Basisprincipes voeding
6 Gezondheidsvoordelen van cafeïnevrije groene thee
De antioxidanten in decaf groene thee kunnen helpen beschermen tegen bepaalde ziekten.Image Credit:studiocasper/iStock/GettyImagesIn dit artikelAntioxiderende effectenGewichtsverliesZiektepreventieMinder cafeïneVerlichting hoofdpijnBeter geheugenVeel mensen zweren bij een kopje cafeïnevrije groene thee om hoofdpijn te verzachten en kilo's kwijt...
Basisprincipes voeding
N-Acetyl-L-Cysteïne en Acetyl-L-Carnitine
Zowel N-acetyl-l-cysteïne als acetyl-l-carnitine hebben krachtige antioxiderende eigenschappen. Image Credit:5432action/iStock/GettyImagesAcetyl-l-carnitine en N-acetyl-l-cysteïne zijn voedingssupplementen die zijn afgeleid van natuurlijk voorkomende aminozuren. Hoewel de namen enigszins op elkaar lijken, hebben deze antioxidantsupplementen duidelijk verschillende eigenschappen...
Groenten en Fruit
Als je 's ochtends een banaan of appel eet, geeft dat je lichaam brandstof en de energie die je nodig hebt om optimaal te functioneren. Image Credit:© Santiago Urquijo/Moment/GettyImagesIs een appel of banaan gezonder?...
Basisprincipes voeding
Calorieën in een Omelet van twee eieren
Een omelet van twee eieren bevat 188 calorieën, 12,9 gram eiwit en 14,2 gram vet.Image Credit:Lilechka75/iStock/GettyImagesAfhankelijk van wat je eraan toevoegt, kan een omelet met twee eieren een gezond ontbijt zijn. De calorieën van...
Diëten
Dieet voor B Negatieve Bloedgroep
Een zalmfilet op een snijplank.Image Credit:AlexRaths/iStock/Getty ImagesMensen die het bloedgroepdieet volgen, ontwikkeld door natuurgeneeskundige Peter J. D'Adamo, geloven dat je kunt afvallen, energieker kunt worden en je gezondheid kunt verbeteren door voedingsmiddelen te eten...
Basisprincipes voeding
Hoeveel calorieën bevat een plakje kaastaart?
De calorieën in een plak cheesecake zijn afhankelijk van de ingrediënten.Image Credit:jenifoto/iStock/GettyImagesEen weelderig, rijk dessert met meerdere lagen, cheesecake blijft een van de meest populaire zoete lekkernijen over de hele wereld. Je moet echter...
Dranken
Close-up van Smartwater flesje op make-up toonbank.Image Credit:Thos Robinson/Getty Images Entertainment/Getty ImagesMeer dan de helft van je lichaamsgewicht bestaat uit water, waardoor hydratatie belangrijk is voor je gezondheid. Als het op hydratatie aankomt, is...
Basisprincipes voeding
De voordelen en bijwerkingen van maanzaad
De vezels in maanzaad kunnen de spijsvertering ondersteunen. Image Credit:Elena Shchipkova/iStock/Getty ImagesIn dit artikelVoedingVoordelenBijwerkingenMaanzaad is een heerlijk en voedzaam beleg op bagels, pretzels en andere snacks vanwege de hoge gehaltes vezels, calcium en andere...