U moet mondwater gebruiken na het poetsen en flossen, maar u moet tussendoor een paar minuten wachten. Image Credit: Grace Cary/Moment/GettyImages
Als je last hebt van een slechte adem, kun je voor een snelle oplossing een muntachtig mondwater gebruiken. Een simpele swish en swirl zorgt immers voor een heerlijke dosis frisheid.
Maar hoewel mondspoeling op korte termijn fantastisch is voor het verminderen van stank, vraagt u zich misschien af of het andere voordelen biedt voor uw algehele mondgezondheid. Met andere woorden, is mondwater een noodzakelijke stap in uw dagelijkse routine voor mondhygiëne?
Advertentie
Hier vertellen tandartsen hoe mondwater werkt en of je het echt nodig hebt voor een gezonde mond.
Wat doet mondwater?
Mondspoelingen met actieve ingrediënten – zoals fluoride en antimicrobiële middelen – kunnen verschillende dingen bereiken:
1. Helpt gaatjes te voorkomen
Het fluoride in mondwater wordt opgenomen in het oppervlakteglazuur om je tanden beter bestand te maken tegen verval, zegt Frank A. Scannapieco, DMD, PhD, voorzitter van de orale biologie aan de Universiteit van Buffalo School of Dental Medicine.
Advertentie
Jeffrey Sulitzer, DMD, chief clinical officer bij SmileDirectClub, zegt het zo: “Mondwater met fluoride bedekt de tanden om ze te versterken en tandplak te verminderen.”
2. Elimineert bacteriën
Mondspoelingen die antiseptische ingrediënten zoals alcohol en menthol bevatten, kunnen de kieren tussen de tanden bereiken en bacteriën vernietigen die kunnen leiden tot gaatjes, slechte adem en tandvleesproblemen, zegt Dr. Sulitzer.
En door slechte bacteriën in de mond te doden, rem je tandplak (biofilm) op de tanden, voegt Dr. Scannapieco eraan toe. “Omdat het de tandplak is die ontsteking van het tandvlees veroorzaakt, helpen deze mondspoelingen gingivitis te bestrijden”, zegt hij.
Advertentie
3. Verlicht symptomen van een droge mond
Het gebruik van mondwater kan de smering verhogen en het ongemak bij bepaalde mensen verminderen, vooral degenen die te maken hebben met aandoeningen zoals droge socket of xerostomie (ook wel droge mond genoemd), zegt Dr. Scannapieco.
Echter, “spoelingen met alcohol of andere antibacteriële ingrediënten kunnen de mond uitdrogen, waardoor het probleem verergert”, zegt Dr. Sulitzer.
Daarom is het belangrijk om met uw tandarts te praten, die u een geschikt mondwater kan aanbevelen als u met deze problemen worstelt.
Advertentie
Wat mondwater niet doet?
Hoewel mondwater met antimicrobiële middelen bacteriën kan helpen verminderen, lost het de meeste onderliggende problemen die een slechte adem en andere tandheelkundige aandoeningen veroorzaken niet op, zegt Dr. Sulitzer. Als je een aanhoudende slechte adem hebt, bezoek dan een tandarts om andere, meer ernstige problemen, zoals tandvleesaandoeningen, uit te sluiten.
Dr. Scannapieco is het ermee eens: “Mondspoelingen kunnen een kortetermijneffect hebben om het aantal bacteriën in de mond te verminderen, maar een mondspoeling alleen kan microben in de mond niet elimineren die de biofilm op tanden vormen die tandcariës en parodontitis veroorzaakt. ”
Wie mag geen mondwater gebruiken?
Hoewel mondwater de meeste mensen ten goede kan komen, zijn er anderen die mondspoelingen moeten vermijden.
1. Jonge kinderen
“Kinderen onder de 6 jaar mogen geen mondwater gebruiken”, zegt Dr. Sulitzer.
Dat komt omdat kleine kinderen – van wie de slikreflexen nog niet volledig zijn gevormd – volgens de American Dental Association (ADA) aanzienlijke hoeveelheden mondwater kunnen inslikken, wat kan leiden tot misselijkheid, braken en zelfs dronkenschap (vanwege het alcoholgehalte).
2. Iedereen met open mondzweren
Deze mensen “mag geen mondwater gebruiken tenzij aanbevolen door een medische zorgverlener, omdat dit het genezingsproces kan schaden”, zegt Dr. Sulitzer.
3. Mensen met gevoeligheden of allergieën voor bepaalde ingrediënten
“Sommige mensen kunnen gevoelig zijn voor mondwater met alcohol (bijvoorbeeld mensen met een droge mond of mucositis), ” zegt Dr. Scannapieco. “Voor deze mensen zou een alcoholvrije mondspoeling comfortabeler zijn om te gebruiken.”
Bovendien “kan een zeer klein aantal mensen ook allergisch zijn voor een ingrediënt in de mondspoeling”, zegt hij.
Wanneer mondwater gebruiken?
Voordat u een slok mondwater neemt, moet u altijd eerst flossen en poetsen. “Eerst flossen en poetsen vermindert het aantal microben op de tanden, waardoor het mondwater gemakkelijker werkt”, zegt Dr. Scannapieco.
Na het poetsen kun je het beste drie tot vijf minuten wachten om er zeker van te zijn dat de fluoride in de tandpasta niet wegspoelt, zegt dr. Sulitzer.
Voor een grondigere reiniging kun je zelfs een interdentale rager gebruiken (een apparaat met borstelharen dat is ontworpen om de tandplak tussen je tanden weg te schrobben) gedrenkt in mondwater, zegt Dr. Scannapieco. “Dit zal helpen om het mondwater tussen de tanden te brengen, een gebied dat bijzonder vatbaar is voor ontstekingen en botverlies”, legt hij uit.
Dus, hoe vaak moet je een mondspoeling gebruiken? Dr. Sulitzer beveelt twee keer per dag aan, één keer ’s morgens en dan’ s avonds. “Hoewel het ’s middags nodig is om tijdelijk van een slechte adem af te komen, is het over het algemeen gezond om het een derde keer te gebruiken”, voegt hij eraan toe.
Waar moet je op letten bij een mondspoeling?
Om slechte adem, gingivitis, tandplak en tandbederf onder controle te houden of te verminderen, moet u controleren of een mondspoeling enkele van de volgende actieve ingrediënten bevat, volgens de ADA:
- Cetylpyridiniumchloride (helpt slechte adem op afstand te houden)
- Chloorhexidine of essentiële oliën (beide helpen bij het beheersen van tandplak en gingivitis)
- Fluoride (helpt bederf te voorkomen)
- Peroxide (dient als bleekmiddel of bleekmiddel)
Hoewel je veel vrij verkrijgbare mondspoelingen met deze ingrediënten in de gangpaden van je plaatselijke drogisterij kunt vinden, zijn sommige (zoals die met chloorhexidine) volgens de ADA alleen op recept verkrijgbaar.
Het vonnis
Hoewel mondwater nooit een vervanging of vervanging mag zijn voor dagelijks poetsen en flossen, kan bijna iedereen er baat bij hebben, zegt Dr. Scannapieco.
Met andere woorden, hoewel niet absoluut noodzakelijk, is spoelen met mondwater een gezonde gewoonte om toe te voegen aan uw mondverzorgingsroutine.
Verwante lezing
7 voedingsmiddelen die volgens een tandarts slecht zijn voor je tanden
Advertentie