Oregano-olie is een natuurlijke stof die wordt gemaakt van wilde oregano-planten. Omdat het wild is, wordt naar verluidt oregano-olie gemaakt zonder toevoegingen of chemicaliën. Naturopaten suggereren dat oregano-olie verschillende symptomen kan helpen behandelen en kan helpen bij het afvallen. Enig vooronderzoek heeft aangetoond dat oregano-olie kiemdodend is en antibacteriële eigenschappen heeft. Er bestaat geen wetenschappelijk onderzoek dat oregano-olie verbindt met gewichtsverlies; oregano-olie is echter bedoeld om de spijsvertering te bevorderen en de stofwisseling te verhogen, wat kan leiden tot gewichtsverlies.
Afvallen met oregano-olie.
Stap 1
Koop oregano-olie in uw natuurvoedingswinkel. Oregano-olie is verkrijgbaar in vloeibare of capsulevorm.
Stap 2
Neem de capsule volgens de aanwijzingen op de verpakking. Zorg ervoor dat de capsules ten minste 70 procent carvacrol bevatten om effectief te zijn bij het afvallen.
Stap 3
Verdun oregano-olie in vloeibare vorm met olijfolie. Meng olijfolie en oregano-olie in gelijke delen om de olie van oregano te drinken. Roer in een 8 oz. glas water en drink volledig.
Stap 4
Drink het mengsel drie tot vier keer per dag. Oregano-olie kan op een lege maag worden ingenomen, maar drinken bij een maaltijd kan uw metabolisme helpen versnellen.
Stap 5
Voeg vier druppels oregano-olie toe aan een glas caloriearm vruchtensap als u het olie- en watermengsel niet kunt nemen. Het vruchtensap maskeert de sterke smaak van de olie.
Dingen die je nodig hebt
-
Olie van oregano
-
1 theelepel. olijfolie
-
Fruitsap
Tip
Oregano-olie kan ook worden gemengd met kokosolie in plaats van olijfolie.
Waarschuwing
Raadpleeg uw arts voordat u oregano-olie of een ander natuurlijk middel aan uw dieet toevoegt.