Zwangerschap en voeding gaan hand in hand. Niet alleen het voedsel dat u eet heeft invloed op u, maar ook op uw ongeboren baby. Volle granen, magere eiwitten, groenten en fruit zijn de ingrediënten voor een gezond voedingspatroon voor mama en baby. Hoewel schelpdieren en niet gaar vlees en eiwitten niet op het menu van een aanstaande moeder mogen staan, stelt WomensHealth.gov voor om onrijpe papaja te vermijden.
Een vrouw eet een rijpe papaja als ontbijt. Krediet: Purestock / Purestock / Getty Images
Rijpheidsproblemen
Zorgen over papaja en zwangerschap leiden vaak tot verwarring. Volledig rijpe papaja’s vormen geen probleem voor zwangere vrouwen en zijn eigenlijk een gezonde bron van vitamine A en B, kalium en bètacaroteen. Het is echter de onrijpe papaja die een bedreiging vormt. Onrijpe papaja’s bevatten pepsines in hun latex die weeën kunnen veroorzaken en tot een miskraam kunnen leiden, volgens een rapport van British Journal of Nutrition. In plaats van zich zorgen te maken of papaja’s rijp genoeg zijn om te eten, willen zwangere vrouwen het risico misschien elimineren en papaja allemaal samen vermijden.
Papaya Prostaglandin
De melkachtige witte latex in de pulp van onrijpe papaja’s stolt en wordt plakkerig bij blootstelling aan lucht. Papaïne is de krachtige pepsine in deze latex die vaak wordt aangeprezen als een nuttig spijsverteringsenzym. Ondanks het spijsverteringsvoordeel bootst papaïne in onrijp fruit de prostaglandines na, die artsen soms gebruiken om het arbeidsproces op gang te brengen. Afgezien van weeën, legt een samenvatting van PubMed uit dat papaïne van onrijpe papaya ook vitale membranen kan verzwakken die nodig zijn om de foetus te overleven.
De latexverbinding
Een miskraam is niet de enige zorg als het gaat om het eten van onrijpe papaya tijdens de zwangerschap. Hoewel sommige vrouwen het zich misschien niet eens realiseren, is een latexallergie meer dan alleen een allergie voor de handschoenen die in het kantoor van een arts of in het ziekenhuis worden gebruikt. Een latexallergie kan ervoor zorgen dat een zwangere vrouw een gevaarlijke reactie krijgt op bepaalde voedingsmiddelen die latex bevatten, waaronder papaya. Het New York State Department of Health legt uit dat iedereen met een latexallergie ook allergisch kan zijn voor bananen, appels, kastanjes, tarwe, rogge en een reeks andere voedingsmiddelen die plantaardige latex bevatten.
Het komt neer op
De papaïne-pepsines zijn aanwezig in de latex van de papaja wanneer de buitenste huid groen is. Terwijl de papaja rijpt, verliest de huid zijn groene pigment en wordt volledig geel wanneer hij volledig is gerijpt. Geelhuidige papaja’s bevatten zeer weinig of geen latex. Het British Journal of Nutrition meldt dat zelfs de kleinste hoeveelheid latex gevaarlijk kan zijn voor vrouwen met een geschiedenis van spontane abortus of voortijdige weeën als gevolg van verhoogde contractiele activiteit in de baarmoeder.