Zure reflux, ook bekend als gastro-oesofageale reflux, ontwikkelt zich wanneer de maaginhoud terugvloeit in de slokdarm. Het komt vaak voor wanneer de onderste slokdarmsfincter, een ring van gladde spiervezels die de slokdarm van de maag scheiden, spontaan opent of niet goed sluit, waardoor voedsel en maagzuren in uw voedselpijp kunnen ontsnappen. Dit irriteert en ontsteekt de slokdarmwand, wat leidt tot brandend maagzuur. Behandelingen draaien meestal rond vrij verkrijgbare medicijnen, maar sommige alternatieve methoden zijn veelbelovend gebleken – althans op basis van de beweringen van hun beoefenaars – bij het verlichten van ongemak. Een van de meest populaire is een combinatie van appelciderazijn en zuiveringszout.
Recept
Earth Clinic, een website gewijd aan folkremedies voor een groot aantal aandoeningen, raadt aan ¼ theelepel te mengen. zuiveringszout en 2 el. van appelazijn in water om zure terugvloeiing te behandelen, namelijk wanneer het nieuw is voor het gebruik ervan. Dit wordt twee tot drie keer per dag op een lege maag ingenomen gedurende maximaal vijf dagen. Verhoog de hoeveelheid zuiveringszout terwijl u aan de oplossing acclimatiseert. Als zure reflux ernstig is, adviseert de site om 2 el te mengen. zuiveringszout met 2 el. van appelazijn in water en neem twee tot drie keer per dag.
Bewijs
Bewijs dat het combineren van appelazijn en zuiveringszout zal helpen om zure reflux te verlichten, is op zijn best anekdotisch. Er bestaat geen wetenschappelijk bewijs om dergelijke beweringen te ondersteunen. Dit betekent echter niet dat u geen verbetering in uw toestand zult zien. Veel folk- en alternatieve remedies kunnen ongemak verlichten dat gepaard gaat met veel aandoeningen, maar overleg met uw arts om te bepalen of deze behandeling u kan helpen.
Waarschuwing
Hoewel er inherent niets mis is met het nemen van appelazijn, zuiveringszout of een combinatie van beide om zure terugvloeiing te verbeteren, is appelazijn niet zonder zijn eigen bijwerkingen. Katherine Zeratsky, een voedingsdeskundige die schrijft voor MayoClinic.com, waarschuwt voor het gebruik van appelazijn, grotendeels vanwege de zure aard ervan. Zelfs wanneer het met zuiveringszout wordt gesneden, kan het zuur in dit product de keel irriteren. Het is ook bekend dat het interageert met diuretica en insuline, wat de kaliumspiegel in het lichaam kan verlagen.
Aanbeveling
In plaats van alleen te vertrouwen op appelciderazijn en zuiveringszout om je ongemak te verlichten, praat je met een medische professional. Uw arts kan u de beste behandeling voorstellen. Dit kan vrij verkrijgbare antacida, H2-blokkers of protonpompremmers met zich meebrengen.