Als u zich slordig voelt, kan uw slijmkleur u een tip geven over de vraag of u lijdt aan allergieën of een virale infectie.
Of je het nu slijm, boogers, snot of, onze favoriet, een snotraket noemt, hier is één ding dat je moet weten: dat kleverige, kleverige, slijmerige materiaal in je neus is de sleutel om je gezond te houden.
Beschouw het in feite als de natuurlijke vochtinbrengende crème van uw lichaam.
“Slijm is een belangrijke stof die het lichaam aanmaakt om zichzelf te beschermen tegen vreemde stoffen zoals virussen en bacteriën”, legt Philip Chen, MD, universitair hoofddocent otolaryngologie / rhinologie aan het Health Science Center van de Universiteit van Texas in San Antonio uit.
“Het beschermt het lichaam op twee manieren”, zegt hij. “De eerste is als een fysieke barrière: slijm is plakkerig en houdt vreemde deeltjes vast, die het lichaam vervolgens als een bezem kan wegvegen. De tweede manier is via zijn antimicrobiële eigenschappen, aangezien het een op water gebaseerde, kleverige substantie is die is gemaakt van componenten. zoals enzymen en antilichamen die infecties bestrijden. ”
Het zou dan ook geen verrassing moeten zijn dat uw neus elke dag gemiddeld een liter (of ongeveer 1 liter) snot produceert. “Veel ervan wordt ingeslikt en we weten het niet eens”, zegt Dr. Chen.
Maar tijdens het allergieseizoen, of wanneer je vecht tegen een luchtweginfectie, kan het lijken alsof het slijm je neus verstopt, waardoor je benauwd wordt, constant je neus snuit en gewoon in het algemeen een slordig gevoel krijgt. Maar nogmaals, dit is een goede zaak.
“Het lichaam reageert opzettelijk op de belediging door het slijm te verhogen om de infectie te bestrijden en het lichaam ervan te verwijderen”, zegt Dr. Chen. Met andere woorden, het kan vervelend zijn om een druipende neus te hebben, maar het is niet schadelijk.
Wat uw slijmkleur betekent
Doorzichtig
Je slijm is gemaakt van lange moleculen (mucines genaamd) gemengd met water, zegt Anthony Del Signore, MD, otolaryngoloog en directeur van rhinologie en schedelbasischirurgie op Mount Sinai Union Square in New York City. Dus de standaardkleur is over het algemeen duidelijk.
Als u echter veel helder slijm begint te produceren, kan dit allergieën signaleren en probeert uw lichaam deeltjes zoals stof, pollen of huidschilfers van dieren te verwijderen.
In deze gevallen is de beste behandeling een vrij verkrijgbare neussteroïdenspray zoals Flonase, samen met het meerdere keren per dag gebruiken van een zoutoplossing voor neusspray om uw neusholtes te helpen spoelen. Als dat niet genoeg is om u verlichting te bieden, kan een OTC-antihistaminicum zoals Claritin of Allegra ook helpen.
Tip
Als je rookt, probeer dan te stoppen – de chemicaliën in rook maken het voor je lichaam moeilijk om het slijm te verwijderen, wat resulteert in een dikke, stilstaande smurrie in je neus, zegt dr. Chen.
Wit
Wit slijm betekent dat u waarschijnlijk een luchtweginfectie heeft zoals een verkoudheid.
Wanneer u dit type infectie heeft, zal uw neusslijm waterig en helder beginnen, zegt R. Peter Manes, MD, een Yale Medicine-rhinoloog en sinuschirurg. Maar na ongeveer een dag wordt het dikker en wordt het wit. Dit komt door een toename van eiwitten die worden geproduceerd door infectiebestrijdende cellen die neutrofielen worden genoemd.
Groen of geel
Groen of geel slijm kan enkele dagen verschijnen in een virus van de bovenste luchtwegen. De kleur komt van dode witte bloedcellen, die groenachtig kunnen worden als je er veel van hebt.
