Basisprincipes voeding
Tarwecrème is een goede bron van koolhydraten, vezels, ijzer, calcium en sommige B-vitamines. Image Credit:samael334/iStock/GettyImagesTarwecrème wordt gemaakt door gemalen tarwekorrels in water te koken tot ze een papje vormen. Het is een gezond ontbijt...
Eieren en Zuivel
Het lezen van het voedingswaarde-etiket kan je veel vertellen over de yoghurt die je eet.Image Credit:bit245/iStock/Getty ImagesAlle soorten yoghurt met levende en actieve culturen bieden gezondheidsvoordelen, en Yoplait-variëteiten zijn geen uitzondering. Het merk Yoplait...
Basisprincipes voeding
Zijn pannenkoeken gezond, hoe heerlijk ze ook kunnen zijn?
Voedingswaarde van pannenkoekenImage Credit:Mizina/iStock/GettyImagesCrêpes zijn de Franse versie van pannenkoeken, meestal met een veel grotere diameter dan traditionele pannenkoeken omdat ze zo dun zijn. Hoewel crêpes oorspronkelijk uit Frankrijk komen, vind je crêpes geserveerd...
Basisprincipes voeding
Een gerecht met geschroeide ahi tonijn.Image Credit:Monkey Business Images/Monkey Business/Getty ImagesAhi tonijn - een alternatieve naam voor geelvintonijn - wordt vaak gebruikt in rauwe visgerechten in Aziatische keukens, en het is ook een van...
Diëten
Als ik een eiwitshake neem na mijn training, wanneer moet ik dan mijn maaltijd eten?
Een eiwitshake is slechts de eerste stap in de voeding na de training.Image Credit:nortonrsx/iStock/GettyImagesOngeacht je fitnessdoelen is het belangrijk om je lichaam van de juiste voedingsstoffen te voorzien, vooral als je je resultaten niet...
Dranken
Citrusvruchten zoals sinaasappels kunnen bij sommige mensen diarree veroorzaken – dit is waarom
Citrusvruchten kunnen bij sommige mensen diarree veroorzaken of verergeren.Image Credit:CactuSoup/E+/GettyImagesIn dit artikelDiarree symptomenOorzakenBehandelingSamenvattingSinaasappels en grapefruits (en eigenlijk alle citrusvruchten) zitten boordevol essentiële vitamines en voedingsstoffen - waardoor ze een geweldig tussendoortje of toevoeging aan...
Basisprincipes voeding
Tabouli is een traditionele salade uit het Midden-Oosten, bereid uit gehakte peterselie en muntblaadjes, bulgur, olijfolie, gehakte tomaten en komkommers en kruiden zoals knoflook, rode of groene uien en citroensap.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesTabouli is een traditionele...
Basisprincipes voeding
Wat zijn de gevaren van calciumchloride?
Calciumchloride is veilig als het op de juiste manier wordt gebruikt.Image Credit:GettyImages/StocksnapperCalciumchloride is een veelgebruikte stof voor het conserveren van voedsel, het smelten van ijs op de weg en zelfs het drogen van beton....