr. Forcier. Het is een veilige, effectieve strategie om dysforie te verminderen voor adolescenten en volwassenen, voegt Dr. Forcier toe. Plus, bindend “is een volledig omkeerbare optie voor zowel het verminderen van genderdysforie als het verkennen van gender-bevestigende volgende stappen.”
Maak van deze praktijken deel uit van uw bindingsproces om u te beschermen en u te voorkomen dat u op lange termijn schade is:
Zet iets tussen het bindmiddel en je huid
“ Een manier om bijwerkingen te verminderen is door niet -irriterend lichaamspoeder op de huid toe te passen voordat hij bindt,” zegt Phillips. Andere tips: draag een dun onderhemd als basislaag (voor het bindmiddel) dat is gemaakt van zweetvermindering van stof, zegt Phillips.
Advertentie
Pauzes nemen
“Gebruik een bindmiddelcompressie shirt dat speciaal voor dit doel is gemaakt, kies een maat die past maar niet te strak is, en draag het bindmiddel 24 uur per dag niet, 7 dagen per week,” zegt Dr. Forcier.
Slaap niet met een bindmiddel op, volgens de gezondheid van Fenway.
Reinig het bindmiddel
“Het veranderen en wassen van je bindmiddel is ook nuttig en hygiënisch”, zegt Dr. Forcier. Opbouw van zweet en ziektekiemen kan leiden tot uitslag en andere huidirritatie – om nog maar te zwijgen van een stinkend kledingstuk.
Volg de wasinstructies op uw bindmiddel. Als u die niet beschikbaar hebt, zijn algemene best practices om warm water te voorkomen – u kunt een bindmiddel in de gootsteen met warm water wassen, of het in de machine wassen met een delicate cyclus, per out Maine.
Kies de juiste materialen
ACE -verbanden worden bijvoorbeeld niet aanbevolen – niet alleen is dit materiaal niet effectief in vergelijking met meer standaardbindmiddelen, maar het kan leiden tot lokale infecties, zegt Dr. Forcier.
“Het gebruik van een goed bindmiddel, d.w.z. een shirtachtig kledingstuk dat speciaal is gemaakt voor borstbinding, kan problemen zoals huidirritatie, afbraak, infecties verminderen”, zegt Dr. Forcier.
Krijg de juiste maat
Het krijgen van een bindmiddel met de juiste grootte is een van de veiligste manieren om uw borst te binden. “Het is belangrijk om de juiste maat te kopen die complimenten aan fysieke metingen complimenteert,” zegt Phillips. Een te klein bindmiddel kan het moeilijk maken om te ademen en rib- en borstpijn te veroorzaken, merkt Dr. Forcier op.
En gemak erin: “Wanneer iemand voor het eerst begint te binden, wordt aanbevolen dat ze het elke dag een paar uur doen, zodat hun lichaam eraan went”, zegt Phillips.
Tips voor mensen met grotere kisten
Je borst binden kan moeilijk zijn als je borst aan de grotere kant is.
“Met grotere borsten of weefsel kan binding moeilijker, oncomfortabeler zijn en niet volledig verminderen of borstweefsel vermijden,” zegt Dr. Forcier. “Ook, met meer weefsel om te binden, en mogelijk inspanningen om nauwer te binden, kunnen er meer kansen zijn voor huid- en weefselirritatie en afbraak of infectie.”
Dat gezegd hebbende, er zijn bindmiddelen die specifiek beschikbaar zijn voor mensen met grote borsten, zegt Phillips – u kunt ze online vinden of bij medische supply -winkels. Phillips beveelt ook Fytist.com aan.
Als je een grotere kist hebt, kan het teleurstellend aanvoelen dat je het niet zoveel kunt platmaken als je wilt. Maar het is belangrijk om de veiligheid op de eerste plaats te stellen: mensen “moeten zich bewust zijn dat ze geen ademhaling of circulatie kunnen opofferen om platter te worden,” zegt Shane.
Ken de Binder Alternatives
Het gebruik van een toegewijde borstbinder is niet de enige manier om veilig te binden. Phillips somt andere bindende methoden op:
- Laadoverhemden
- Neopreen taille/buiktrimmers
- Apparaten van terug ondersteuning
- Atletische compressieoverhemden
7 Barrières voor genderbevestigende zorg en hoe deze te overwinnen
Bymel van de Graaff
3 voedingsmiddelen om uw hele gezondheid te ondersteunen tijdens genderbevestigende hormoontherapie
Bytiffany Curtis
Wat is geslacht euforie en hoe kan dit uw gezondheid beïnvloeden?
Bymel van de Graaff
Eetstoornissen zijn een gezondheidscrisis voor transmensen. Dit is waarom en hoe te helpen
byjustin cascio
Advertentie
Advertentie