De 5 beste schoenen voor het neuraom van Morton, volgens podologen

De beste schoenen voor het neuroma van Morton hebben een brede teenkist, een boogsteun en demping onder de bal van de voet. Manager Credit: Morefit.eu Creative In dit artikel Hoe we kiezen Beste overall Het beste bij een budget Het beste om te wandelen Het beste voor hardlopen Beste wandelschoenen Waarnaar te zoeken Tips kopen Van alle vervelende pijnomstandigheden die u kunt hebben, zijn een van de meest slopende debatteren die van invloed zijn op uw voeten. Je legt tenslotte constant op je voeten en vertrouw op hen om het gewicht van bijna alles wat je de hele dag door doet. Video van de dag Een van de meest voorkomende voetomstandigheden, het neuroma van Morton, beïnvloedt ongeveer een derde van de Amerikaanse volwassenen, volgens de Cleveland-kliniek. Het is een ontsteking van een bundel zenuwen tussen de tenen, meestal de derde en vierde teen, opmerkingen Tim Oldani, DPM, Podater op Missouri voet en enkel in St. Louis. Advertentie “Met aanhoudende ontsteking en ingesloten, kan het zenuwweefsel verdikt worden en vergroot, wat kan leiden tot een pijnlijke, branderige sensatie met gewichthoudend die doorgaans meer op de bodem of de bal van de voet voelt,” vertelt hij Morefit.eu. “Er kan ook een geassocieerd gevoelloosheid of tintelend stralen aan de tenen zijn.” In tegenstelling tot sommige andere voetomstandigheden is het neuroma van Morton niet erfelijk, noch is het gerelateerd aan een specifiek letsel. Het is vaak het resultaat van het dragen van smalle of slecht passende schoenen, zegt Dr. Oldani. “Vaak zullen mensen met neuroompijn een verlichting voelen en pijn verminderden door eenvoudigweg hun schoenen te verwijderen,” zegt hij. Advertentie Het is echter waar dat bepaalde voettypen meer vatbaar zijn voor het neuroma van Morton – namelijk mensen met congenitale vlakke voeten of hoge bogen. Bovendien wijst Dr. Oldani op dat hardlopen en wandelen kan leiden tot repetitieve druk op de bal van de voet die neuroompijn kan veroorzaken of verergeren. Het goede nieuws: het vaakst, alles wat nodig is om de pijn en het ongemak van het neuroma van Morton te verlichten, is een verandering in de schoen. Hier onthullen podotherapoorden de beste schoenen om te kopen als je de aandoening hebt. Hoe we kiezen We tikten vier podoloog, die productaanbevelingen hebben aangeboden en braken wat te zoeken in schoenen voor het neuroma van Morton. We hebben deze producten geselecteerd op basis van hun criteria, waaronder: Advertentie Brede teenkist Boogsteun Demping op de bal van de voet Waarom zijn bepaalde schoenen op de markt gebracht aan mannen of vrouwen? Fabrikanten maken typisch schoenen op de markt volgens Geslacht, dus we hebben beide dames- als herenpicks hieronder vermeld. Het belangrijkste verschil tussen de meeste heren- en vrouwenschoenen ligt echter in de schoenbreedte en -grootte. In sommige gevallen zijn herenschoenen gebouwd om grotere gewichten te ondersteunen. Dus mensen met grotere lichamen willen misschien kiezen voor de versies van mannen, terwijl mensen met kleinere lichamen de voorkeur bieden aan vrouwen. Iets anders om in gedachten te houden, zegt Pedram Hendizadeh, DPM, Podaterlist en voetchirurg bij geavanceerde podium in het grotere gebied van New York: “Damesschoenen hebben meestal een hak en zetten meer grondreactieve krachten op de bal van de voet waar de neuroma’s zijn Meer voorkomend, terwijl mannenschoenen meestal vlak zijn en een lage hak hebben. ” 1. Beste algemene: naot schoenen Galaxy Shoe Bezoek PageImage Credit: Naot Dit schoenmerk wordt sterk aanbevolen