Voorkom schuren met de beste schuurproducten.Image Credit: morefit.eu Creative
Na een stevige run, sportschooltraining of fietstocht klinkt niets zo rustgevend als een lange douche. En niets verpest die zuurverdiende douche meer dan het gevoel van heet water op een geschuurde huid!
Schuren vindt plaats wanneer delen van uw lichaam tegen elkaar wrijven, waardoor uw huid pijnlijk en geïrriteerd raakt. Maar irritatie hoeft uw training (of dagelijkse activiteiten) niet te verpesten. Tegenwoordig kun je tal van producten vinden die wrijving tegengaan en zelfs schuren helpen genezen.
Advertentie
Blader door deze vijf anti-schuurproducten die je echt moet proberen en leer hoe je de beste balsem, crème of spray voor schuren kunt vinden.
1. Body Glide originele anti-schuurbalsem
Bezoek PageImage Credit: Body Glide/morefit.eu
Met meer dan 18.000 vijfsterrenrecensies op Amazon is Body Glide een van de bekendste schaafbalsemproducten die er zijn. En voor Brad Whitley, DPT, een in Washington gevestigde fysiotherapeut en voormalig NCAA langeafstandsloper, is het een must-wear.
Advertentie
Je kunt overal waar je huid schuurt tijdens het sporten of als je je de hele dag beweegt, glijden. Het werkt geweldig bij warm of vochtig weer en gaat zelfs superlange trainingen mee, zegt hij.
Koop het: Amazon.com; Prijs: $8
2. Old Spice Benedendeks Anti-Chafe Stick
Bezoek PageImage Credit: Old Spice/morefit.eu
Hoewel Old Spice vooral reclame maakt voor mannen, is hun schuursponsje een genderneutraal product dat iedereen kan gebruiken, legt Whitley uit.
Advertentie
En nee, het ruikt niet naar Old Spice. Deze is eigenlijk geurvrij, wat een pluspunt is voor iedereen met een gevoelige huid.
Koop het: Walmart.com; Prijs: $2
3. SBR Skin Slick continu spuitsmeermiddel
Bezoek PageImage Credit: SBR/morefit.eu
De meeste anti-schuurproducten worden geleverd als een crème of stick die u op uw huid aanbrengt, maar deze spray past precies op uw kleding. Sproei dit heldere, sneldrogende smeermiddel gewoon aan de binnenkant (en naden!) van je kleding om extra wrijvingsbescherming te bieden.
Advertentie
Whitley raadt fietsers aan deze te proberen om irritatie en blaren door wrijving veroorzaakt door het fietszadel te voorkomen.
Koop het: Walmart.com; Prijs: $16
4. Megababe Thigh Rescue Anti-Chafe Stick
Bezoek PageImage Credit: Megababe/morefit.eu
Deze stick voorkomt niet alleen huidirritatie, hij kalmeert ook met aloë en vitamine E-olie.
En in tegenstelling tot sommige andere producten op de markt, laat deze volgens Whitley geen plakkerige resten achter, waar je hem ook gebruikt.
Koop het: Ulta.com; Prijs: $ 14
5. Blue Steel Sports Anti-Chafe Cream
Bezoek PageImage Credit: Blue Steel/morefit.eu
De crème van Blue Steel Sport is speciaal gemaakt voor mensen die aan duursporten doen, zoals zwemmen, fietsen en hardlopen, zegt Whitley. Het helpt schuren, huiduitslag en zadelpijn te voorkomen. Deze gaat ook lang mee, dus hij blijft op zijn plaats tijdens een lange trainingssessie (of als je van het water naar het land gaat).
Koop het: Amazon.com; Prijs: $ 17,99
3 tips om uw perfecte anti-schuurproduct te vinden
1. Test het voor een lange training
De beste anti-schuurproducten zijn er in allerlei vormen, waaronder sticks, balsems, crèmes en sprays. Hoewel ze in wezen allemaal hetzelfde doen, werken verschillende vormen beter voor verschillende mensen. Vooral als je een gevoelige huid hebt, raadt Whitley aan om een paar verschillende opties te testen voor een lange training.
Probeer een balsem terwijl je een paar snelle boodschappen doet of test een spray terwijl je het huis schoonmaakt. Als een product wrijving op je huid niet voorkomt, dan heb je geen last van een slechte reactie of ergere wrijving.
2. Pas op voor oliën
Veel anti-schuurproducten zijn gemaakt met huidverzachtende oliën, zoals theeboom of aloë. Voor de meeste mensen is dat een goede zaak, omdat het je huid extra verlichting geeft terwijl je beweegt. Maar degenen met een gevoelige huid kunnen ongewenste reacties krijgen van oliën en geuren, zegt Whitley.
Vermijd oliën of ingrediënten waarvan je weet dat je huid er niet van houdt. Als je het niet zeker weet, test dan een klein deel van je lichaam met een klein beetje product. Als uw huid meer geïrriteerd raakt of uitslag krijgt, stop dan met het gebruik van het product, maak het gebied schoon en (indien nodig) en praat met een dermatoloog om de beste optie voor u te vinden.
3. Houd rekening met uw activiteiten
De meeste crèmes en sticks zijn geschikt voor allerlei activiteiten. Maar als je een langeafstandssporter bent of graag van het water naar het land gaat tijdens je trainingen, zoek dan naar een product dat lang meegaat en waterafstotend is (zoals zonnebrandcrème).
Denk ook na over welke vorm van product u zich waarschijnlijk het prettigst voelt bij het gebruik. Chafing creams werken goed, maar kunnen on-the-go rommelig zijn. Sprays zijn handig, maar als u van plan bent om opnieuw aan te brengen in een winderige omgeving, kunnen ze lastig zijn. Probeer dus een paar verschillende opties voordat u zich vastlegt.
Verwante lezing
Overmatig zweten tijdens inspanning
Advertentie