Gewichtsverlies
Pindakaas staat bekend als een gezonde bron van vet met een gematigde hoeveelheid eiwitten.Image Credit:vaaseenaa/iStock/GettyImagesAls je een speciale gebeurtenis voor de boeg hebt, zoals een bruiloft of vakantie, wil je misschien weten hoe je...
Gewichtsverlies
De beste workouts voor gewichtsverlies in de sportschool
Afvallen in de sportschool is een stuk gemakkelijker als je een trainingsplan hebt.Image Credit:Hiraman/E+/GettyImagesIn dit artikelWeerstand WorkoutsCardiotrainingDe sportschool is voor veel mensen een verwarrende plek, vooral voor beginners. Welke oefeningen moet je doen? Hoeveel...
Gewichtsverlies
Hoe kan een 13-jarige snel afvallen?
Een 13-jarige jongen speelt met een bal in een recreatiecentrum.Image Credit:John Moore/Getty Images News/Getty ImagesNiet alleen volwassenen hebben overgewicht. Obesitas bij tieners is een gevaarlijk probleem dat ernstige medische aandoeningen, zoals diabetes type 2,...
Gewichtsverlies
Hoe kan ik afvallen na het stoppen met progesteron?
Meer fruit en groenten eten kan je helpen om af te vallen na het nemen van progesteron.Progesteron is een hormoon dat om verschillende redenen wordt voorgeschreven, zoals het behandelen van endometriose of het vervangen...
Gewichtsverlies
Val je af als je poept? En poep je meer als je afvalt?
Dit is waarom je misschien meer poept als je afvalt - en waarom het tegenovergestelde kan gebeuren.Image Credit:Terry Vine/DigitalVision/GettyImagesIn dit artikelGewicht van poepVerlies je gewicht als je poept?Poep verandert tijdens gewichtsverliesAls je ooit een...
Gewichtsverlies
Kun je 60 pond afvallen in vier maanden?
Gezond eten en bewegen helpen je om kilo's en centimeters te verliezen.Image Credit:PeopleImages/DigitalVision/Getty ImagesReality tv-programma's over afvallen laten je geloven dat 60 pond afvallen in vier maanden een haalbaar doel is. Maar tenzij je...
Gewichtsverlies
Hoe raak ik 70 pond in acht maanden kwijt?
Een gezonde salade.Afbeelding Credit:Elet1/iStock/Getty ImagesAfvallen kan nodig zijn om talloze gevolgen voor je gezondheid te voorkomen, zoals diabetes type 2, hoge bloeddruk of zelfs sommige soorten kanker, maar ook om je zelfvertrouwen en zelfrespect...
Gewichtsverlies
Waarom voel ik me dik na het sporten?
Sporten kan je tijdelijk een opgeblazen gevoel geven.Image Credit:LarsZahnerPhotography/iStock/Getty ImagesJe bent niet naar de sportschool gegaan om je dikker te voelen dan toen je aankwam, maar dit kan wel het effect zijn van de...