Hoewel vaak wordt aangenomen dat groen slijm betekent dat je een bacteriële infectie zoals sinusitis hebt, “is de realiteit meestal dat dit gewoon het normale verloop van een respiratoir virus is”, zegt Dr. Manes.
Zodra uw virus is overwonnen, zal het slijm opdrogen en zal uw neus weer normaal worden. Maar als je er echt last van hebt, kan een warme (niet hete) stoom van vijf tot tien minuten helpen om slijm te verdunnen en congestie te verminderen, zegt dr. Chen.
U kunt ook een neusspray met zoutoplossing gebruiken, die helpt om slijm te verzachten en los te maken, zodat u het gemakkelijker kunt uitblazen.
Hoewel een vrij verkrijgbaar geneesmiddel voor verkoudheid dat het ingrediënt guifenesine bevat, kan helpen, “is het bewijs niet geweldig”, zegt Dr. Chen.
U kunt OTC-medicijnen overslaan met het woord ‘sinus’ erop, die hoogstwaarschijnlijk een decongestivum zoals fenylefrine bevatten. Deze kunnen u helpen gemakkelijker door de neus te ademen, omdat ze de zwelling in uw neusholten verminderen, maar ze verminderen de slijmproductie niet echt, zegt dr. Chen. Ze zijn ook niet veilig als u een hoge bloeddruk heeft en mogen gedurende lange tijd niet worden gebruikt.
En hoewel rubs zoals eucalyptus of menthol rustgevend kunnen zijn voor je schnoz, zullen ze ook de slijmproductie niet verminderen.
Weersta de neiging om uw arts te bellen en om een recept voor antibiotica te smeken. “Mensen met infecties van de bovenste luchtwegen, zoals verkoudheid, komen er niet ten goede”, zegt Dr. Chen. Ze vergroten ook de kans op antibioticaresistentie, wat betekent dat als je ze echt moet gebruiken, ze niet zullen werken.
Wanneer moet u een arts raadplegen voor groen slijm?
Als u een infectie van de bovenste luchtwegen heeft die langer dan 10 dagen aanhoudt of na een week erger wordt, raadpleeg dan uw arts, zegt dr. Manes. Het kan erop wijzen dat het virus is veranderd in een bacteriële infectie die antibiotica nodig heeft om te behandelen.
U moet ook naar uw arts gaan als u koorts heeft boven de 103, of als u koorts heeft die langer dan twee dagen aanhoudt, of als uw symptomen helemaal niet reageren op basismiddelen zoals spoelvloeistoffen met zoutoplossing en koude producten zonder recept.
Rood of roze
Als u hard uw neus snuit omdat u verkouden bent, kan dit irritatie veroorzaken die tot bloeden leidt. Dit kan een tijdje rond je neusholte blijven hangen, waardoor het slijm lichtrood of zelfs roze is, zegt dr.Del Signore. De irritatie kan ook worden veroorzaakt door droge binnenlucht.
Als u roze of rood slijm heeft, kunt u twee tot drie keer per dag een zoute neusspray of zoute neusdruppels in elk neusgat gebruiken om uw neusgangen vochtig te houden, zegt Dr. Del Signore. U kunt ’s nachts ook een luchtbevochtiger in uw slaapkamer laten werken om vocht aan de lucht toe te voegen.
Bruin of oranje
Bruin of oranje slijm kan een teken zijn van opgedroogd bloed in uw neus. Het kan ook het gevolg zijn van het in contact komen met deeltjes zoals vuil of sigarettenrook, zegt dr. Chen.
“Wij als samenleving zijn getraind om te denken dat kleur gelijk staat aan infectie”, zegt hij. “Onthoud dat slijm bedoeld is om vreemde deeltjes, zoals stof of pollen, vast te houden. Een bruinachtige tint kan dus gewoon een teken zijn dat je slijm zijn werk doet en irrigeert.”
Zwart
Zwart snot kan wijzen op een schimmelinfectie of blootstelling aan een gevaarlijke verontreinigende stof. Raadpleeg zo snel mogelijk uw arts als u zwart slijm heeft.