De wetenschap weet niet precies waarom, maar het internet is het erover eens dat poepen je aan het huilen kan maken.Image Credit:spukkato/iStock/GettyImages
Sla dit op onder dingen waarvan je niet dacht dat je er vandaag over zou lezen: Huilen van poep. Want blijkbaar is het een echt fenomeen.
Er is geen onderzoek gedaan naar het verband, maar er zijn genoeg mensen die het zich afvragen: Waarom huil ik als ik poep? Vooral als je in de archieven van Reddit duikt. Zoals één dappere ziel zich durfde af te vragen: Is het vreemd dat er tranen over mijn gezicht stromen elke keer als ik poep? Een ander zei dat het een automatische reactie is dat er een traan over hun wang rolt als ze poepen.
En, voor de duidelijkheid, deze mensen zeggen dat het gebeurt als ze zich niet inspannen. Het is geen pijn, zeggen ze. Het is niet zo dat aambeien de dingen buitengewoon ongemakkelijk maken. Soms is het na een “monsterpoep”. Zoals een commentator zei: “Mensen begrijpen emotioneel poepen gewoon niet.”
Dat is inderdaad wat hier aan de hand zou kunnen zijn.
“Sommige mensen hebben zo’n gevoel van opluchting dat ze in tranen uitbarsten na een stoelgang. Het proces van de ontlasting en het wegnemen van de druk kan daar soms de oorzaak van zijn,” zegt Justin Maykel, MD, hoofd van de afdeling Colon and Rectal Surgery aan het UMass Memorial Medical Center.
Dat kan vooral het geval zijn als je om te beginnen al darmproblemen hebt, zoals moeite met poepen of – het tegenovergestelde – extreme aandrang waardoor zelfs een paar seconden wachten al een uitdaging is.
Ook al zeggen poepschrijvers dat ze niet huilen vanwege constipatie, toch moeten we dat gesprek voeren, want het kan zo erg worden dat je er echt van moet huilen.
“Sommige mensen persen zo hard om een stoelgang te krijgen dat het zelfs tot bloedingen kan leiden,” zegt Dr. Maykel. Maar als je niet echt pijn hebt, kan de druk van het aanspannen van je lichaam in een poging om een stoelgang eruit te persen toch een paar tranen veroorzaken.
Huilen om poep of niet, het is belangrijk om niet te lang op het toilet te zitten – of het toilet te gebruiken als een gelegenheid om alleen te zijn en op je telefoon te lezen, zegt Dr. Maykel.
Als de ontlasting groot en hard is – en er is dat gevoel van immense en overweldigende opluchting bij het succesvol doorkomen van nummer twee – dan kunnen de basisprincipes van een gezonde stoelgang, waaronder het drinken van veel water en het verhogen van de vezelinname, het hele proces een stuk soepeler laten verlopen, zegt hij.
Gerelateerd lezen
19 Vezelrijke voedingsmiddelen voor een betere gezondheid van hart en darmen