Blaas- en darmaandoeningen
Is kersensap goed tegen urineweginfecties?
Het drinken van kersensap helpt niet tegen een urineweginfectie.Image Credit:Marrypopins/iStock/Getty ImagesIn dit artikelUTI-symptomenKersensap voor urineweginfectiesVeenbessensap voor UTI'sUTI BehandelingAls je last hebt van het branderige gevoel en de pijn van een urineweginfectie, is het begrijpelijk...
Basisprincipes voeding
De afbraak van wei-eiwit aminozuren
Wei wordt tijdens het productieproces van kaas gescheiden.Wei bevat alle essentiële aminozuren, of EAA's, die je lichaam nodig heeft maar niet zelf kan aanmaken. Er zijn negen EAA's en elke EAA heeft zijn eigen...
Basisprincipes voeding
Wat zijn de voordelen van Udo’s olie?
Voor degenen die geen visolie voor omega-3 kunnen nemen, is Udo's Oil vrij van visolie.Image Credit:Foto door Cathy Scola/Moment/GettyImagesUdo's Oil is gemaakt door Udo Erasmus, een wetenschapper die gepromoveerd is in de voedingsleer, en...
Training
Problemen met een NordicTrack C1800
Voeten van een vrouw op een loopbandImage Credit:Ibrakovic/iStock/Getty ImagesNordicTrack produceerde het C1800 model loopband in 2002. Het is een loopband voor thuisgebruik met een ruimtebesparend, inklapbaar ontwerp. De C1800 heeft een 1,5 CHP motor...
Koken en Bakken
Geven gietijzeren pannen echt ijzer aan je eten en zijn ze veilig?
Gietijzeren pannen geven ijzerdeeltjes af aan je gerechten, waardoor je meer van deze belangrijke voedingsstof binnenkrijgt.Image Credit:Magrig/iStock/GettyImagesAls je kookgerei koopt, denk je waarschijnlijk niet aan de mogelijke gezondheidsvoordelen van bepaalde pannen. In plaats daarvan...
Basisprincipes voeding
Kaliumsorbaat: wat is het en wat zijn de bijwerkingen?
Kaas en jam, beide bestanddelen van een lekker tussendoortje, bevatten vaak kaliumsorbaat.Image Credit:senata/iStock/GettyImagesKaliumsorbaat is een conserveermiddel dat in verschillende soorten verpakte voedingsmiddelen wordt gebruikt om te voorkomen dat ze bederven door micro-organismen, namelijk schimmels...
Hoofdgerechten
Tacoschelpen koken in de magnetron
Drie taco's op een bord.Image Credit:bhofack2/iStock/Getty ImagesVolg voor de beste taco de aanwijzingen om voorverpakte tacoschelpen op te warmen. Verwarm ze in de oven als je knapperige schelpen wilt om je ingrediënten in te...
Basisprincipes voeding
Drie kleine kommen yoghurt.Image Credit:Nungning20/iStock/Getty ImagesDe meeste kinderen, tieners en volwassenen in de Verenigde Staten krijgen niet genoeg vezels binnen, volgens de Voedingsrichtlijnen voor Amerikanen uit 2010. Een dieet zonder voldoende vezels kan het...
Gewichtsverlies
Pindakaas staat bekend als een gezonde bron van vet met een gematigde hoeveelheid eiwitten.Image Credit:vaaseenaa/iStock/GettyImagesAls je een speciale gebeurtenis voor de boeg hebt, zoals een bruiloft of vakantie, wil je misschien weten hoe je...
Hoofdgerechten
6 trucs om vis minder vissig te laten smaken (die niet bakken)
Vis en zeevruchten koken met citroen of aan het eind een beetje citroen toevoegen is een makkelijke manier om van die vissmaak af te komen.Image Credit:VICUSCHKA/Moment/GettyImagesAls je ooit thuis vis hebt bereid, ben je...
Basisprincipes voeding
Wat zijn de voordelen van het drinken van cola?
