5 Oorzaken van knoflookadem of lichaamsgeur

Zweet of huid die naar knoflook ruikt kan veroorzaakt worden door zwavel producerende bacteriën.Image Credit:Robert Daly/OJO Images/GettyImages

Er gaat niets boven een sterke knoflookgeur die uit de keuken komt om je te laten watertanden. Maar als je zweet of huid naar knoflook ruikt? Dat is een heel ander verhaal.

Volgens de Mayo Clinic is zweet zelf geurloos. Onaangename lichaamsgeur ontstaat meestal wanneer zweet en lichaamsolie in contact komen met bacteriën of zwavelverbindingen op de huid. Een knoflookgeur kan optreden als bijwerking van bepaalde medicijnen en supplementen. In zeldzame gevallen kan het wijzen op een onderliggende medische aandoening.

Hier lees je waardoor je misschien naar knoflook ruikt en wat je eraan kunt doen.

Tip

Praat met je huisarts als je overmatig zweet of plotseling een sterke lichaamsgeur ontwikkelt. Een paar tests kunnen de oorzaak van het probleem vaststellen en een deodorant op recept kan helpen.

1. Alliums in je dieet

Voedingsmiddelen uit de familie van de ui (allium), zoals ui, prei, knoflook en bieslook, bevatten scherpe zwavelverbindingen die door de poriën van de huid dringen.

Volgens het National Center for Complementary and Integrative Health zijn bijwerkingen van het eten van knoflook of het nemen van knoflooksupplementen onder andere adem- en lichaamsgeur, en de geur is meestal meer merkbaar als je rauwe knoflook hebt gegeten. Het hanteren van veel alliums (zoals tijdens het koken) kan er ook voor zorgen dat je handen en vingers daarna nog een dag of wat naar knoflook ruiken.

Oplossen: Als de knoflookgeur het gevolg is van iets dat je hebt gegeten, verdwijnt de geur vanzelf na een paar dagen. Als het komt door een supplement dat je neemt, overweeg dan om ermee te stoppen of over te stappen op een andere soort.

2. Kruiden zoals komijn of kerrie

Het is misschien niet verrassend dat je door het eten van knoflook naar groenten kunt ruiken, maar als je er de laatste tijd geen hebt gegeten (of meer dan normaal), is het misschien verstandig om je kruidenkastje te controleren.

Volgens The Ohio State University Wexner Medical Center worden kerrie en komijn allebei door je lichaam afgebroken tot zwavelachtige verbindingen, die zich vermengen met het zweet op je huid, en voilà: knoflookgeur. Sommige mensen beschrijven dit als een zure lichaamsgeur, maar de oorzaak is dezelfde.

Oplossen: Na het eten van veel van deze kruiden kan het een paar dagen duren voordat de geur helemaal is verdwenen. Als het na drie tot vier dagen nog niet weg is, neem dan contact op met je huisarts. En om de stank in de toekomst te voorkomen, hoef je deze specerijen niet helemaal te vermijden – probeer ze gewoon in kleinere hoeveelheden te eten.

3. Bepaalde medicijnen en supplementen

Zweet of huid die naar knoflook ruikt kan veroorzaakt worden door zwavel producerende bacteriën.Image Credit:Robert Daly/OJO Images/GettyImages

Er gaat niets boven een sterke knoflookgeur die uit de keuken komt om je te laten watertanden. Maar als je zweet of huid naar knoflook ruikt? Dat is een heel ander verhaal.

Volgens de Mayo Clinic is zweet zelf geurloos. Onaangename lichaamsgeur ontstaat meestal wanneer zweet en lichaamsolie in contact komen met bacteriën of zwavelverbindingen op de huid. Een knoflookgeur kan optreden als bijwerking van bepaalde medicijnen en supplementen. In zeldzame gevallen kan het wijzen op een onderliggende medische aandoening.

Hier lees je waardoor je misschien naar knoflook ruikt en wat je eraan kunt doen.

Tip

Praat met je huisarts als je overmatig zweet of plotseling een sterke lichaamsgeur ontwikkelt. Een paar tests kunnen de oorzaak van het probleem vaststellen en een deodorant op recept kan helpen.

1. Alliums in je dieet

• Voedingsmiddelen uit de familie van de ui (allium), zoals ui, prei, knoflook en bieslook, bevatten scherpe zwavelverbindingen die door de poriën van de huid dringen.
• Volgens het National Center for Complementary and Integrative Health zijn bijwerkingen van het eten van knoflook of het nemen van knoflooksupplementen onder andere adem- en lichaamsgeur, en de geur is meestal meer merkbaar als je rauwe knoflook hebt gegeten. Het hanteren van veel alliums (zoals tijdens het koken) kan er ook voor zorgen dat je handen en vingers daarna nog een dag of wat naar knoflook ruiken.
• Oplossen: Als de knoflookgeur het gevolg is van iets dat je hebt gegeten, verdwijnt de geur vanzelf na een paar dagen. Als het komt door een supplement dat je neemt, overweeg dan om ermee te stoppen of over te stappen op een andere soort.
• 2. Kruiden zoals komijn of kerrie

Het is misschien niet verrassend dat je door het eten van knoflook naar groenten kunt ruiken, maar als je er de laatste tijd geen hebt gegeten (of meer dan normaal), is het misschien verstandig om je kruidenkastje te controleren.

Volgens The Ohio State University Wexner Medical Center worden kerrie en komijn allebei door je lichaam afgebroken tot zwavelachtige verbindingen, die zich vermengen met het zweet op je huid, en voilà: knoflookgeur. Sommige mensen beschrijven dit als een zure lichaamsgeur, maar de oorzaak is dezelfde.

Oplossen: Na het eten van veel van deze kruiden kan het een paar dagen duren voordat de geur helemaal is verdwenen. Als het na drie tot vier dagen nog niet weg is, neem dan contact op met je huisarts. En om de stank in de toekomst te voorkomen, hoef je deze specerijen niet helemaal te vermijden – probeer ze gewoon in kleinere hoeveelheden te eten.

• 3. Bepaalde medicijnen en supplementen
• Bepaalde medicijnen op basis van zwavel, waaronder dimethylsulfoxide (gebruikt om sommige blaasaandoeningen te behandelen), kunnen volgens het Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC) een lichaamsgeur en slechte adem veroorzaken die lijkt op die van knoflook. Deze bijwerking kan tot 72 uur aanhouden.
• Te veel selenium kan er ook voor zorgen dat je adem of lichaamsgeur naar knoflook ruikt, volgens MSKCC. Dit is een van de symptomen van chronische selenose, wat kan optreden als je meer dan 1000 microgram van de voedingsstof per dag binnenkrijgt (waarschijnlijk via supplementen). Andere symptomen zijn spierzwakte, vermoeidheid, prikkelbaarheid en een rode, geïrriteerde huid.
• Verhelp het: Als je knoflookadem wordt veroorzaakt door je medicatie en je hebt er last van, praat dan met je arts over andere opties.
• 4. Emotionele stress
• Zweet door stress is anders dan het zweet dat je produceert als je het warm hebt of aan het sporten bent.
• Angst of emotionele stress zetten je lichaam aan tot het produceren van vettig zweet, volgens de Mayo Clinic. Dit zweet kan zich vermengen met zwavelproducerende bacteriën op je huid waardoor je oksels naar knoflook gaan ruiken.
• Verhelp het: De International Hyperhidrosis Foundation raadt aan het volgende te doen om stinkende lichaamsgeur tegen te gaan:

Was je oksels met een antibacteriële zeep.