Cayenne is zowel een pittig voedingsadditief als een natuurlijk medicinaal supplement afgeleid van de rode peper of Capsicum annuum. Het actieve ingrediënt in cayennepeper is capsaïcine, dat kan worden gebruikt als een kruidenbehandeling om pijn en ontsteking te verlichten. Als u vragen of opmerkingen heeft over hoeveel cayennepeper u elke dag moet innemen, raadpleeg dan uw primaire medische zorgverlener.
Gedroogde cayennepepers op een snijplank.Afbeelding tegoed: bhofack2 / iStock / Getty Images
Capsules
Als volwassene mag je tot drie keer per dag tussen de 30 en 120 mg cayennepeper in capsulevorm nemen, volgens het University of Maryland Medical Center. Oraal toegediende vormen van cayennepeper worden meestal gebruikt om ontstekingen langs uw spijsverteringskanaal te verminderen. U moet zich er echter van bewust zijn dat cayennepeper-capsules maagirritatie kunnen veroorzaken bij overmatig of onjuist gebruik.
Tinctuur
Je kunt ook cayennepeper nemen in tinctuurvorm. Een tinctuur is een vloeibaar extract afkomstig van een specifieke plant en bevat doorgaans tussen de 25 en 60 procent ethanol of alcohol. Volwassenen kunnen tot driemaal daags 0,3 tot 1 ml cayennetinctuur nemen, meldt het University of Michigan Health System. Behandeling met een cayennetinctuur kan lichte verbranding van uw mond of keel, tranende ogen of verstopte neus veroorzaken.
Infusie
Een infuus is een behandeling die wordt bereid door een kruid in heet water te laten trekken. Om een cayennepeper te bereiden, giet je 1 kopje kokend water op 0,5 tot 1 theelepel. cayennepoeder. Laat dit mengsel 10 minuten staan. Je mag 1 theelepel nemen. van deze cayenne-infusie drie tot vier keer per dag. Als je de smaak van de infusie wilt verdunnen, meng dan je 1 theelepel. dosis met een kleine hoeveelheid water voordat u het inneemt. Net als een cayennetinctuur kan een cayennepeper-infusie ook een milde orale verbranding, loopneus of tranende ogen veroorzaken.
Aanvullende formulieren
Actuele bereidingen van cayennepeper zijn ook verkrijgbaar. Meestal bevat capsaïcine crème of zalf 0,025 tot 0,075 procent capsaïcine. Kinderen ouder dan 2 jaar mogen topische cayennecrème niet langer dan 2 opeenvolgende dagen gebruiken, tenzij anders voorgeschreven door een medische professional. Volwassenen mogen maximaal vier keer per dag cayennecrème aanbrengen. Topische cayennep zalf kan lichte en tijdelijke verbranding, jeuk of irritatie veroorzaken op de hele toedieningsplaats.
Contra-indicaties
Informeer uw arts over eventuele gezondheidsproblemen of zorgen die u heeft voordat u cayennepeper-supplementen inneemt. Als u allergisch bent voor kiwi, latex, bananen, avocado of kastanjes, vermijd dan behandeling met cayennepeper. Dergelijke allergieën kunnen erop wijzen dat u ook allergisch bent voor dit kruid. Als u een voorgeschiedenis heeft van maagzweren of brandend maagzuur, raadpleeg dan uw arts voordat u cayenne gebruikt. Supplementen met cayennepeper mogen niet worden gebruikt tijdens zwangerschap of borstvoeding.