Basisprincipes voeding
Kan visolie tegelijk met magnesium worden ingenomen?
Overleg met je arts voordat je visolie en magnesiumsupplementen combineert.Image Credit:Foto door Cathy Scola/Moment/GettyImagesZowel visolie als magnesium hebben vermeende voordelen voor de gezondheid. Maar omdat sommige effecten van deze supplementen elkaar overlappen, moet je...
Basisprincipes voeding
Wat zijn de voordelen van Red Zinger thee?
De sinaasappelschil in Red Zinger thee voegt een smaakboost toe. Image Credit:VVZann/iStock/Getty ImagesMet een naam die afkomstig is van de rijke rode kleur en een combinatie van ingrediënten met een pittige smaak, is Red...
Groenten en Fruit
Gebakken aardappel vs. Rijst Voeding
Aardappelen bevatten meer essentiële voedingsstoffen dan witte rijst.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesAls je de volgende keer wordt gevraagd of je een gebakken aardappel of rijst wilt bij je maaltijd, kies dan voor de gebakken aardappel als je...
Basisprincipes voeding
Spinazie kan bij sommige mensen diarree veroorzaken.Image Credit:Arx0nt/iStock/GettyImagesDe bladgroente staat regelmatig bovenaan de lijst van de meeste gezonde voedingsplannen die er zijn, dus wat moet je doen als je diarree krijgt als je spinazie...
Basisprincipes voeding
Heeft rundvlees of kalkoen meer ijzer?
Een entrecôte is misschien wel de beste keuze om ijzer aan je dieet toe te voegen, omdat rundvlees meer ijzer bevat dan kalkoen.Image Credit:Vladimir Mironov/iStock/GettyImagesJe weet misschien dat kalkoen, vooral wit vlees, een betere...
Basisprincipes voeding
Rozijnen bevatten wat ijzer, maar niet genoeg om als ijzerrijk voedsel te worden beschouwd.Image Credit:RHJ/iStock/GettyImagesRozijnen bevatten meer ijzer dan veel andere fruitsoorten. Of ze een hoog percentage van je dagelijkse waarde leveren, hangt echter...
Koken en Bakken
Verschillen tussen sojabonen en Edamame
Edamame bonen worden meestal gegeten als een verse gestoomde groente.Image Credit:Lisovskaya/iStock/GettyImagesEen edamame is een sojaboon die wordt geoogst als hij nog onrijp en nog mals groen is. Terwijl edamame bonen meestal worden gegeten als...
Basisprincipes voeding
De calorieën en voedingswaarde in plantaardige sushi-rolletjes
Vegetarische sushirolletjes kunnen met mate een gezonde toevoeging aan je eetplan zijn.Image Credit:vaaseenaa/iStock/GettyImagesIn dit artikelVoedingCalorieën en macro'sIs het gezond?Meestal zitten er minder calorieën in een plantaardige sushi-rol dan in een sushi-rol gemaakt met vis,...