De McChicken-sandwich staat op een aanrecht met andere items uit het Dollar-menu, friet, koffie en een appeltaart.Image Credit: Scott Olson / Getty Images News / Getty Images
McDonald’s is een iconisch Amerikaans fastfoodrestaurant en het Golden Arches-logo is over de hele wereld herkenbaar. In de Verenigde Staten is de McChicken-sandwich populair bij gasten met een beperkt budget, omdat deze deel uitmaakt van het Dollar-menu.
Ingrediënten
Een McChicken sandwich bestaat uit een wit broodje, geraspte ijsbergsla en mayonaise. Het gefrituurde, gepaneerde kippenpasteitje met wit vlees heeft zwarte peper en andere smaakstoffen om de smaak te verbeteren.
Calorieën
Een standaard McChicken-sandwich zonder kaas bevat 360 calorieën. Deze sandwich bevat 150 calorieën uit vet.
Andere voedingsinformatie
Deze transvetvrije sandwich bevat 3 g verzadigd vet, met 16 g totaal vet. Een McChicken-sandwich bevat ook 14 g eiwit en 830 mg natrium. Veel deskundigen bevelen aan dat gezonde volwassenen niet meer dan 1500 mg tot 2300 mg natrium per dag overschrijden.
Variaties
In San Diego heeft een restaurant van McDonald’s nieuwe, pittige versies van de McChicken gemaakt voor de lokale markt. De Jalapeño Cheddar McChicken en de Cheddar Onion McChicken gebruiken beide witte cheddarkaas.
Rest van de maaltijd
Om de maaltijd af te ronden, kiest u een bijgerecht in plaats van friet. Een salade met Newman’s Own Low Fat Balsamic Vinaigrette heeft slechts 60 calorieën en 3 g vet, in plaats van 230 calorieën en 11 g vet in een kleine bestelling friet.