Whisky en cola is een populair drankje, maar het kan veel calorieën bevatten. Als u uw calorie-inname in de gaten houdt, houd dan de calorieën in uw alcoholische dranken en uw mixers in de gaten.
Een whisky- en cola-drankje gegarneerd met limoen en rietjes. Credit: Nikolay Trubnikov / iStock / Getty Images
Calorieën in Whisky
Alcohol bevat ongeveer 7 calorieën per gram. Traditionele whisky is gemiddeld 40 volumeprocent alcohol, of 80 proof, met 207 calorieën per 100 g, of ongeveer 98 calorieën per 1,5 oz. schot. Whisky’s met een hoger alcoholgehalte bevatten meer calorieën. Bijvoorbeeld, een alcoholpercentage van 45 procent of 90-proof whisky bevat 111 calorieën per portie van 1,5 oz.
Calorieën in cola
Een 12-oz. blikje Coca-Cola bevat 140 calorieën. Cola light, die 0 calorieën bevat in een 12-oz. kan, kan een caloriearm alternatief bieden voor het maken van cocktails als u op uw dieet let.
Calorieën in een whisky- en cola-cocktail
Een 10-oz. whisky en cola met een enkele shot van 80 proof whisky bevat ongeveer 195 calorieën. Het vervangen van cola light kan dit verminderen tot ongeveer 98 calorieën per 10 oz. portie.