Gewichtsverlies
Pasta kan je helpen afvallen, tenzij je deze 8 fouten maakt
Kies tomatensaus in plaats van romige sauzen om het aantal calorieën binnen de perken te houden.Image Credit:luchezar/E+/GettyImagesDe kans is groot dat je hebt gehoord dat het schrappen van pasta uit je dieet een must...
Gewichtsverlies
Hoe verlies je 25 kilo in 8 weken?
Een gezonde maaltijd met magere proteïne en groenten.Image Credit:Angela Ollison/Moment/Getty ImagesGewichtsverlies vereist hard werken -- ongeacht hoe snel je probeert af te vallen. Een gewichtsverlies van 25 pond in acht weken is uitzonderlijk agressief...
Gewichtsverlies
Pindakaas staat bekend als een gezonde bron van vet met een gematigde hoeveelheid eiwitten.Image Credit:vaaseenaa/iStock/GettyImagesAls je een speciale gebeurtenis voor de boeg hebt, zoals een bruiloft of vakantie, wil je misschien weten hoe je...
Gewichtsverlies
De beste workouts voor gewichtsverlies in de sportschool
Afvallen in de sportschool is een stuk gemakkelijker als je een trainingsplan hebt.Image Credit:Hiraman/E+/GettyImagesIn dit artikelWeerstand WorkoutsCardiotrainingDe sportschool is voor veel mensen een verwarrende plek, vooral voor beginners. Welke oefeningen moet je doen? Hoeveel...
Gewichtsverlies
Hoe kan een 13-jarige snel afvallen?
Een 13-jarige jongen speelt met een bal in een recreatiecentrum.Image Credit:John Moore/Getty Images News/Getty ImagesNiet alleen volwassenen hebben overgewicht. Obesitas bij tieners is een gevaarlijk probleem dat ernstige medische aandoeningen, zoals diabetes type 2,...
Gewichtsverlies
Hoe kan ik afvallen na het stoppen met progesteron?
Meer fruit en groenten eten kan je helpen om af te vallen na het nemen van progesteron.Progesteron is een hormoon dat om verschillende redenen wordt voorgeschreven, zoals het behandelen van endometriose of het vervangen...
Gewichtsverlies
Val je af als je poept? En poep je meer als je afvalt?
Dit is waarom je misschien meer poept als je afvalt - en waarom het tegenovergestelde kan gebeuren.Image Credit:Terry Vine/DigitalVision/GettyImagesIn dit artikelGewicht van poepVerlies je gewicht als je poept?Poep verandert tijdens gewichtsverliesAls je ooit een...
Gewichtsverlies
Kun je 60 pond afvallen in vier maanden?
Gezond eten en bewegen helpen je om kilo's en centimeters te verliezen.Image Credit:PeopleImages/DigitalVision/Getty ImagesReality tv-programma's over afvallen laten je geloven dat 60 pond afvallen in vier maanden een haalbaar doel is. Maar tenzij je...