N-acetylcysteïne, of kortweg NAC, is een farmaceutisch medicijn en voedingssupplement dat is afgeleid van een aminozuur dat bekend staat als L-cysteïne. Artsen kunnen NAC aanbevelen om de intensiteit van verkoudheid en gerelateerde virale infectieziekten zoals influenza te verminderen. De Natural Medicines Comprehensive Database, een compendium gemaakt door een onafhankelijke onderzoeksgroep die voedingssupplementen evalueert, noemt NAC als “waarschijnlijk veilig” en “mogelijk effectief” tegen griepachtige symptomen.
Zieke vrouw die een sjaal in bed draagt die haar neus snijdt Afbeelding tegoed: Yakobchuk Olena / iStock / Getty Images
Functie
NAC wordt voornamelijk voorgeschreven als medicijn voor de longen en de neusgang om chronische obstructieve longaandoeningen zoals bronchitis en griepachtige aandoeningen te behandelen. Het werkt als een hoestmiddel vanwege het vermogen om de bindingen in het slijm te verbreken, waardoor het gemakkelijker wordt om ze op te hoesten. NAC biedt ook aanzienlijke bescherming voor cellen. Het ondersteunt de antioxidantsystemen van het lichaam tijdens stress, infecties en ontstekingsaandoeningen door het niveau van de antioxidant glutathione te verhogen.
Onderzoek
Onderzoekers hebben de werkzaamheid van NAC niet getest tegen verkoudheid, maar uit een onderzoek tijdens het griepseizoen 1991 en 1992 bleek dat patiënten die NAC gebruikten minder kans hadden op klinische influenza – 29 procent versus 51 procent in de placebogroep – en de episodes waren gemiddeld veel minder ernstig. De studie werd gedetailleerd beschreven in een recensie uit 2009 in “American Academy of Family Physicians.” Het gaf ook het bewijs voor de effectiviteit van NAC tegen influenza een cijfer van “B.” Griep en verkoudheid worden veroorzaakt door verschillende virussen, maar ze hebben veel van dezelfde symptomen, waaronder hoesten, keelpijn en koorts, hoewel griep ernstiger is. Behandelingen die voor de een werken, werken niet altijd voor de ander – bijvoorbeeld vitamine C en zink werken alleen voor verkoudheid – maar de werkzaamheid als hoestmiddel lijkt de kans te vergroten dat het enig nut heeft tegen verkoudheid.
Sinusitis
Hoewel het niet wordt ondersteund door wetenschappelijke studies, melden sommige artsen dat 1.000 mg NAC driemaal per dag de effecten van sinuscongestie vermindert, een aandoening waarbij luchtholtes rond je neus, ogen en wangen ontstoken raken, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Sinusitis is een veel voorkomende ziekte die kan worden veroorzaakt door verschillende infecties, waaronder verkoudheid. NAC werkt rechtstreeks op het slijm om sinusitis te behandelen.
Aanbevelingen
Het bewijs van NAC als mogelijke behandeling voor verkoudheid is meestal indirect en anekdotisch, maar NAC is ook veilig en goedkoop, kost slechts ongeveer $ 12 tot $ 15 per maand en de behandelingsmechanismen zijn goed gedefinieerd en gedocumenteerd, zegt het tijdschrift “American Academie van artsen. ” Uit een Consumer Report-onderzoek uit 2010 bleek dat slechts 9 procent van de mensen van plan is NAC als behandeling tijdens het winterseizoen te gebruiken, maar het kan voor veel patiënten effectief zijn in doseringen van 600 tot 1.200 mg per dag bij de maaltijd. Bijwerkingen zijn zeldzaam bij doseringen van 1.200 mg tweemaal daags of minder en manifesteren zich alleen als gastro-intestinaal ongemak. Interacties kunnen optreden bij patiënten die nitroglycerine gebruiken. Raadpleeg uw arts voordat u NAC gebruikt.