Diëten
Sap van tartkersen vs. sap van zwarte kersen: Voordelen en risico’s
Het drinken van een glas sap van zure kersen of zwarte kersen kan helpen bij het herstel na een training en andere voordelen bieden.Image Credit:LDProd/iStock/GettyImagesIn dit artikelSap van tart kersen vs. sap van zwarte...
Groenten en Fruit
Appels zijn een goede bron van vitamine CImage Credit:adisa/iStock/Getty ImagesEen appel per dag houdt misschien geen artsen op afstand, maar appels zijn erg voedzaam. Ze bevatten veel vezels, belangrijk voor de spijsvertering, en borium,...
Basisprincipes voeding
Hoeveel calorieën zitten er in een zak popcorn voor de magnetron?
Een zak magnetronpopcorn van 100 gram bevat tussen de 424 en 557 calorieën. Image Credit:AllaSaa/iStock/GettyImagesAls popcorn zonder olie of boter wordt gemaakt en met mate wordt gegeten, is het een gezonde, vezelrijke snack. Het...
Basisprincipes voeding
Wat zijn de voordelen van moutazijn voor de gezondheid?
Moutazijn is een populaire smaakmaker voor vis en friet, maar heeft ook voordelen voor de gezondheid.Image Credit:RightOne/iStock/GettyImagesMoutazijn doet meer dan alleen je smaakpapillen prikkelen. Dit krachtige comfortvoedsel biedt veel voedingsvoordelen, variërend van het helpen...
Groenten en Fruit
Welke vruchten kun je beter niet naast elkaar bewaren?
Appels produceren ethyleengas, dat het rijpen versnelt, maar dat doen andere vruchten ook.Image Credit:Eising/Digital Vision/Getty ImagesHerinner je je het oude gezegde "één slechte appel bederft de tros"? Het blijkt waar te zijn - appels...
Basisprincipes voeding
Dranken die de natriuminname verhogen
Sportdrankjes zijn niet de enige optie voor natriumrijke dranken.Image Credit:carles miro/iStock/GettyImagesDe meeste Amerikanen krijgen te veel natrium binnen via hun voeding, dus proberen ze meestal hun natriuminname te verminderen om hun risico op hoge...
Basisprincipes voeding
3 redenen waarom chocolade je slaperig maakt
Als je slaperig wordt van chocolade, kan dat komen door het hoge suiker- of vetgehalte van het snoepje. Image Credit:brizmaker/iStock/GettyImagesHeb je wel eens een stuk (of meerdere) van je favoriete chocolade gegeten en je...
Groenten en Fruit
Alles over Aubergine Parmezaan Voeding
Aubergine parmigiana, oftewel parmezaanse aubergine, bevat veel vet en calorieën, maar beschikt over andere belangrijke voedingsstoffen.Image Credit:~UserGI15633745/iStock/GettyImagesAubergine parmigiana, of aubergine parmezaan, is een Italiaans gerecht dat bestaat uit laagjes gefrituurde plakken aubergine, tomatensaus en...