Uw darmen kunnen na de operatie achteruitgaan, maar er zijn manieren om constipatie na de operatie op natuurlijke wijze te verlichten. Image krediet: GPointStudio/Istock/Gettyimages
In dit artikel
- Oorzaken
- Behandeling
- Preventie
- Wanneer een dokter te zien
Mogelijk heeft u verwacht dat u na de operatie vermoeid of ongemakkelijk zult zijn. Maar verstopt? Helaas, ja – het is gebruikelijk om problemen te hebben met het maken van een stoelgang na de operatie.
Advertentie
Video van de dag
Constipatie, gedefinieerd als minder dan drie stoelgang per week of met ontlasting die moeilijk, droog of moeilijk te passeren zijn, treft tot 40 procent van de mensen die herstellen van chirurgische procedures, zegt Tracey Childs, MD, chef van chirurgie bij Providence Saint John’s Gezondheidscentrum in Santa Monica, Californië.
Advertentie
Gelukkig is het ook tijdelijk.
Dit is de reden waarom chirurgie het moeilijker kan maken om naar de badkamer te gaan en hoe u verlichting kunt vinden. Plus, wat u kunt doen om uw risico op post-chirurgische constipatie te verminderen.
Advertentie
Oorzaken van constipatie na een operatie
Een aantal factoren kan constipatie veroorzaken of stoelgang moeilijk maken na een operatie:
1. pijnstillers
De grootste bijdrage levert pijnstillers, die zowel tijdens als na de operatie kunnen worden gegeven. “Zelfs een enkele dosis verdovende middelen gegeven tijdens anesthesie kan de zaken aanzienlijk vertragen,” legt Dr. Childs uit.
Advertentie
2. Veranderingen in de voeding
Dieetveranderingen kunnen ook de remmen op uw darmen leggen. Vasten vóór de operatie betekent dat er minder voedsel in uw spijsverteringskanaal is om als ontlasting te worden uitgescheiden, verklaart Vanessa Mendez, MD, een in Zuid-Florida gevestigde board-gecertificeerde gastro-enteroloog.
Als u zich na de operatie misselijk voelt, kan de gedachte aan drinkwater behoorlijk onaantrekkelijk zijn. “Dat kan ook een effect hebben op constipatie,” zegt Dr. Childs, omdat zijn uitgedroogd je ontlasting kan uitdrogen en het moeilijker kan maken om te passeren.
3. Minder verplaatsen
Minder actief zijn kan dingen ook vertragen, omdat het verplaatsen van uw lichaam voedsel kan helpen verplaatsen en verspillen door uw gi -kanaal.
“Dit wordt het meest opgemerkt bij patiënten die daadwerkelijk bedlegerig zijn, maar ook bij patiënten met beperkte mobiliteit”, zegt Dr. Childs.
4. Type operatie
Het type procedure dat u heeft, kan ook rekening houden met.
“Buik- en bekkenoperaties veroorzaken eerder constipatie omdat u de darm instrumenteren, wat een tijdelijke darmschok voor uw systeem veroorzaakt”, zegt Dr. Mendez.
Hoe constipatie te behandelen na de operatie
1. Let op uw dieet en vloeistoffen
Het drinken van veel water en het eten van vezelsrijk voedsel zijn de meest effectieve huismiddeltjes voor het verlichten van de constipatie, of het probleem nu voortkomt uit een operatie of iets anders.
“Ik raad aan om minstens de helft van je lichaamsgewicht in ons water te krijgen,” zegt Dr. Mendez. Als u bijvoorbeeld 150 pond weegt, wilt u dagelijks 75 gram (of ongeveer negen kopjes) water drinken.
Fruit, groenten, volle granen, bonen, noten en zaden zijn allemaal goede vezelbronnen. Maar bepaalde voedingsmiddelen kunnen een extra anti-constipatiepunch inpakken: snoeiensap bevat sorbitol, een natuurlijk voorkomende suikeralcohol met laxerend-achtige eigenschappen, zegt Dr. Mendez. Hele pruimen en kiwifruit (een go-to onder GI-artsen) zijn ook nuttig.
