Te hardhandig borstelen of stylen kan leiden tot droge, broze lokken.Image Credit:Boyloso/iStock/GettyImages
In dit artikel
- Haarverzorging
- Leeftijd
- Stress
- Dieet
- Hormonen
- Medische aandoeningen
- Medicijnen
Als je haar aanvoelt als stro en uitvalt, trek je misschien meteen conclusies over je gezondheid. Maar geen paniek: Een aantal dingen kunnen droog, breekbaar haar veroorzaken dat gemakkelijk uitvalt en sommige zijn vrij eenvoudig te verhelpen.
Chronisch droog haar kan sneller rafelen en breken, wat bijdraagt tot haaruitval, zegt Mary Stevenson, MD, een dermatoloog aan het NYU Langone Medical Center. (Denk eraan dat het ook mogelijk is om droog haar te hebben dat niet uitvalt of haar dat wel uitvalt maar niet droog is). Dit is wat er aan de hand kan zijn:
- Slechte haarverzorging
De manier waarop je je haar stylet en verzorgt, kan leiden tot droge of dunner wordende lokken. Volgens de American Academy of Dermatology (AAD) kunnen onder meer de volgende factoren je lokken beschadigen en leiden tot breekbaar haar:
- Harde shampoos
- Hete olie behandelingen
- Thuis kleuren, chemisch steilen, permanenten en relaxbehandelingen
- Overmatig gebruik van steiltangen, krultangen, föhns of hete kammen
- Strakke kapsels
- Ruw kammen
Oplossen
Wees voorzichtig. “Te veel trekken en trekken aan het haar kan leiden tot permanent dunner worden”, zegt dr. Stevenson.
Volgens de AAD en Dr. Stevenson zijn goede haarverzorgingspraktijken die helpen om het haar gezond te houden onder andere:
- Het vermijden van agressieve stylingproducten en het beperken van hittestyling met hete rollers, krultangen, enz.
- blootstelling aan de zon beperken (draag een hoed op felle, zonnige dagen)
- conditioner gebruiken na elke shampoo en in het algemeen minder wassen – dit is vooral een goed advies als je haar uitvalt als je het wast
- strakke paardenstaarten, vlechten of andere kapsels vermijden (draag je haar losjes wanneer dat mogelijk is)
- Beperk permanenten en haarkleuring
- hard kammen of borstelen overslaan, vooral als het haar nat is (gebruik een kam met brede tanden om het haar te ontwarren)
- Oudere leeftijd
Ouder worden kan, in combinatie met genetische aanleg, droog haar en haaruitval veroorzaken die niet te voorkomen zijn.
Je haar en huid kunnen droger worden naarmate je ouder wordt omdat het lichaam na verloop van tijd minder talg produceert, de olie die het haar en de huid gehydrateerd houdt.
Kaalheid, of alopecia, treft meestal meer mensen die bij de geboorte als man zijn toegewezen (AMAB) dan vrouwen. Volgens de Amerikaanse National Library of Medicine (NLM) lijdt een kwart van de mensen op 30-jarige leeftijd aan kaalheid en ongeveer twee derde op 60-jarige leeftijd.
Oplossen
Te hardhandig borstelen of stylen kan leiden tot droge, broze lokken.Image Credit:Boyloso/iStock/GettyImages
In dit artikel
Haarverzorging
Leeftijd
Stress
- Dieet
- Hormonen
- Medische aandoeningen
- Medicijnen
Als je haar aanvoelt als stro en uitvalt, trek je misschien meteen conclusies over je gezondheid. Maar geen paniek: Een aantal dingen kunnen droog, breekbaar haar veroorzaken dat gemakkelijk uitvalt en sommige zijn vrij eenvoudig te verhelpen.
Chronisch droog haar kan sneller rafelen en breken, wat bijdraagt tot haaruitval, zegt Mary Stevenson, MD, een dermatoloog aan het NYU Langone Medical Center. (Denk eraan dat het ook mogelijk is om droog haar te hebben dat niet uitvalt of haar dat wel uitvalt maar niet droog is). Dit is wat er aan de hand kan zijn:
- Slechte haarverzorging
De manier waarop je je haar stylet en verzorgt, kan leiden tot droge of dunner wordende lokken. Volgens de American Academy of Dermatology (AAD) kunnen onder meer de volgende factoren je lokken beschadigen en leiden tot breekbaar haar:
Harde shampoos
Hete olie behandelingen
Thuis kleuren, chemisch steilen, permanenten en relaxbehandelingen
Overmatig gebruik van steiltangen, krultangen, föhns of hete kammen
Strakke kapsels
Ruw kammen
Oplossen
Wees voorzichtig. “Te veel trekken en trekken aan het haar kan leiden tot permanent dunner worden”, zegt dr. Stevenson.
Volgens de AAD en Dr. Stevenson zijn goede haarverzorgingspraktijken die helpen om het haar gezond te houden onder andere:
Het vermijden van agressieve stylingproducten en het beperken van hittestyling met hete rollers, krultangen, enz.
- blootstelling aan de zon beperken (draag een hoed op felle, zonnige dagen)
- conditioner gebruiken na elke shampoo en in het algemeen minder wassen – dit is vooral een goed advies als je haar uitvalt als je het wast
- strakke paardenstaarten, vlechten of andere kapsels vermijden (draag je haar losjes wanneer dat mogelijk is)
- Beperk permanenten en haarkleuring
- hard kammen of borstelen overslaan, vooral als het haar nat is (gebruik een kam met brede tanden om het haar te ontwarren)
-
- Oudere leeftijd
Ouder worden kan, in combinatie met genetische aanleg, droog haar en haaruitval veroorzaken die niet te voorkomen zijn.
Je haar en huid kunnen droger worden naarmate je ouder wordt omdat het lichaam na verloop van tijd minder talg produceert, de olie die het haar en de huid gehydrateerd houdt.
Kaalheid, of alopecia, treft meestal meer mensen die bij de geboorte als man zijn toegewezen (AMAB) dan vrouwen. Volgens de Amerikaanse National Library of Medicine (NLM) lijdt een kwart van de mensen op 30-jarige leeftijd aan kaalheid en ongeveer twee derde op 60-jarige leeftijd.
Oplossen
- Receptvrije geneesmiddelen en geneesmiddelen op recept kunnen helpen. “Topische en orale middelen en anti-androgenen kunnen worden gebruikt om zowel vrouwelijke als mannelijke variaties te behandelen,” zegt Dr. Stevenson.
- Pruiken, haarextensies en chirurgische haartransplantaties zijn ook mogelijkheden wanneer het haar droog is en uitvalt, om het uiterlijk van kaalheid te helpen verminderen.
-
- Stress
- Emotionele of fysieke stress kan er volgens het NLM voor zorgen dat 50 tot 75 procent van het haar uitvalt (hoewel het je haar meestal niet uitdroogt). Haaruitval als gevolg van stress betekent dat je klonters of grote handen kunt opmerken wanneer je je haar borstelt, wast of met je vingers door je haar gaat.
- Bepaalde stressvolle gebeurtenissen die kunnen leiden tot haaruitval zijn onder andere (maar niet uitsluitend):
- Een sterfgeval in de familie
Ernstige ziekte
Baanverlies