De voordelen van het drinken van cola vallen in het niet bij de negatieve effecten. Image Credit:Narong Rammanee/iStock/GettyImagesMensen van alle leeftijden zijn bekend met het kenmerkende rood-witte Coke-logo. Coca-Cola is een koolzuurhoudende frisdrank die...
Dranken
Hoeveel calorieën in een wodka-martini?
Een wodka martini van standaardformaat bevat ongeveer 202 calorieën.Image Credit:karandaev/iStock/GettyImagesAls je graag af en toe een wodka-martini drinkt, maar wel je calorieën bijhoudt, is het handig om te weten hoeveel calorieën je in een...
Dranken
Feiten over Lipton Green Tea in flessen
Verwerkte Lipton Green Tea in de fabriek.Image Credit:fatchoi/iStock/Getty ImagesLipton Tea bestaat al sinds 1893, toen Thomas J. Lipton een theeverpakkingsbedrijf opende in Hoboken, New Jersey. Na jaren Lipton-theezakjes te hebben geproduceerd, voegde het bedrijf...
Hoofdgerechten
Hoe gemalen kalkoen te koken: Op het fornuis en andere tips
Gemalen kalkoen is een veelzijdig en voedzaam ingrediënt dat in veel verschillende recepten past.Image Credit:ARTindividual/iStock/GettyImagesIn dit artikelVoordelenDe beste manier om het te bereidenOp het fornuisIn de ovenAndere tipsAls je meer mager eiwit in je...
Basisprincipes voeding
Hoeveel calorieën per dag voor 200 pond?
Een bord gegrilde kip.Image Credit:Jan Hanus/Hemera/Getty ImagesDe caloriebehoefte van een volwassene van 200 pond kan enorm variëren, afhankelijk van zijn medische conditie, mate van activiteit, lengte en geslacht. Raadpleeg een arts of diëtist voor...
Gewichtsverlies
De beste workouts voor gewichtsverlies in de sportschool
Afvallen in de sportschool is een stuk gemakkelijker als je een trainingsplan hebt.Image Credit:Hiraman/E+/GettyImagesIn dit artikelWeerstand WorkoutsCardiotrainingDe sportschool is voor veel mensen een verwarrende plek, vooral voor beginners. Welke oefeningen moet je doen? Hoeveel...
Dranken
Uw gids voor koolhydraten en calorieën in wodka met een smaakje
Gearomatiseerde wodka's hebben ongeveer evenveel calorieën als gewone wodka, maar sommige smaken en merken zijn net iets anders.Image Credit:MaximFesenko/iStock/GettyImagesIn dit artikelSmirnoff smakenStoli wodkaUV Blauw WodkaKersen wodkaWodka CruisersGewone wodka kan een bijzonder sterke smaak hebben...
Desserten en snacks
Calorieën in een eetlepel chiazaden
De portiegrootte voor gedroogde chiazaden is 1 ounce (twee eetlepels) en levert 138 calorieën, 4,69 gram eiwit en 9,75 gram vezels.Image Credit:Aamulya/iStock/GettyImagesChiazaden worden vaak een "superfood" genoemd en zijn een geweldige bron van voedingsstoffen...
Training
Hoeveel calorieën worden er verbrand tijdens een rondje hardlopen van 30 minuten?
Een vrouw gaat 's ochtends hardlopen in de stad.Image Credit:fatchoi/iStock/Getty ImagesAls je een paar keer per week een rondje van 30 minuten gaat hardlopen, moet je misschien wat met je agenda schuiven, maar je...
Diëten
4 Ontbijtideeën voor bloedgroep O
Ontbijtideeën voor bloedgroep OImage Credit:OksanaKiian/iStock/GettyImagesHet bloedgroepdieet is gebaseerd op de veronderstelling dat je je gezondheid kunt verbeteren met een dieet dat lijkt op dat van je voorouders uit de oudheid. Volgens Peter J. D'Adamo,...