Gebruik deze maattabel voor bokshandschoenen om de perfecte pasvorm voor je training te vinden

De maten van bokshandschoenen worden gemeten in ons en zijn verkrijgbaar in gewichten van 8 tot 20 ons.Image Credit:mihailomilovanovic/iStock/GettyImages

In dit artikel

• Soorten handschoenen
• Handschoen Gewichten
• Handschoen Pasvorm
• Handschoen Maattabel
• FAQ

Je kunt in topvorm zijn, maar om een goede slag te kunnen slaan, moeten je bokshandschoenen goed passen. Anders zit je in het beste geval niet lekker en raak je in het slechtste geval geblesseerd.

Maar met zoveel verschillende maten, stijlen en merken die er zijn, kan het kiezen van de perfecte pasvorm een hele opgave zijn. Maar daar komen wij om de hoek kijken. Hieronder geven we je alle informatie die je nodig hebt om het juiste type bokshandschoenen in de juiste maat te vinden, zodat jij je training in goede banen kunt leiden.

Soorten bokshandschoenen

Volgens Evolve MMA, een gemengde vechtsportacademie in Singapore, zijn er vier soorten bokshandschoenen. De verschillende typen komen overeen met het soort boksen dat je doet.

• Zakhandschoenen: Als je een speed bag of een heavy bag gebruikt of als je oefeningen met handschoenen doet, zijn zakhandschoenen handig. Ze hebben minder padding en zijn ideaal om aan je techniek te werken – niet om mensen te slaan.
• Trainingshandschoenen: Trainingshandschoenen zijn ideaal voor mensen die net beginnen met boksen. Ze hebben veel padding en kunnen gebruikt worden om te sparren of om een zak te gebruiken.
• Sparringhandschoenen: Deze hebben extra vulling om je trainingspartners en je knokkels te beschermen. Ze zijn meestal zwaarder dan andere bokshandschoenen.
• Wedstrijdhandschoenen: Deze zijn lichter en hebben minder vulling, “zodat je tegenstanders de kracht achter je slagen kunnen voelen”. Ze zijn verkrijgbaar in 8- en 10-ounce opties.

Gewicht bokshandschoenen

Bokshandschoenen zijn er in verschillende maten en worden meestal gewogen in ons. Bokshandschoenen hebben meestal een gewicht van 8 tot 20 ons, volgens SMAI USA, een leverancier van boks- en vechtsportartikelen.

Hoe zwaarder een handschoen is, hoe meer vulling er tussen je hand en je tegenstander of bokszak zit, aldus FightCamp, een sportschool voor thuisboksen. Hoe lichter de handschoen, hoe minder vulling.

Tip

Als je voor het eerst bokst, kun je het beste beginnen met zwaardere handschoenen, omdat deze meer padding en bescherming bieden, volgens Evolve MMA.

Pasvorm bokshandschoenen

Je bokshandschoenen moeten goed en comfortabel passen, volgens Evolve MMA, en je vingers moeten naar de bovenkant van de handschoenen wijzen als je ze aan hebt.

De maten van bokshandschoenen worden gemeten in ons en zijn verkrijgbaar in gewichten van 8 tot 20 ons.Image Credit:mihailomilovanovic/iStock/GettyImages

In dit artikel

Soorten handschoenen

Handschoen Gewichten

Handschoen Pasvorm

Handschoen Maattabel

FAQ

Je kunt in topvorm zijn, maar om een goede slag te kunnen slaan, moeten je bokshandschoenen goed passen. Anders zit je in het beste geval niet lekker en raak je in het slechtste geval geblesseerd.

Maar met zoveel verschillende maten, stijlen en merken die er zijn, kan het kiezen van de perfecte pasvorm een hele opgave zijn. Maar daar komen wij om de hoek kijken. Hieronder geven we je alle informatie die je nodig hebt om het juiste type bokshandschoenen in de juiste maat te vinden, zodat jij je training in goede banen kunt leiden.

Je bokshandschoenen moeten goed en comfortabel passen, volgens Evolve MMA, en je vingers moeten naar de bovenkant van de handschoenen wijzen als je ze aan hebt.

Volgens FightCamp kun je overwegen om handwraps onder je handschoenen te dragen, omdat ze je knokkels beschermen en je polsen vastzetten als je een stoot uitdeelt. Als je kiest voor handomslagen, zorg er dan voor dat je er rekening mee houdt bij het passen van je handschoenen.

Maattabel bokshandschoenen

Om de perfecte pasvorm van je bokshandschoen te bepalen, heb je volgens Dick’s Sporting Goods de volgende maten nodig: je gewicht en de omtrek van je dominante hand.

Om de omtrek van je dominante hand te meten, meet je met een stoffen meetlint rond je open dominante hand net onder je knokkels. Het getal dat je ziet wanneer het meetlint in het midden van je handpalm samenkomt, is je handomtrek.

5,5 tot 6,5 inch

8 ons

120 tot 150 pond

6,5 tot 7,5 duim

12 ons

150 tot 185 pond

7,5 tot 8,5 duim

14 ons

185+ pond

8,5 tot 9,5 duim

16 ons

Bron(nen):SMAI USA

Wedstrijdhandschoenen

Jouw gewicht

Omtrek hand