Uw arts schrijft een helder vloeibaar dieet voor als u op het punt staat een operatie te ondergaan of als u ziek bent geweest met een maag-darmaandoening. Je kunt misschien niet bedenken wat deze kunnen zijn, met uitzondering van thee of heldere frisdrank. Sommige items op deze lijst zullen u misschien verbazen, maar elk kan u helpen terwijl u beperkt bent in wat u kunt eten. Medline Plus raadt aan om een combinatie van drie tot vijf van deze opties te gebruiken voor ontbijt, lunch en diner.
Appelsap is een onderdeel van een vloeibaar dieet.Image Credit: chas53 / iStock / Getty Images
Fruitsappen
Heldere vruchtensappen, zoals appelsap en cranberrysap, helpen om aan uw voedingsbehoeften te voldoen terwijl u een vloeibaar dieet volgt. Zorg ervoor dat je het sap kunt lezen door wat in een helder glas te gieten en het glas tussen jou en een boek of krant te plaatsen. Terwijl je beperkt bent tot een vloeibaar dieet, drink sap om wat energie en elektrolyten te behouden, zoals kalium en natrium, volgens MayoClinic.com.
Gelatine
Gelatine, zonder fruit of andere ingrediënten, is een andere vloeistof die je echt kunt eten terwijl je je beperkt tot een vloeibaar dieet, schrijft Medline Plus. Maak de gelatine volgens de instructies op de verpakking en zet hem in de koelkast tot hij stevig is geworden. Eet gelatine volgens de instructies van uw arts, zodat u uw energie op peil kunt houden.
Soepbouillon
Kook een kopje water en doe er een bouillonblokje in, of meet bouillonpoeder in het water en roer tot het is opgelost. Bouillon of soepbouillon zonder andere ingrediënten, zoals in blokjes gesneden groenten, vlees, rijst of pasta, levert volgens MayoClinic.com voedingsstoffen die uw lichaam nodig heeft. Bouillon wordt ook wel “consomme” genoemd en is een heldere bouillon.
Heldere frisdrank
Gemberbier of limoen-limonade – geen cola – is een andere heldere vloeistof waarop u kunt vertrouwen terwijl u zich beperkt tot een vloeibaar dieet, schrijft Medline Plus. Als u ziek bent of herstelt van een darmaandoening, kan heldere frisdrank helpen om een maagklachten te kalmeren en u energie te geven uit de suiker.
Koffie of thee
Drink zwarte koffie zonder melk, room of gearomatiseerde room, schrijft Medline Plus. Dit kan samen met thee ook worden toegevoegd aan de lijst met heldere vloeibare voeding. Als je maag van streek is, wil je misschien de koffie uitstellen totdat je maag tot rust komt.
Sportdrankjes
Sportdranken met toegevoegde elektrolyten zijn een andere heldere vloeistof. Degenen die aan een maagdarmaandoening lijden of in afwachting zijn van een operatie, kunnen vertrouwen op een sportdrank, zegt Medline Plus.
Gearomatiseerde Ice Pops
Ice-pops, zonder fruitpulp of stukjes fruit, zijn een ander goed vloeibaar dieetvoedsel. Als je ziek bent geweest of wacht op een operatie, is het volgens MayoClinic.com belangrijk om ijsblokjes zonder stukjes fruit te kiezen.