door podotherapoorden, andere artsen en chiropractors om allerlei lichamelijke kwalen te verhelpen, van knie- en heuppijn tot rug- en voetproblemen. Advertentie Mensen met Morton’s Neuroma kunnen vooral profiteren van het unieke anatomische voetbed van de schoen. Gemaakt van natuurlijke kurk en latex en bedekt met een zachte en rustgevende laag van suède, is dit voetbed specifiek ontworpen om enkele drukpunten die het neuroma van Morton verergeren. De schoen heeft ook een verhoogd centrum dat de druk op de bal van de voet vermindert, notities van Dr. Oldani, die een grote schokabsorptie biedt. Plus, zegt hij, het is een lichtgewicht, comfortabele sneaker die de hele dag kan worden gedragen. Koop het: Amazon.com (Men’s Maten 7-14); Amazon.com (Dames 4-12); Prijs: van $ 106.77 2. Beste voor een budget: Dames Malina Comfort Sneaker Bezoek PageImage Credit: Baretraps Dit merk heeft een lijn van schoenen genaamd houding plus specifiek ontworpen voor mensen met voetvervormingen en omstandigheden zoals Morton’s neuroma. Het beste en meest unieke aspect van deze lijn is dat ze een orthofapparaat hebben gebouwd in de schoenen. Volgens Louis Aquino, DPM, Podaterlist in het voetgezondheidscentrum in Maryville, Illinois, is een ingebouwd orthotisch zoals deze de beste manier om de voet goed te herkennen, wat uiteindelijk de druk op de bal van de voet vermindert en helpt oplossen en voorkomen van neuromen. Hoewel deze sneakers geweldig zijn voor dagelijkse slijtage, heeft dit merk ook meer high-fashion-stijlen zoals Booties, hakken en sandalen. Koop het: macys.com (5-8.5); Prijs: $ 34.93 3. Het beste om te wandelen: Brooks Verslavings Walker Wandelschoenen Beeldkrediet: Brooks Specifiek ontworpen om te wandelen, biedt deze schoen maximale ondersteuning, evenals een zachte demping die de druk op elke voet verijdt wanneer u een pas opneemt. “Dit helpt de impact op de bal van de voet te verminderen, die de irritatie van het neuroma direct zal verlagen en u in staat zal stellen om actief te blijven zonder het te irriteren,” zegt Dr. Oldani. De inlegzolen zelf bieden voldoende steun om zonder orthesen te worden gedragen, maar sommige recensenten merken op dat de schoen de tijd kost om te dragen als u van plan bent om uw eigen schoeneninzetstukken te gebruiken. Dit is zelfs het geval als u de inlegzolen verwijdert, dus het is een goed idee om u voor te bereiden op een aanpassingsperiode voordat u optimaal troost vindt. Koop het: Amazon.com (Men’s Maten 8-15); Amazon.com (damesmaten 5-11.5); Prijs: van $ 48.96 4. Beste voor hardlopen: Asics Gel-Cumulus 22 Loopschoenen Bezoek PageImage Credit: Asics Of je nu een fervent of af en toe hardloper bent of iemand die op zoek is naar een lopende regime, dit is een geweldige loopschoen om het ongemak van het neuroma van Morton te verlichten. Niet alleen is het veelzijdig, maar het is ideaal voor de meeste voettypen, zegt Dr. Oldani. “Specifiek voor neuromen, deze schoen biedt extra demping van hiel tot teen, die helpt schokken bij elke stap te absorberen, waardoor neuromairritatie wordt verminderd,” zegt hij. “Het heeft ook een brede teenbox, die sleutel is bij het kopen van een schoen om neuroompijn te verminderen.” Een andere Perk over deze schoen is dat het langdurig is. Reviewers merken op dat, zelfs met dagelijks gebruik, deze schoen duurzaam is en zijn vorm gedurende zijn hele leven behoudt – een definitieve plus als het gaat om hardloopschoenen. Koop het: Amazon.com (Men’s Maten 7-15); Amazon.com (damesmaten 5-12); Prijs: van $ 40 5. Beste wandelschoenen: Salomon x Ultra 4 MID GTX Wandelboot Beeldkrediet: Salomon Najwa