More

    Calorieën in McDonald’s Koffiedranken

    -

    Een man en een vrouw drinken koffie in een café.Image Credit: Thomas Northcut / Photodisc / Getty Images

    McDonald’s biedt twee soorten koffiedranken: warm of bevroren. Het aantal calorieën in de koffiedranken hangt af van hoeveel room, suiker en andere additieven je erin doet, volgens McDonalds.com.

    Hete drankjes

    McDonald’s gewone en cafeïnevrije koffie bevat volgens CalorieKing.com geen calorieën. Zonder toegevoegde melk, room of suiker bevatten ze geen koolhydraten, vetten of eiwitten.

    Bevroren drankjes

    De bevroren dranken van McDonald’s kunnen evenveel calorieën bevatten als een hamburger. Een 16-oz. ijsmokka met slagroom, chocoladesiroop en melk bevat volgens McDonalds.com ongeveer 310 calorieën, 13 g vet, 42 g koolhydraten en 7 g eiwit. Een karamel frappe van dezelfde grootte bevat 550 calorieën, 24 g vet, 76 g koolhydraten en 8 g eiwit.

    Deskundig inzicht

    U kunt het aantal calorieën in uw koffiedranken verminderen door de hoeveelheid suiker, room en melk die u erin zet te verminderen of te elimineren. Eén eetlepel. slagroom heeft 52 calorieën, terwijl 1 eetl. suiker heeft 49 calorieën. Je beste keuze voor het verminderen van calorieën is het gebruik van vetvrije melk, die 5 calorieën per eetlepel bevat.

    Lees ook  Moet je geen ijskoud water drinken na het sporten?