Inderdaad, het eten van ongeveer 10 pruimen of twee kiwifruits dagelijks effectief de chronische constipatie verlicht in een gerandomiseerde gecontroleerde studie van juni 2021 in het American Journal of Gastroenterology .
2. Overweeg OTC -medicijnen
Vrij verkrijgbare medicijnen zijn een andere goede optie. Gemeenschappelijke laxeermiddelen die worden gebruikt om postoperatieve constipatie te bestrijden, zijn miralax ($ 24,82, Amazon) en magnesiumcitraat ($ 0,99, Target.com), zegt Dr. Childs.
Liever iets een beetje zachter? Colace ($ 8,99, Amazon) of minerale olie ($ 2,49, riteaid.com) zijn enkele van de beste ontlastingsverzachters na de operatie. “Krukontharders alleen werken op een andere en langzamere manier”, zegt Dr. Childs.
3. Probeer niet te hard
Als je naar de badkamer gaat, weersta je dan de drang om een lange periode door te brengen en te proberen te gaan. Het spannen of uitgeven van lange stukken op het toilet kan de constipatie verergeren en het risico op aambeien vergroten, volgens de Mayo Clinic.
Hoe lang duurt constipatie na de operatie?
Darmproblemen na de operatie duren meestal slechts enkele dagen, zegt Dr. Mendez. Als u pijnstillers op recept gebruikt, kan het probleem blijven bestaan totdat u stopt. “Dit zijn een bekende oorzaak van constipatie en vertragen de beweging van de darm,” legt ze uit.
Kun je constipatie na een operatie voorkomen?
Veel van dezelfde strategieën die worden gebruikt om constipatie te behandelen, kunnen dit ook helpen voorkomen dat het National Institute of Diabetes and Digestive and Nidney Diseases (NIDDK) (NIDDK) wordt opgemerkt.
“Zorg na de operatie ervoor dat u voldoende vezels in uw dieet krijgt in de vorm van smoothies, soepen en vers fruit om uw darmen opnieuw te starten en dingen op gang te krijgen,” beveelt Dr. Mendez aan. “Je wilt er ook voor zorgen dat je genoeg water drinkt en van de pijnstillers komt zodra je je op je gemak voelt.”
Een van de favoriete constipatie-fighters van Dr. Mendez is een groene smoothie gemaakt met fruit, bladgroene groenten, haver, lijnzaad of chiazaden en niet-kairenmelk (omdat zuivel soms constipatie kan verergeren).
“Het dagelijks drinken van een groene smoothie zorgt ervoor dat je voldoende oplosbare en onoplosbare vezels krijgt om krukken op te vullen en je darmen in beweging te krijgen,” zegt ze.
Probeer ten slotte uw lichaam voorzichtig binnen een paar uur na een operatie te verplaatsen, zodra u toestemming krijgt om dit te doen.
“Beweging kan moeilijk en pijnlijk zijn na de operatie. Maar hoe eerder je beweegt, hoe sneller je spijsverteringssysteem aan de slag gaat”, zegt Dr. Mendez. Een korte wandeling op en neer door de gang is een goede plek om te beginnen.
Wanneer moet u de dokter bellen
Laat uw arts weten of u binnen drie tot vier dagen na de operatie geen darmbeweging hebt gehad, beveelt Dr. Childs aan. Het is niet normaal om een week na de operatie te constiperen, dus wacht niet zo lang om te handelen.
“Hoe langer het duurt om te gaan, hoe moeilijker het zal zijn”, zegt ze.
U moet uw arts ook bellen als u ernstige opgeblazen gevoel, buikpijn, misselijkheid of braken ervaart; passeren bloed of slijm (met of zonder ontlasting); of als u niet kunt urineren. Dit kunnen tekenen van een infectie zijn.
Het beste voedsel om te eten na de operatie om te helpen met herstel
byjill corleone
Waarom constipatie vaker voorkomt naarmate u ouder wordt, en wat u eraan moet doen
byjaime osnato
De 5 beste vitamines die na de operatie moeten worden genomen
byjody Braverman
Advertentie