Suiker is te vinden in een grote verscheidenheid aan voedingsmiddelen, variërend van ontbijtgranen tot saladedressings. In feite verbruikt de gemiddelde Amerikaan meer dan 30 theelepels. dagelijks van geraffineerde suiker, volgens de geregistreerde diëtiste Sandra Woodruff in haar boek ‘The Complete Diabetes Prevention Plan’. Dit komt bovenop de grote consumptie van koolhydraatrijke voedingsmiddelen zoals witbrood, rijst en gebak. De impact van suiker op het menselijk lichaam staat nog ter discussie, maar steeds meer gezondheidswerkers zijn van mening dat het een nadelig effect heeft op het immuunsysteem en problemen veroorzaakt die variëren van vermoeidheid tot problemen met de sinussen op de lange termijn..
MRI Xray van menselijke sinussen. Sinusproblemen kunnen het gevolg zijn van overmatige suikerinname.Afbeelding tegoed: Photoprofi30 / iStock / Getty Images
Sinusitis
Sinusitis is een mogelijk effect van suiker op de sinussen, volgens Jacob Teitelbaum, M.D., in zijn boek “Beat Sugar Addiction Now!” Meestal heeft dit te maken met de groei van schimmelgist die wordt gevoed door suiker, wat op zijn beurt een ontstekingsreactie in de sinussen veroorzaakt. De ontsteking veroorzaakt dan zwelling, die de afvoer van de neus en sinussen blokkeert. Sinusitis wordt vaak behandeld met antibiotica, maar dit maakt de overgroei van gist erger, wat kan leiden tot chronische sinusitis, stelt Teitelbaum. Een manier om sinusitis te bestrijden, is door de suikerinname enorm te verminderen of helemaal te verwijderen.
Immuunsysteem
Dr. Robert S. Ivker stelt in zijn boek, “Sinus Survival”, dat suiker het immuunsysteem verzwakt, wat leidt tot hogere mogelijkheden van infecties van de sinussen. Wanneer het immuunsysteem verzwakt is, is het gevoeliger voor slechte bacteriën en ook voor allergieën. Als het immuunsysteem gedurende lange tijd onderdrukt is, kunnen auto-immuunziekten een probleem worden. Ook kunnen sinusinfecties regelmatig beginnen op te treden.
Opbouw van slijm
Volgens chiropractor Ellen W. Cutler in haar boek ‘Live Free from Asthma and Allergies’ veroorzaakt een suikerintolerantie een opeenhoping van slijm in de neus en sinussen. Cutler is van mening dat het onvermogen om suikers en zetmeel goed te verteren vrij vaak voorkomt, en dat een niet-gediagnosticeerde suikerintolerantie een rol speelt bij vele soorten gevoeligheden, waaronder die met sinussen. Hunkeren naar suiker en koolhydraten gaat vaak gepaard met intoleranties ervoor, dus let op of u suikerhoudend voedsel wilt als een oppepper of een manier om de dag door te komen, en of uw neus begint te rennen na het eten van suikerhoudend voedsel.
Lever Impact
Suiker heeft ook een negatieve invloed op de lever, aldus de erkende acupuncturist Jason Elias in zijn boek ‘Chinese Medicine for Maximum Immunity’, dat op zijn beurt de sinussen aantast, omdat de lever helpt het slijm te verdunnen. Wanneer de lever niet goed werkt, kan slijm zich ophopen in de sinus- en neuspassages en kunnen ze niet goed worden afgevoerd. Suiker benadrukt beide de bijnieren, heeft een negatieve invloed op de bloedsuikerspiegel en zorgt ervoor dat de lever harder werkt om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden.