Koffie kan een stimulerend effect hebben op je hart.Image Credit:Valerii kosovskyi/iStock/GettyImages
Als je ’s ochtends net je kopje koffie op hebt, is het niet ongebruikelijk om een aantal eerste symptomen te ervaren, zoals een nerveus gevoel of hartkloppingen. Deze hartkloppingen kunnen aanvoelen alsof je hart op hol slaat, alsof je je hartslag niet onder controle kunt houden.
Omdat koffie chemische stoffen bevat die een stimulerend effect hebben, kun je een aantal symptomen ervaren, waaronder veranderingen in je hartfunctie.
Tip
Sommige onderzoeken wijzen uit dat het drinken van te veel cafeïnehoudende koffie kan leiden tot hartproblemen, waaronder hartkloppingen. Praat met je zorgverlener over je zorgen.
Koffie en hartkloppingen
Koffie bevat cafeïne, een natuurlijk stimulerend middel voor het lichaam. Wanneer je cafeïne drinkt, wordt het centrale zenuwstelsel gestimuleerd. Dit veroorzaakt symptomen zoals verhoogde alertheid, hoofdpijn, nervositeit, hartkloppingen en duizeligheid.
Mensen reageren verschillend op cafeïne: Sommigen ervaren geen symptomen terwijl anderen een aantal symptomen hebben. Hoe je op cafeïne reageert, heeft vaak te maken met hoeveel je gewend bent te drinken. Als je normaal geen koffie drinkt en meerdere kopjes drinkt, is de kans groter dat je hartkloppingen krijgt.
Te veel cafeïne
Hoewel de effecten van cafeïne ervoor kunnen zorgen dat je hart sneller gaat kloppen, is het onwaarschijnlijk dat dit effect gezondheidsproblemen veroorzaakt. Dit komt omdat er 80 tot 100 kopjes koffie nodig zijn om een dodelijke dosis cafeïne te veroorzaken. Dit betekent dat voor de meeste mensen, wanneer ze koffie met mate drinken, koffie geen gevaarlijke stof is, hoewel het hartkloppingen kan veroorzaken.
De stimulerende effecten van koffie kunnen er echter wel voor zorgen dat je moeite hebt met slapen of dat je maag van streek raakt, wat van invloed kan zijn op je algehele gezondheid en welzijn. Als je een complicerende hartaandoening hebt, zoals angina pectoris of als je een hartaanval hebt gehad, bespreek dan met je arts of je geen koffie moet drinken of een limiet moet stellen aan je koffieconsumptie.
Onderzoek van Kaiser Permanente
Een onderzoek van Kaiser Permanente uit de zomer van 2011 onder 130.054 volwassenen, gepubliceerd in het Permanente Journal, testte de effecten van koffiedrinken en de kans op een onregelmatige hartslag. Uit het onderzoek bleek dat degenen die vier keer of meer per dag koffie dronken 18 procent minder kans hadden op een onregelmatige hartslag dan degenen die helemaal geen koffie dronken.
Koffie kan een stimulerend effect hebben op je hart.Image Credit:Valerii kosovskyi/iStock/GettyImages
Als je ’s ochtends net je kopje koffie op hebt, is het niet ongebruikelijk om een aantal eerste symptomen te ervaren, zoals een nerveus gevoel of hartkloppingen. Deze hartkloppingen kunnen aanvoelen alsof je hart op hol slaat, alsof je je hartslag niet onder controle kunt houden.
Omdat koffie chemische stoffen bevat die een stimulerend effect hebben, kun je een aantal symptomen ervaren, waaronder veranderingen in je hartfunctie.
Tip