JAVED, DPM, Podoleut met Silicon Valley Podiatry Group en oprichter van E’mar ITALIË, is een fan van deze Alter-Terrain Wandhiking-boot, wat niet alleen lichtgewicht is, maar heeft een ingebouwde voorvoet-rocker die schokken en rubberen zolen die op een ingebouwde voorvoet, maar heeft Houd je stevig aan. Met een stevige en stabiele grip, is dit paar wandelschoenen klaar om u te helpen op elk terrein, ongeacht de voorwaarden zonder uw volledige bewegingsbereik op enigerlei wijze te stoppen. Ongeacht het weer op de dag van uw wandeling, het waterdichte ontwerp van deze schoen heeft u bedekt, houd uw voet droog en comfortabel in elk klimaat. Je kunt orthesen dragen in deze boot, waardoor het aanpasbaar is voor mensen met extra voetomstandigheden. Koop het: Amazon.com (Men’s Maten 7-14); Amazon.com (damesmaten 5-11); Prijs: van $ 164,95 Wat te zoeken in schoenen voor Morton’s Neuroma Hier zijn een paar functies om in gedachten te houden bij het winkelen voor de beste schoenen om de symptomen van het neuroma van Morton te verlichten. 1. Iets groter formaat Tijdens het kopen van de juiste maat is de sleutel tot het garanderen van een goede pasvorm en het voorkomen van pijn of ongemak van verslechtering, Dr. Javed beveelt Die mensen daadwerkelijk aan dat mensen met Morton’s neuroom schoenen krijgen die een halverwege groter zijn dan ze normaal gesproken zouden kopen. Dit legt ze uit, kan onnodige druk voorkomen dat ze op de zenuwen van de voet worden geplaatst. 2. Wide Teen Box Breedte is belangrijk bij het kopen van een paar schoenen als u Morton’s neuroma hebt, zoals Dr. Hendizadeh merkt op dat het de druk die tot pijn leidt te verminderen. “Minder druk op de voet betekent minder knijpen van de metatarsen (de vijf lange voetbeenderen in de voet) en daarom minder druk op de zenuwen die tussen hen reizen,” zegt hij. “Omdat metatarsals strakker en strakker worden geperst, raken de zenuwen geïrriteerd en vormen een bundel zenuwen die irriterend kunnen zijn.” 3. Boogsteun Omdat mensen met hooggekke voettypen meer vatbaar zijn voor Morton’s Neuroma, per Dr. Oldani, kan het nuttigen van een schoen met boogsteun nuttig zijn. “Boogsteun vermindert de bal-van-voetdruk, vooral in de hielen, [dus] elke schoen die kan accepteren of heeft ingebouwde boogsteun is het beste,” zegt Dr. Javed. “De druk van de metataralen nemen is een van de gemakkelijkste manieren om pijn in de bal van de voet te verminderen.” 4. Demping Mensen met het neuroma van Morton moeten schoenen zoeken die demping geven onder de metatersale hoofden (de bal van de voet), zegt Dr. Oldani, omdat dit zal helpen om de druk te verminderen wanneer de voet de grond slaat. “Degenen met hooggekke voeten absorberen geen schok, daarom is een gedempte schoen, of meer neutrale schoen belangrijker dan bewegingscontrole,” zegt hij. Wat te weten voordat je koopt Als u momenteel wordt behandeld voor het neuroma van een Morton, of een geschiedenis van de aandoening heeft, is de schoenkeuze niet iets dat u licht moet nemen. Om uw comfort te maximaliseren bij het dragen van uw schoenen, beveelt Dr. Oldani aan om een ​​schoen te kiezen op basis van de specifieke activiteit die u de schoen gebruikt voor evenals factoring in uw voettype voordat u een schoen koopt. “Er zijn schoenen die specifiek zijn gemaakt voor pronatoren, die de neiging hebben om bewegingscontrole te begunstigen, en die voor supinatoren, die meer schokabsorptie zullen bieden,” telt hij op. Als je de juiste schoen nog steeds niet kunt vinden om je ongemak te verlichten, beveelt hij aan om je podokolist te vragen voor schoenenaanbevelingen. Advertentie