Iemand heeft peesontsteking. Afbeelding tegoed: Clara_Gabrielli / iStock / Getty Images
Een pees is een dik, vezelig koord dat de spieren met het bot in je lichaam verbindt. Tendonitis is de pijnlijke ontsteking van een pees als gevolg van een blessure. De meest aangetaste pezen bevinden zich in de schouders, ellebogen, polsen en hielen. Onbehandelde peesontsteking kan overgaan in een peesruptuur. Glucosamine is een supplement dat uitgebreid wordt onderzocht om de effecten op genezende peesontsteking te bepalen. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u glucosamine inneemt voor tendinitis.
Oorzaken van tendinitis
Tendonitis treft meestal degenen die fysiek actief zijn. In het bijzonder verhogen repetitieve bewegingen van een bepaald gewricht het risico op peesverergering. Bepaalde banen of hobby’s, zoals schilderen of tennissen, vereisen repetitieve bewegingen die peesontsteking kunnen veroorzaken, vooral als de spieren rond het actieve gewricht zwak zijn. Tekenen van tendinitis zijn onder meer pijn rond het gewricht en bij beweging, gevoeligheid voor aanraking en zwelling. Als u tekenen of symptomen van tendinitis ervaart, moet u uw arts raadplegen.
Over Glucosamine
Glucosamine is een bestanddeel van een mucopolysaccharide en chitine, het eiwit dat wordt aangetroffen in het exoskelet van schimmel, geleedpotigen en andere ongewervelde dieren. Glucosamine is zonder recept verkrijgbaar en wordt vaak gebruikt voor de behandeling van artrose of kraakbeenafbraak als gevolg van slijtage van een gewricht. Bijwerkingen geassocieerd met glucosamine zijn over het algemeen mild, maar jeuk en gastro-intestinale problemen zijn gemeld. De effecten van glucosamine op insuline zijn niet bekend. Daarom moet u, als u diabetes heeft, uw arts raadplegen voordat u glucosamine inneemt.
Glucosamine-effecten op pezen
Er zijn maar weinig onderzoeken gedaan naar de effecten van glucosamine op pezen. Een studie gepubliceerd in de editie van “Connective Tissue Research” van november 2010 probeerde echter de effecten van glucosamine op vingerpezen bij konijnen te bepalen. Glucosamine werd gedurende 23 dagen aan konijnen gegeven na het scheuren van de vingerpees. Ze ontdekten dat pezen sneller en sterker genazen bij konijnen die een glucosamine-supplement kregen dan bij degenen die geen glucosamine kregen.
Aanbevelingen
De effecten van glucosamine en peesontsteking worden nog steeds slecht begrepen. Vroege dierstudies hebben het idee ondersteund dat glucosamine-suppletie effectief kan zijn bij het genezen van tendinitis. Deze resultaten kunnen echter niet volledig worden gegeneraliseerd naar mensen. Vraag daarom uw arts of het veilig voor u is om glucosamine toe te voegen aan uw programma voor de behandeling van tendinitis, dat al ijs, ontstekingsremmende medicijnen en rust moet bevatten. Stop onmiddellijk met het gebruik van glucosamine als u bijwerkingen begint te krijgen.