Een bloedsmaak of metaalsmaak in uw mond na het sporten kan door verschillende dingen worden veroorzaakt, hoewel de precieze oorzaak – tenzij deze verband houdt met een onderliggende gezondheidstoestand – grotendeels een mysterie kan blijven. Van astma tot melkzuur, oude vullingen in je mond tot hemorragisch longoedeem, er zijn veel speculaties over de oorzaak hiervan. Raadpleeg uw arts voor de beste diagnose en geef hem een volledige beschrijving over wanneer uw symptomen optreden, hoelang en welke activiteit eraan voorafging..
Een hardloper op adem komen op het strand.Afbeelding tegoed: AntonioGuillem / iStock / Getty Images
Intensiteit
Het rapport over het proeven van bloed in de mond na het sporten gaat vaak gepaard met het proeven na een intensieve training. Veel topsporters, hardlopers, fietsers en zwemmers hebben last van dit mysterieuze probleem. Klachten van een bloed- of metaalsmaak kunnen vaak opduiken bij het sporten bij koud weer wanneer uw slijmvliezen geïrriteerd kunnen raken. Als de intensiteit dit probleem voor u veroorzaakt, begin dan uw hartslag te documenteren om eventuele correlaties op te merken wanneer dit gebeurt.
Mogelijke oorzaken
Astma, sinusproblemen en te droge lucht kunnen de smaak van bloed tijdens het sporten stimuleren. Als u niet astmatisch bent of geen sinusproblemen heeft, kan dit ook worden veroorzaakt wanneer het bloed door het membraanweefsel in de longen wordt geperst, of zelfs tot in de bronchiale boom. Dit gebeurt wanneer u uzelf naar de drempel van een anaërobe toestand duwt, wanneer het cardiopulmonale apparaat niet langer profiteert. Dit wetende, kan het verklaren waarom atleten dit meer opmerken dan anderen. Hoewel het blijkbaar niet schadelijk is, kan het het beste zijn om de frequentie van de training met zo’n hoge intensiteit te beperken.
Pulmonale bloed-gasbarrière
Intense training bij atleten kan de structuur van de pulmonale bloed-gasbarrière veranderen, waardoor mechanische stress en zelfs bloed dat naar de zijgebieden van de longen lekt, wordt gerapporteerd, rapporteren Hopkins et al. in “Intensieve training schaadt de integriteit van de pulmonale bloed-gasbarrière bij topsporters.” In ernstige gevallen hebben sommige atleten zelfs bloed opgehoest.
Overwegingen
Veel van het onderzoek met betrekking tot een bloedsmaak in de mond tijdens het sporten is gerelateerd aan topsporters, wat niet verklaart waarom gemiddelde hardlopers of mensen die af en toe betrokken zijn bij intensieve trainingen dezelfde symptomen kunnen ervaren. Raadpleeg uw arts om ernstige problemen uit te sluiten en de oorzaak goed te bepalen. Overweeg in de tussentijd de intensiteit van uw trainingen te wijzigen, zodat u uw grenzen niet overschrijdt.