Je schoenen kunnen de schuld zijn van je zwarte teennagel.Image Credit: LumiNola/E+/GettyImages
Wanneer uw teennagel zwart wordt, vraagt u zich misschien af wat er aan de hand is en of u zich zorgen moet maken. Niet alleen is de verkleuring een doorn in het oog, maar het kan ook pijnlijk zijn.
Video van de dag
Daarom spraken we met Nelya Lobkova, DPM, een podoloog uit New York City bij Step Up Footcare, die de meest voorkomende oorzaken van deze aandoening deelt, plus hoe u uw teennagels in topvorm kunt herstellen.
Advertentie
Wat veroorzaakt een zwarte teennagel?
1. Trauma tot op de nagel
Meestal signaleert een zwarte teennagel een subunguaal hematoom, of bloed dat zich onder de nagel verzamelt als gevolg van een acuut of repetitief trauma, zegt Dr. Lobkova. Denk bij acute blessures aan: iets zwaars op je voet laten vallen of een teen stoten.
In termen van herhaalde schade kan zelfs een schijnbaar goedaardige activiteit zoals regelmatig hardlopen resulteren in blauwe plekken en zwart worden van een teennagel. Dat komt omdat trauma aan de teennagel kan optreden doordat de teen tegen de bovenkant van de schoen wrijft of tegen het uiteinde ervan slaat.
Advertentie
2. Te strakke schoenen
Over schoenen gesproken, het dragen van te strakke schoenen kan ook druk uitoefenen op – en breken – de bloedvaten in de tenen, wat leidt tot bloedlekkage onder de teennagel, volgens het American Osteopathic College of Dermatology.
3. Infectie of ziekte
In andere gevallen kan een zwarte teennagel wijzen op een schimmelinfectie onder de teennagel of, veel minder vaak, op een melanoom (een type huidkanker) in de teennagel, zegt dr. Lobkova.
Advertentie
Een zwarte teennagel behandelen?
Als een subunguaal hematoom de oorzaak is van je zwarte teennagel, zijn hier een paar tactieken die je kunt gebruiken om het goed te laten genezen.
1. Vermijd schoenen die de teennagel samendrukken
Als er pijn of druk is in de aangetaste teennagel, is het beste schoeisel om te sporten een sandaal of een schoen met open tenen, zegt dr. Lobkova.
Als je echter geen ongemak hebt (en/of minder dan 75 procent van de teennagel is zwart), kun je de schoenen dragen die goed aan je voeten voelen en zoals gewoonlijk fysieke activiteiten ondernemen, zegt ze.
Advertentie
2. Trim de teennagel regelmatig
“De aangetaste teennagel moet op de normale manier worden bijgesneden”, zegt Dr. Lobkova. “Als het te lang wordt, kan dit ertoe leiden dat de nagel optilt of eraf valt.”
Verwante lezing
Zo trim je je teennagels om ingegroeide nagels te voorkomen
3. Wees geduldig
Als de teennagel niet geleegd hoeft te worden (hierover later meer), kun je niets doen om het natuurlijke genezingsproces te versnellen, waarbij het lichaam de blauwe plek absorbeert en de teennagel naadloos aan het gezonde nagelbed wordt vastgemaakt, Dr. Lobkova zegt.
“Houd er rekening mee dat het acht maanden tot een jaar duurt voordat een volledige nieuwe nagel is gegroeid”, voegt ze eraan toe.
Wanneer moet u naar een dokter?
“Als meer dan 75 procent van de nagel zwart of blauw is, of er is tederheid bij compressie of een drukgevoel”, zegt Dr. Lobkova.
Als het inderdaad een bloedblaar is onder het harde deel van de teennagel, moet uw podotherapeut deze mogelijk evacueren of leegmaken, zegt dr. Lobkova. “Probeer dit niet alleen, want je kunt het nagelbed onder de blaar mogelijk beschadigen”, waarschuwt ze.
Zodra de pijnlijke bloedblaar is gedraineerd, zult u snel verlichting voelen. Om uw herstel te verbeteren, kan uw podotherapeut u adviseren om de nagel in Epsom-zout te weken om een bacteriële infectie af te weren, zegt Dr. Lobkova.
Bovendien moet u ook uw arts raadplegen als u binnen een maand zichtbare veranderingen in de zwarte teennagel opmerkt (de verkleuring lijkt bijvoorbeeld naar de basis van de nagel te gaan), omdat dit kan wijzen op een schimmelziekte of mogelijk melanoom, Dr. Lobkova voegt toe.
Advertentie